Dày sừng nang lông là một vấn đề liễu thường gặp, không gây hại hay ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, tình trạng này khiến làn da trở nên sần sùi, gây ngứa và mất đi vẻ mịn màng tự nhiên, ảnh hưởng đến vẻ đẹp thẩm mỹ của biểu bì, khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì? Có cách nào để điều trị dứt điểm hay không? Bạn hãy cùng viện thẩm mỹ Ngọc Dung tham khảo ngay những thông tin chi tiết dưới đây!
Dày sừng nang lông là gì?
Dày sừng nang lông (Keratosis pilaris), còn được biết đến với tên gọi là “da gà”, đây là một hiện tượng khá thường gặp, không gây hại cho sức khỏe. Thường xuất hiện nhiều ở độ tuổi thanh thiếu niên và ít gặp hơn ở tuổi trưởng thành. Đặc trưng của tình trạng này là những xuất hiện nhiều nốt sần nhỏ và không đau quanh nang lông, những nốt sần có thể có màu đỏ, nâu, trắng hoặc cùng màu với vùng da xung quanh. Thường xuất hiện ở các khu vực trên cơ thể có nang lông, đặc biệt là trên cánh tay, chân hoặc biểu hiện dưới dạng viêm lỗ chân lông ở mặt.
Dấu hiệu nhận biết dày sừng nang lông
Các biểu hiện chính của dày sừng nang lông mà bạn có thể dễ dàng quan sát là những nốt nhỏ li ti và sần sùi phủ khắp bề mặt cơ thể, đặc biệt là quanh các nang lông. Trong một số trường hợp, đây có thể là triệu chứng duy nhất, nhưng cũng có thể đi kèm với các dấu hiệu khác như:
- Vùng bị ảnh hưởng nổi sần như da gà và ngứa.
- Các nốt sần có thể bị viêm và bị kích ứng, làm thay đổi sắc tố.
- Khi sờ lên bề mặt sẽ có cảm giác giống như sờ lên giấy nhám.
- Tình trạng này thường trở nên nặng hơn khi thời tiết hanh khô vào mùa đông.
Nguyên nhân gây dày sừng nang lông
Thông thường, tình trạng này thường xảy ra do sự tích tụ của keratin, một loại protein cứng có trong lông và tóc, đóng vai trò như một lớp giáp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây nhiễm trùng và chất độc hại. Sự tích tụ này này trên bề mặt sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông khiến làn da trở nên sần sùi, thô ráp, đôi khi dễ nhầm lẫn với biểu hiện viêm nang lông ở ngực.
Mặc dù nguyên nhân cụ thể khiến keratin tích tụ dưới lớp biểu bì và gây ra dày sừng nang lông vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhưng một số yếu tố được cho là có thể tăng nguy cơ phát triển tình trạng này, bao gồm: Do tình trạng khô ráp, vệ sinh không sạch sẽ, bệnh chàm, thừa cân và do di truyền.
Những người nào dễ bị bệnh dày sừng nang lông?
Dày sừng nang lông là một tình trạng mà ai cũng có thể gặp phải, tuy nhiên một số nhóm người có khả năng gặp cao hơn:
- Người có làn da khô.
- Những người mắc bệnh chàm hoặc có ngoại hình bề mặt giống vảy cá.
- Những người thường xuyên bị sốt vào mùa hè.
- Người béo phì.
- Phụ nữ trong thời kỳ mang thai.
- Trẻ em và thanh thiếu niên.
Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai hoặc trong tuổi dậy thì có thể kích thích sự xuất hiện của tình trạng này.
Dày sừng nang lông bao lâu thì hết?
Dày sừng nang lông thường không thể điều trị dứt điểm hoàn toàn nhưng có xu hướng tự thuyên giảm theo thời gian, đặc biệt là sau tuổi 30. Tình trạng này có thể kéo dài nhiều năm tùy thuộc vào cơ địa và cách chăm sóc làn da. Để kiểm soát nhanh chóng các triệu chứng như ngứa ngáy hay thô ráp, bạn cần duy trì thói quen dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết thường xuyên.
Cách chữa dày sừng nang lông tại nhà hiệu quả nhất là gì?
Để cải thiện dày sừng nang lông tại nhà, bạn nên áp dụng quy trình chuẩn bao gồm: Tẩy tế bào chết định kỳ (1-2 lần/tuần), sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên sâu (chứa Urea hoặc Axit Lactic) và dùng thuốc bôi Retinoid theo chỉ định. Đồng thời, hãy ưu tiên tắm nước ấm và sử dụng xà phòng dịu nhẹ để tránh kích ứng da.
