Chúng ta thường tỉ mỉ chăm sóc cho da mặt nhưng lại vô tình “lãng quên” vùng da body cũng cần được chăm sóc nếu muốn sở hữu làn da body trắng mịn. Vì thế trong bài viết này, Ngọc Dung sẽ bật mí riêng cho chị em những cách dưỡng trắng da body đẹp như Hoa hậu. Theo dõi và áp dụng ngay cách trắng da body để nhanh sở hữu làn da toàn thân, trắng mịn, hồng hào nhé!
Thải độc da body với phương pháp Dry brushing (chải da khô)
Phương pháp chải da khô xuất phát từ y học cổ truyền Ayurveda (Ấn Độ) đã được sử dụng như một cách dưỡng trắng da body. Bằng cách nhẹ nhàng chải da cơ thể bằng một bàn chải khô trước khi tắm, bạn có thể tẩy tế bào chết và làm da trở nên mịn màng hơn.
Chải da khô cũng có tác dụng kích thích tuần hoàn máu và bạch huyết trong cơ thể, giúp thải độc và giảm mỡ dưới da. Điều quan trọng là phương pháp chải da khô cung cấp một hiệu quả rõ rệt trong việc loại bỏ tế bào chết. Da sẽ trở nên mịn màng và mềm mượt hơn. Tuy nhiên, phương pháp tẩy tế bào chết nào cũng có thể loại bỏ lượng dầu tự nhiên trên da, gây khô da. Do đó, sau khi chải da khô và tắm bạn cần dưỡng da thật kỹ.
Để áp dụng phương pháp chải da khô để dưỡng trắng da body, bạn nên chọn một bàn chải làm từ sợi thực vật. Hãy tránh sử dụng bàn chải làm từ sợi tổng hợp, vì chất hóa học trong chúng có thể gây hại cho da của bạn. Độ dài của cán bàn chải cũng nên đủ để bạn dễ dàng tiếp cận các khu vực như phía sau lưng.
Hướng chải cũng rất quan trọng để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc thải độc cho cơ thể. Hãy chải da theo hướng từ chân lên và di chuyển lên từ từ. Đừng chải quá mạnh để tránh làm da trở nên đỏ và khó chịu. Khi chải ở các vị trí khó như bụng và ngực, hãy di chuyển bàn chải nhẹ nhàng theo hình tròn. Đây là những vùng da nhạy cảm nên cần chải nhẹ hơn so với việc chải da ở chân và tay.
Cách trắng da body nhờ tẩy tế bào chết da body cho từng loại da
Tế bào chết là lớp trên cùng của da bị đẩy ra ngoài và thường được thay thế bằng các tế bào mới thông qua quá trình tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, việc tẩy tế bào chết thường xuyên và đúng cách có thể giúp làm mới làn da và mang lại vẻ tươi sáng, trẻ trung. Đây cũng là một cách làm trắng da body mà bạn nên áp dụng.
Vậy nên tẩy tế bào chết bao nhiêu lần/tuần? Các chuyên gia da liễu cho rằng số lần tẩy tế bào chết phụ thuộc vào loại da, mức độ nhạy cảm và môi trường làm việc của mỗi người. Thông thường, tẩy tế bào chết một lần mỗi tuần là đủ. Từ khi da quá nhờn hoặc tiếp xúc thường xuyên với nắng và ô nhiễm thì nên tẩy tế bào chết từ 2-3 lần mỗi tuần.
Ngoài cách tẩy tế bào chết vật lý từ các nguyên liệu tự nhiên, bạn cũng có thể áp dụng cách tẩy tế bào chết hóa học để thực hiện làm trắng da body, tùy thuộc vào loại da của bạn:
- Tẩy tế bào chết cho da khô: Da khô thường thiếu dầu tự nhiên nên luôn có cảm giác khô ráp. Bạn nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết chứa AHA (alpha hydroxy acid). AHA có tính chất tan trong nước và hoạt động tốt trên bề mặt da giúp làm sạch và làm mềm lớp da khô, sần sùi và da lão hóa.
