Đôi mắt “gấu trúc” khiến bạn trông mệt mỏi, thiếu sức sống? Trong bài viết của này của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẽ tổng hợp những cách trị thâm quầng mắt an toàn từ mẹo dân gian tại nhà đến các giải pháp công nghệ cao, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vẻ rạng ngời cho “cửa sổ tâm hồn”.
Top những cách trị thâm quầng mắt tại nhà đơn giản từ thiên nhiên
Các cách trị thâm mắt tại nhà thường phù hợp với trường hợp quầng thâm nhẹ, mới xuất hiện hoặc do sinh hoạt thiếu điều độ. Dưới đây là những mẹo chăm sóc từ thiên nhiên thường được nhiều người áp dụng:
Trị thâm quầng mắt bằng dưa leo ướp lạnh
Dưa leo chứa nhiều nước và vitamin, giúp làm dịu da, giảm sưng và hỗ trợ cải thiện quầng thâm tạm thời.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch dưa leo, để nguyên vỏ, cắt thành lát mỏng.
- Cho dưa leo vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10–15 phút để tăng cảm giác thư giãn.
- Nằm thư giãn và đắp trực tiếp lát dưa leo lên vùng mắt trong 10–15 phút.
- Thực hiện 3–4 lần/tuần để hỗ trợ da vùng mắt tươi tắn hơn.
Sử dụng túi trà lọc để giảm quầng thâm
Tanin và caffeine trong một số loại trà có thể giúp hỗ trợ tuần hoàn, giảm bọng mắt và quầng thâm tạm thời.
Cách thực hiện:
- Dùng 2 túi trà lọc (trà xanh hoặc trà đen), pha với nước nóng như bình thường.
- Để túi trà nguội bớt, sau đó cho vào ngăn mát khoảng 10 phút.
- Đặt túi trà lên mắt nhắm trong 10–15 phút, kết hợp thư giãn, hít thở sâu.
- Rửa lại vùng mắt với nước sạch, lau khô nhẹ nhàng.
Cách chữa thâm mắt bằng trứng gà nóng
Trứng gà luộc nóng được nhiều người sử dụng như một mẹo hỗ trợ giảm quầng thâm, giúp vùng da quanh mắt ấm lên và thư giãn.
Cách thực hiện:
- Luộc chín 1 quả trứng gà, bóc vỏ khi trứng còn ấm (không quá nóng).
- Dùng khăn mỏng hoặc lớp giấy sạch bọc trứng lại.
- Lăn nhẹ nhàng quanh vùng mắt theo chiều từ hốc mắt ra thái dương trong 3–5 phút.
- Thực hiện 2–3 lần/tuần, kết hợp cùng các bước dưỡng da mắt phù hợp.
Dùng khoai tây lát mỏng đắp mắt
Khoai tây chứa enzyme và tinh bột, hỗ trợ làm dịu da, giúp vùng quầng thâm trông sáng hơn sau một thời gian áp dụng.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch khoai tây, gọt vỏ, cắt thành lát mỏng.
- Ngâm lát khoai trong nước mát vài phút để loại bỏ bớt nhựa.
- Nằm thư giãn, đắp khoai tây lên vùng mắt từ 10–15 phút.
- Rửa sạch lại với nước và thoa kem dưỡng ẩm vùng mắt.
Kết hợp dầu hạnh nhân và Vitamin E
Dầu hạnh nhân và Vitamin E thường được dùng để dưỡng ẩm, hỗ trợ làm mềm và cải thiện sắc tố da nhẹ nhàng.
Cách thực hiện:
- Trộn vài giọt dầu hạnh nhân với nội dung của 1 viên nang Vitamin E.
- Làm sạch vùng da quanh mắt, lau khô nhẹ nhàng.
- Thoa hỗn hợp lên vùng quầng thâm, massage rất nhẹ theo chiều kim đồng hồ.
- Để qua đêm, sáng hôm sau rửa lại với sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt
Massage là cách trị thâm mắt tại nhà hỗ trợ tăng cường tuần hoàn vùng mắt, giảm cảm giác nặng và mệt mỏi.
Cách thực hiện:
- Rửa tay sạch, có thể dùng thêm vài giọt dầu dưỡng hoặc kem mắt.
- Dùng đầu ngón tay áp út, massage nhẹ nhàng từ khóe mắt trong ra ngoài, theo vòng tròn quanh hốc mắt.
- Thực hiện 3–5 phút trước khi ngủ, kết hợp với bài tập thư giãn, hít thở sâu.