Cách cải thiện tình trạng dày sừng nang lông
Để nhanh chóng khắc phục tình trạng nang lông dày sừng tại nhà, bạn có thể tham khảo thêm một số phương pháp dưới đây:
Dùng thuốc bôi dày sừng nang lông
Để giảm thiểu sự tích tụ của keratin và làm thông thoáng lỗ chặn ở nang lông, bạn có thể sử dụng một số loại kem chứa Vitamin A, như Retinoid. Trong trường hợp bề mặt xuất hiện tình trạng viêm, đỏ và sần sùi, hãy cân nhắc sử dụng thêm corticoid để mang lại hiệu quả tốt hơn.
Tuy nhiên, trước khi lựa chọn bất kỳ sản phẩm nào, bạn cần tuân thủ theo thời gian và liều lượng mà bác sĩ liễu chỉ định để ngăn ngừa một số tác dụng phụ như khô ráp kích ứng. Đồng thời, phụ nữ mang thai, đang nuôi con bằng sữa mẹ, hoặc có ý định mang thai trong thời gian tới cần tránh sử dụng những loại thuốc này để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân và em bé.
Cải thiện dày sừng nang lông bằng laser
Trong trường hợp tình trạng dày sừng nang lông nghiêm trọng và không có dấu hiệu thuyên giảm khi sử dụng các liệu pháp chăm sóc thông thường, việc áp dụng liệu pháp laser có thể được xem xét. Tại các cơ sở uy tín, dịch vụ trị viêm nang lông bằng công nghệ laser hiện đại không chỉ giúp cải thiện đáng kể kết cấu và vẻ ngoại hình của làn da mà còn giảm viêm, mẩn đỏ hiệu quả.
Tuy nhiên, quá trình điều trị nang lông dày sừng đòi hỏi sự kiên trì và cần nhiều thời gian. Vì tình trạng này không thể được chữa khỏi hoàn toàn, do đó bạn cũng cần duy trì thực hiện biện pháp này thường xuyên.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Việc thực hiện tẩy tế bào chết body đều đặn từ 1 đến 2 lần mỗi tuần để chăm sóc vùng da sần sùi, giúp cải thiện tình trạng viêm nang lông lưng, loại bỏ lớp sừng già và tái tạo bề mặt, mang lại sự mịn màng và tươi sáng. Tuy nhiên, khi thực hiện tẩy tế bào chết bạn hãy tránh sử dụng lực mạnh vì điều này có thể gây hại cho biểu bì.
Bạn có thể lựa chọn tẩy tế bào chết hóa học hoặc vật lý dựa theo tình trạng thực tế và nhu cầu của bản thân. Ngoài ra, bạn cũng có thể tận dụng nguyên liệu tự nhiên tại nhà để pha chế hỗn hợp, vừa an toàn vừa hiệu quả và giảm thiểu nguy cơ phản ứng phụ.
Tẩy tế bào chết với cám gạo
Cám gạo là một trong những nguyên liệu tự nhiên có khả năng loại bỏ lớp sừng hiệu quả, đồng thời cung cấp hàm lượng vitamin B dồi dào cho cơ thể, đặc biệt khi kết hợp với sữa chua hỗn hợp này không chỉ giúp bề mặt cơ thể sạch sẽ hơn mà còn trở nên mềm mịn hơn sau khi thực hiện.
Bạn hãy trộn đều nửa bát cám gạo với sữa chua hoặc sữa tươi để tạo nên một hỗn hợp mịn màng. Sau khi tắm sạch, bạn hãy thoa hỗn hợp này lên toàn thân, và nhẹ nhàng massage khoảng 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu, tạo ma sát và loại bỏ tế bào chết. Sau đó hãy tắm lại để làm sạch.
Tẩy da chết bằng bã cà phê
Bã cà phê không chỉ có hiệu quả đặc biệt trong việc tẩy sạch lớp da chết mà còn giúp tái tạo diện mạo mới mịn màng hơn. Bạn có thể kết hợp nguyên liệu này với dầu oliu để tăng cường bổ sung dưỡng chất, dầu oliu với hàm lượng vitamin E và omega 3 cao, cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng, giúp da trở nên mềm mại và rạng rỡ.