- Tẩy tế bào chết cho da dầu mụn: Trái ngược với da khô, da dầu có hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn, dẫn đến sự sản xuất dầu quá mức trên da và xuất hiện mụn trứng cá. BHA (beta hydroxy acid) là một loại acid tan trong dầu và có khả năng làm sạch sâu trong lỗ chân lông. Sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa BHA phù hợp cho da dầu và da có vấn đề về lỗ chân lông như mụn đầu đen và mụn đầu trắng.
- Tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm: Da nhạy cảm dễ bị kích ứng, vì vậy cần chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học dịu nhẹ và có thành phần lành tính như PHA (polyhydroxy acid). PHA hoạt động tương tự như AHA nhưng phân tử lớn hơn, không thể xâm nhập sâu vào da như AHA. Sản phẩm chứa PHA giúp làm giảm khó chịu và làm sạch nhẹ nhàng hơn so với các chất tẩy tế bào chết khác.
Cách dưỡng trắng da body: Đắp mặt nạ toàn thân
Đắp mặt nạ là một phương pháp quan trọng để chăm sóc, dưỡng da body trắng mịn. Khi đắp mặt nạ, các dưỡng chất quan trọng sẽ thẩm thấu sâu vào bên trong da, giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất và làm trắng da một cách tự nhiên.
Bạn có thể tự làm các mặt nạ ủ tự nhiên từ các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, cám gạo, sữa tươi, dầu olive và nhiều loại nguyên liệu khác.
- Mật ong có tính chất làm mềm và làm mờ các vết đốm trên da
- Cám gạo giúp làm sáng da và se lỗ chân lông
- Sữa tươi cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da
- Dầu oliu có tác dụng làm mềm da và cung cấp dưỡng chất.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy thực hiện đắp mặt nạ toàn thân đều đặn 2 đến 3 lần mỗi tuần. Hãy dành ít nhất 20 phút mỗi lần để cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Khi đắp mặt nạ, hãy nhớ chọn những nguyên liệu phù hợp với loại da của bạn và tuân thủ hướng dẫn sử dụng. Cách làm trắng da body này sẽ giúp da toàn thân của bạn trở nên trắng mịn, tươi trẻ và rạng rỡ tự nhiên.
Không nên tắm nước quá nóng
Mặc dù tắm bằng nước nóng có thể giãn nở lỗ chân lông và giúp da loại bỏ bụi bẩn và độc tố tích tụ trong suốt cả ngày, nhưng tắm nước quá nóng sẽ có tác động tiêu cực đến làn da body. Nhiệt độ nước quá cao có thể làm khô da và làm mất đi độ ẩm tự nhiên vốn có của làn da. Vì vậy, cách dưỡng trắng da body, duy trì làn da trắng sáng và mềm mịn, bạn hãy tắm bằng nước ấm vừa đủ để làm sạch da.
Vậy nên tắm nước nóng ở nhiệt độ bao nhiêu là hợp lý? Theo các bác sĩ da liễu, nhiệt độ tốt nhất để tắm là khoảng 44 độ C. Bên cạnh đó, Gary Goldenberg – bác sĩ da liễu ở New York và giáo sư tại Trường Y khoa Icahn khuyến cáo thời gian tối đa để tắm nước nóng là từ 5 đến 10 phút. Khoảng thời gian này sẽ đảm bảo làn da không bị khô, mất đi độ ẩm quá nhiều.
>>> Xem thêm: 16 cách làm trắng da hiệu quả, an toàn không bắt nắng
Dùng sữa tắm có thành phần dưỡng trắng để dưỡng da body trắng mịn
Sữa tắm là sản phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày nên việc chọn đúng loại sữa tắm phù hợp cũng là một cách dưỡng trắng da body. Nếu không chọn đúng loại sữa tắm, da có thể bị khô và mất đi độ ẩm tự nhiên. Vì vậy, hãy lựa chọn sữa tắm có chứa độ ẩm cao và có thành phần hỗ trợ dưỡng trắng da toàn thân.