Chườm đá lạnh giúp giảm sưng và thâm
Chườm lạnh giúp thu nhỏ mạch máu tạm thời, hỗ trợ giảm sưng, bọng và làm quầng mắt trông “dịu” hơn.
Cách thực hiện:
- Cho vài viên đá vào khăn mỏng hoặc túi chườm chuyên dụng.
- Áp khăn lên vùng mắt trong 1–2 phút mỗi lần, có thể lặp lại 3–4 lần.
- Không áp trực tiếp đá lên da để tránh bỏng lạnh.
Sử dụng nha đam để dưỡng ẩm và làm sáng da mắt
Nha đam có khả năng làm dịu, cấp ẩm, giúp vùng da khô, thiếu nước quanh mắt trở nên mềm mại hơn.
Cách thực hiện:
- Lấy phần gel nha đam tươi, rửa sạch nhựa vàng, xay hoặc nghiền mịn.
- Thoa một lớp mỏng lên vùng da quanh mắt (tránh dây vào mắt).
- Để khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát, lau khô nhẹ nhàng.
- Thực hiện 2–3 lần/tuần kết hợp thói quen ngủ đủ giấc.
Điều trị thâm quầng mắt bằng công nghệ cao tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung
Tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung, công nghệ IPAC Laser được ứng dụng để xử lý sắc tố thâm vùng mắt một cách có kiểm soát và an toàn. Đây là công nghệ hỗ trợ giảm thâm da bằng bước sóng 750 nm, tác động chọn lọc vào các cụm melanin đang làm vùng mắt sẫm màu và thiếu sức sống giúp:
- Cải thiện rõ rệt 80–90% tình trạng thâm đen vùng mắt theo lộ trình phù hợp.
- Làm mờ nếp nhăn, rãnh nhăn quanh mắt lên đến 70%.
- Hỗ trợ giảm bọng mắt và túi mỡ dưới mắt, giúp gương mặt trông tươi trẻ hơn.
- Làm đều màu và sáng hơn vùng da quanh mắt theo thời gian chăm sóc.
- Tăng cường tuần hoàn, giảm tình trạng thâm do ứ đọng mạch máu.
- Nâng cơ nhẹ nhàng cho vùng mắt, góp phần cải thiện tổng thể diện mạo.
Nguyên nhân chủ yếu hình thành quầng thâm mắt
Để lựa chọn đúng cách trị thâm mắt tại nhà hoặc giải pháp chuyên sâu, việc hiểu nguyên nhân gây quầng thâm là bước rất quan trọng. Dưới đây là các nguyên nhân thường gặp:
Do thiếu ngủ, thức khuya thường xuyên
Thức khuya, ngủ không đủ giấc làm mạch máu vùng mắt hoạt động bất thường, dễ xuất hiện quầng thâm và bọng mắt.
- Thói quen làm việc, giải trí đến khuya khiến mắt phải hoạt động liên tục, ít thời gian nghỉ ngơi.
- Cơ thể không kịp tái tạo, khiến da vùng mắt mỏng và kém tươi.
- Tình trạng này kéo dài có thể khiến quầng thâm chuyển từ tạm thời thành gần như thường trực.
Do yếu tố di truyền từ người thân
Một số người bẩm sinh đã có vùng da quanh mắt mỏng, dễ lộ mạch máu hoặc sắc tố melanin cao hơn.
- Nếu trong gia đình có người thân bị quầng thâm mắt, bạn có thể gặp tình trạng tương tự.
- Quầng thâm do yếu tố di truyền thường cải thiện chậm hơn, cần kết hợp chăm sóc tại nhà và các liệu trình chuyên sâu để đạt hiệu quả tốt hơn.
Do quá trình lão hóa da tự nhiên
Theo thời gian, vùng da quanh mắt trở nên mỏng và khô hơn, dễ hình thành nếp nhăn và quầng thâm.
- Lão hóa làm giảm collagen, elastin, khiến vùng mắt trũng sâu, lộ rãnh.
- Mạch máu dưới da dễ nhìn thấy hơn, tạo cảm giác mắt bị “gấu trúc”.
- Nếu không chăm sóc từ sớm, quầng thâm có thể trở nên rõ rệt hơn theo tuổi tác.
Do chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt thiếu khoa học
Chế độ ăn uống, sinh hoạt không cân bằng cũng là nguyên nhân phổ biến khiến quầng thâm xuất hiện hoặc nặng hơn.
- Uống ít nước, ăn nhiều đồ mặn, dầu mỡ, thiếu rau xanh và trái cây.
- Thường xuyên sử dụng chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá.
- Làm việc nhiều với màn hình thiết bị điện tử, ít vận động, ít nghỉ ngơi cho mắt.