Cách thực hiện: Trộn đều bã cà phê và dầu oliu trong một bát nhỏ để tạo thành một hỗn hợp hơi sệt. Sau khi tắm bạn đừng vội lau khô, mà hãy thoa hỗn hợp này lên khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 10-15 phút. Cuối cùng tắm lại một lần nữa.
Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch
Yến mạch không chỉ giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng mà còn có tác dụng làm dịu, giảm thiểu kích ứng và mẩn đỏ. Khi kết hợp nguyên liệu này với sữa chua giàu vitamin C, B và các chất béo, bạn sẽ có ngay một hỗn hợp nuôi dưỡng từ sâu bên trong, giúp vùng da gà trở nên mềm mại và mịn màng hơn.
Bạn hãy xay yến mạch thành bột mịn và trộn đều với sữa chua tạo thành hỗn hợp sánh. Tương tự như những cách trên, sau khi tắm bạn hãy thoa hỗn hợp lên bề mặt và massage để tẩy tế bào chết trong khoảng 15 phút, sau đó tắm lại một lần nữa để làm sạch hoàn toàn.
Dưỡng ẩm đều đặn
Dưỡng ẩm luôn là một trong những bước quan trọng trong quá trình điều trị dày sừng nang lông. Tình trạng khô có thể khiến cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm không chỉ giúp làm mềm và giảm thiểu các nốt sần sùi mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết, giảm ngứa và mang lại cảm giác thoải mái.
Các chuyên gia thường khuyến nghị sử dụng những loại kem có chứa Urea khi điều trị dày sừng nang lông nhờ khả năng làm mềm và cấp ẩm hiệu quả. Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên thoa kem 1-2 lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi tắm, khi lỗ chân lông mở rộng, điều này sẽ tạo điều kiện tốt nhất để hấp thụ dưỡng chất.
Cải thiện nang lông dày sừng bằng dầu mè và củ hành
Sử dụng hỗn hợp dầu mè và củ hành là một trong những kinh nghiệm chữa dày sừng nang lông được nhiều chị em truyền tai nhau. Để thực hiện bạn hãy chuẩn bị dầu mè và 1 củ hành. Tiến đến đun nóng dầu mè và sau đó đổ vào một lọ thủy tinh đã được làm sạch. Đậy nắp cẩn thận và bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ẩm mốc.
Khi cần sử dụng, thì cắt đôi củ hành, nhúng vào dầu mè đã chuẩn bị và nhẹ nhàng thoa lên khu vực cần được chăm sóc. Áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi ngày để cải thiện tình trạng da.
Các lưu ý khi chăm sóc da dày sừng nang lông
Dù dày sừng nang lông không thể được chữa khỏi hoàn toàn, nhiều trường hợp có thể thuyên giảm tự nhiên theo thời gian mà không cần điều trị. Vì vậy, việc áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà là cực kỳ quan trọng để giảm thiểu triệu chứng và ngăn ngừa tái phát. Dưới đây là một số khuyến nghị:
- Hạn chế sử dụng nước nóng khi tắm, mà chỉ nên sử dụng nước ấm hoặc nước mát.
- Bạn không nên tắm quá lâu, nên giới hạn thời gian tắm trong vòng 15 phút để bảo vệ lớp dầu tự nhiên.
- Hãy lựa chọn sữa tắm, xà phòng tắm dành cho da nhạy cảm hoặc sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên, tránh các loại có tính tẩy mạnh.
- Thực hiện tẩy tế bào chết định kỳ để loại bỏ lớp sừng già, giúp lỗ chân lông không bị bít tắc.
- Tránh chà xát mạnh khi gặp tình trạng này, hãy nhẹ nhàng để tránh kích ứng và làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
- Kết hợp sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để duy trì độ ẩm.
- Duy trì độ ẩm trong không gian sống, đặc biệt là phòng ngủ.
- Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, tránh các loại quá chật có thể gây ma sát và tổn thương bề mặt cơ thể, hỗ trợ cho quá trình trị viêm nang lông ở mông hiệu quả hơn.
- Bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời để tránh làm các triệu chứng nặng thêm.
Lời kết
Việc chăm sóc và điều trị dày sừng nang lông thường yêu cầu sự nhẹ nhàng và kiên nhẫn, đồng thời cần cân nhắc kỹ lưỡng trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp, an toàn. Ngoài ra, nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề trên, đừng ngần ngại liên hệ ngay đến Hotline 3232 để được tư vấn miễn phí bởi đội ngũ chuyên gia liễu hàng đầu tại TMV Ngọc Dung.