Trên thị trường, có rất nhiều loại sữa tắm chứa thành phần dưỡng trắng. Khi mua, bạn có thể tham khảo các thành phần hỗ trợ dưỡng da body trắng mịn sau đây:
- Kojic Acid: Thành phần chiết xuất từ gạo, thường được sử dụng trong các sản phẩm làm trắng da của mỹ phẩm Nhật. Kojic Acid có hiệu quả dưỡng trắng tốt và an toàn cho da.
- Mulberry extract: Thành phần lấy từ cây dâu Mulberry, có tác dụng làm trắng tuyệt vời và an toàn cho da. Đặc biệt phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
- Alpha Arbutin: Thành phần chiết xuất từ cây Uva Ursi, thường được trồng nhiều ở châu Âu. Alpha Arbutin có tác dụng làm trắng mạnh mẽ và an toàn. Thành phần này thường được sử dụng trong các loại kem dưỡng trắng da.
- Licorice Extract (chiết xuất cam thảo): Được chiết xuất từ cây cam thảo, thành phần này cũng có hiệu quả cao trong việc làm trắng da, thường xuất hiện trong những dòng kem dưỡng cao cấp.
- Aloe Vera Extract (chiết xuất từ lô hội): Thành phần được chiết xuất từ cây lô hội, có vai trò hỗ trợ làm trắng nhẹ và an toàn cho da.
- Glutathione: Thành phần có chiết xuất từ hạt của quả lựu. Glutathione giúp làm trắng da và có thể được sử dụng trong kem dưỡng trắng hoặc dưới dạng viên thuốc vitamin uống để làm trắng da.
Thoa sữa dưỡng thể dưỡng da body trắng mịn đẹp rạng ngời
Sữa dưỡng thể làm trắng da body không chỉ cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, mà còn có tác dụng làm sáng da và giúp bạn thư giãn, giảm stress. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại sữa dưỡng thể với các công thức đa dạng. Để đạt hiệu quả làm trắng da, bạn nên lựa chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín và ưu tiên các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như vitamin C, B3, Arbutin,…
Khi thực hiện cách dưỡng trắng da body bằng việc thoa kem dưỡng thể, hãy lưu ý những điều sau đây:
- Thoa kem sau khi tắm: Khi lỗ chân lông còn đang mở rộng sau khi tắm, việc thoa kem sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da hơn.
- Sử dụng lượng kem vừa đủ: Chỉ nên dùng một lượng kem vừa đủ, không nên áp dụng quá nhiều kem dưỡng thể. Lớp kem dày có thể gây bít tắc lỗ chân lông và dễ gây mụn.
- Kết hợp massage da: Để kem dưỡng thể thẩm thấu nhanh và sâu, bạn có thể kết hợp việc mát xa nhẹ nhàng da theo hình xoắn ốc. Điều này giúp kích thích tuần hoàn máu và giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.
- Chọn sữa dưỡng thể có hương thơm quyến rũ: Có những dòng kem dưỡng thể mang mùi hương quyến rũ, ngọt ngào nhưng không quá nồng như nước hoa. Nó giúp tạo nốt hương vương trên da, làm bạn tự tin và hấp dẫn hơn trong đám đông.
- Thoa sữa dưỡng thể vào buổi tối để thư giãn và thoải mái: Sử dụng kem dưỡng thể và mát xa da vào buổi tối sẽ mang đến sự thư thái và cảm giác thoải mái. Hương thơm nhẹ nhàng kết hợp với việc chăm sóc da sẽ giúp cơ thể bạn thư giãn hơn rất nhiều.
Cách dưỡng trắng da body: Luôn nhớ thoa kem chống nắng body
Kem chống nắng là một trong những sản phẩm không thể thiếu trong tủ đồ chăm sóc da của chị em. Bởi nó không chỉ bảo vệ làn da khỏi tác động của tia tử ngoại khi ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mà còn là cách làm trắng da body. Tuy nhiên, nhiều người thường mắc sai lầm khi chỉ bôi kem chống nắng khi ra khỏi nhà hoặc chỉ bôi lên những vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, dẫn đến làn da body trở nên tối màu.