Phân loại các tình trạng thâm quầng mắt thường gặp
Không phải quầng thâm nào cũng giống nhau. Việc phân loại giúp bạn hiểu rõ hơn mình đang ở tình trạng nào để chọn đúng cách trị thâm mắt tại nhà hoặc cân nhắc các phương án chuyên sâu.
Thâm quầng mắt đơn thuần
Đây là tình trạng quầng thâm xuất hiện nhưng chưa có bọng mắt lớn, thường gặp ở người trẻ, thức khuya hoặc căng thẳng kéo dài.
Đặc điểm:
- Quầng thâm có màu xanh, tím hoặc nâu nhẹ quanh hốc mắt.
- Vùng da mắt mỏng nhưng chưa bị trũng sâu rõ rệt.
- Thường cải thiện tương đối tốt nếu điều chỉnh lối sống, ngủ đủ giấc và chăm sóc tại nhà đều đặn.
Thâm quầng mắt kèm theo bọng mắt lớn
Ở nhóm này, ngoài quầng thâm còn xuất hiện bọng mắt, khiến khuôn mặt trông mệt mỏi, thiếu linh hoạt hơn.
Đặc điểm:
- Bọng mắt phồng, lồi nhẹ hoặc rõ, thường thấy rõ nhất vào buổi sáng.
- Có thể do tích nước, mỡ thừa vùng mi dưới hoặc lão hóa da.
- Các cách trị thâm mắt tại nhà chỉ hỗ trợ phần nào, thường cần kết hợp thêm các liệu trình chuyên sâu để cải thiện bọng mắt.
Những lưu ý quan trọng để ngăn ngừa quầng thâm mắt quay lại
Dù lựa chọn cách trị thâm mắt tại nhà hay áp dụng công nghệ cao, việc duy trì lối sống khoa học và chăm sóc da đúng cách là yếu tố quyết định giúp hạn chế quầng thâm quay lại. Những lưu ý dưới đây sẽ hỗ trợ bạn bảo vệ vùng da mắt một cách toàn diện hơn.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng giúp da và cơ thể khỏe mạnh, bạn nên:
- Ưu tiên rau xanh, trái cây giàu vitamin C, E, các loại hạt, cá béo,…
- Uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm tự nhiên cho da.
- Hạn chế đồ ăn quá mặn, nhiều đường, dầu mỡ vì dễ gây tích nước và bọng mắt.
Duy trì giấc ngủ đủ và hạn chế thức khuya
Một giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi và giảm thiểu nguy cơ hình thành quầng thâm. Bạn nên:
- Cố gắng duy trì thói quen ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi đêm.
- Hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính trước khi ngủ để mắt được thư giãn.
- Có thể kết hợp nghe nhạc nhẹ, tập hít thở sâu để dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Bảo vệ vùng da mắt khỏi ánh nắng mặt trời
Tia UV có thể làm da quanh mắt nhanh lão hóa và sạm màu. Sau đây là một số gợi ý cho bạn:
- Sử dụng kem chống nắng phù hợp với vùng da quanh mắt theo hướng dẫn của chuyên gia.
- Đeo kính râm, đội mũ rộng vành khi ra nắng.
- Tránh để vùng mắt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gắt trong thời gian dài.
Chăm sóc da chuyên sâu tại hệ thống 18 chi nhánh Thẩm mỹ viện Ngọc Dung
Với mạng lưới 18 chi nhánh trên toàn quốc, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung mang đến sự thuận tiện cao cho khách hàng khi thăm khám và theo dõi liệu trình trị thâm vùng kín.
- Quy trình đồng bộ giữa các chi nhánh, đảm bảo chất lượng thống nhất.
- Linh hoạt chuyển địa điểm điều trị khi cần mà không ảnh hưởng kết quả.
- Thăm khám tình trạng da vùng mắt và tư vấn giải pháp phù hợp.
- Trải nghiệm các liệu trình chăm sóc, hỗ trợ cải thiện quầng thâm theo lộ trình được thiết kế riêng.
- Được hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc tại nhà để duy trì kết quả lâu dài, phù hợp với nhịp sống bận rộn hiện đại.
Kết luận
Lựa chọn đúng cách trị thâm quầng mắt an toàn chỉ là bước khởi đầu, quan trọng hơn là xây dựng lối sống lành mạnh để hạn chế thâm mắt quay trở lại. Tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung, khách hàng luôn được hướng dẫn quy trình chăm sóc chuẩn sau liệu trình. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ HOTLINE *3232 để được tư vấn chi tiết.