Trên thị trường có 2 loại kem chống nắng phổ biến là kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý. Tùy theo nền da mà bạn sẽ lựa chọn loại kem chống nắng ưng ý đến từ các thương hiệu lớn, uy tín nhé!
- Kem chống nắng hóa học chứa các thành phần hoạt chất như oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate hoặc octinoxate. Khi bôi lên da, loại kem này thường dễ thẩm thấu vào da hơn và không để lại vệt trắng.
- Kem chống nắng vật lý hoạt động như một lớp chắn giúp phản xạ và làm chệch hướng tia nắng mặt trời. Chúng chứa các thành phần hoạt tính như titanium dioxide, oxide kẽm hoặc cả hai. Đối với những người có làn da nhạy cảm, thì kem chống nắng vật lý chính là chân ái được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng.
Kết hợp dùng viên uống trắng da body từ bên trong
Để có làn da body trắng sáng, việc chăm sóc da chỉ từ bên ngoài không đủ. Bạn cần bổ sung dưỡng chất và vitamin từ bên trong để hỗ trợ quá trình làm trắng da. Hiện nay, có nhiều loại viên uống trắng da từ các thương hiệu nổi tiếng và uy tín giúp bạn tránh mua phải hàng trộn hay hàng giả
Viên uống trắng da chứa nhiều hoạt chất quan trọng như vitamin C, vitamin E, Niacinamide (Vitamin B3), Azelaic Acid, Tranexamic Acid, Retinol và nhiều hoạt chất khác. Các hoạt chất này có tác dụng làm trắng da, giúp giảm sự hình thành hắc tố melanin và làm sáng da.
- Vitamin C: Đây là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm giảm sự tạo ra melanin và làm sáng da, đồng thời cung cấp dưỡng chất cho da khỏe mạnh.
- Vitamin E: Một chất chống oxy hóa khác, giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do và giúp làm mờ các vết thâm và nám trên da.
- Niacinamide (Vitamin B3): Có khả năng ức chế sự hình thành melanin, làm sáng da và cải thiện độ đàn hồi của da.
- Azelaic Acid: Một hoạt chất tự nhiên có tác dụng làm trắng da và giảm sự hình thành hắc tố melanin. Nó cũng có khả năng làm giảm tình trạng sẹo và mụn trên da.
- Tranexamic Acid: Được sử dụng để làm trắng da và giảm sự hình thành melanin. Cách dưỡng trắng da body bằng Tranexamic Acid cũng có tác dụng làm giảm tình trạng viêm nhiễm da và vết thâm do tác động của tia UV.
- Retinol: Một dạng của vitamin A, có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm mờ các vết nám và tăng cường sự sản xuất collagen, giúp da trông trắng sáng và trẻ trung hơn.
Bổ sung kem/serum dưỡng ẩm, dưỡng trắng da body mềm mượt
Kem dưỡng hay serum cấp ẩm là bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da để có làn da trắng sáng, mịn màng, không bị thiếu nước và không khô ráp. Khi thoa kem dưỡng trắng da toàn thân, hãy lựa chọn thời điểm sau khi tắm vì lúc này da được làm sạch và có độ ẩm tự nhiên. Việc thoa kem dưỡng vào thời điểm này giúp dưỡng chất trong kem được hấp thụ tốt nhất và hiệu quả hơn. Bạn nên thoa kem đều trên toàn bộ vùng da body để đảm bảo làn da trên cơ thể được chăm sóc đồng đều.
Kem dưỡng trắng da toàn thân với thành phần dưỡng ẩm cao như glycerin, hyaluronic acid, ceramide, hoặc các dưỡng chất từ thực vật như dầu hạnh nhân, dầu dừa, và bơ hạt mỡ. Những thành phần này giúp cung cấp độ ẩm sâu cho da và tạo lớp bảo vệ để giữ nước không bị mất đi qua da. Đồng thời cải thiện sự đàn hồi của da giúp da trở nên tươi sáng, trắng hồng tự nhiên và giảm thiểu tình trạng da khô, bong tróc.
Chế độ ăn uống khoa học: Cách làm trắng da body mịn màng, tốt cho sức khỏe
Trong thời đại ngày càng nhiều tác nhân từ môi trường ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da, chăm sóc da không chỉ đơn thuần là việc sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ bên ngoài. Việc áp dụng một chế độ ăn uống bổ sung các thực phẩm làm trắng da từ bên trong cũng rất quan trọng. Vậy ăn gì để trắng da?
- Đầu tiên và quan trọng nhất là nước. Với tỷ lệ 90% cơ thể là nước, việc uống đủ nước hàng ngày rất quan trọng. Hằng ngày, bạn nên nạp vào cơ thể ít nhất 2 lít nước để cơ thể hoạt động tốt, lọc và loại bỏ chất cặn bã qua hệ bài tiết. Ngoài ra, nước cung cấp độ ẩm cho làn da, là cách dưỡng trắng da body giúp da khỏe, săn chắc và mềm mượt hơn.
- Bổ sung Vitamin A: Vitamin A còn được gọi là Retinol, là một yếu tố quan trọng cho quá trình tái tạo và phát triển tế bào da. Thiếu vitamin A, da sẽ mất đi độ đàn hồi, trở nên khô ráp và có thể gặp vấn đề về kích ứng da. Bạn có thể bổ sung vitamin A thông qua việc ăn thịt, trứng, sữa, cà rốt, rau bina, cải xanh và quả mơ.
- Ăn các loại trái cây giàu Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc giúp da khỏe mạnh, căng mịn và giảm tình trạng mụn. Việc ăn nhiều trái cây chua như cam, chanh, dâu tây, bông cải xanh cung cấp lượng vitamin C cần thiết cho làn da sáng và khỏe. Vitamin C cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, giúp xây dựng tế bào da khỏe mạnh, đàn hồi và tươi tắn.
- Tăng cường Vitamin E có trong hạt hướng dương, hạnh nhân, nho tươi và cả rượu vang đỏ là một dưỡng chất tự nhiên giúp da chống lại tác động của tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời. Nó ngăn ngừa quá trình lão hóa da và mang lại làn da khỏe mạnh.
- Kẽm có tác dụng tương tự như vitamin A và có nhiều trong các loại cá, hải sản, đậu phụ và bơ lạc.
- Mỡ và da động vật cũng có lợi cho da. Một lượng mỡ động vật phù hợp không chỉ không gây hại mà còn giúp làn da căng mịn, tăng tính đàn hồi do chứa collagen tự nhiên dễ hấp thụ. Đồng thời, ăn mỡ và da động vật cũng giúp bôi trơn các khớp xương, hạn chế khô và thoái hóa khớp ở người lớn tuổi.
Làm trắng toàn body bằng cách tắm trắng tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung
Thẩm mỹ viện Ngọc Dung là một địa chỉ đáng tin cậy cho những ai muốn sở hữu làn da body trắng hồng thần sắc. Với hơn 25 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ và làm đẹp, Ngọc Dung tự hào đã đồng hành cùng hàng triệu phụ nữ Việt, mang lại làn da trắng sáng, vẻ đẹp tự nhiên nhờ những phương pháp tối ưu nhất.
Công nghệ tắm trắng da body White Herbs tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung là sự kết hợp hoàn hảo giữa ánh sáng Nano hồng ngoại và các tinh chất thảo dược quý giá, tạo nên một công thức làm trắng da tuyệt vời. Nhờ vào sự hiệu quả của công nghệ này, các tinh chất quý giá như Rosa Mosqueta, lá Neem Ấn Độ, axit béo Omega-3, Omega-6 được thẩm thấu sâu vào da, dưỡng trắng từng tế bào, giúp làn da trên toàn bộ cơ thể trở nên trắng hồng, tươi trẻ.
Công nghệ tắm trắng White Herbs mang đến nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm:
- Loại bỏ độc tố và lớp tế bào sừng già cỗi trên bề mặt da.
- Làm mờ các vết thâm sạm và phân hủy các sắc tố đen nằm bên dưới da.
- Kích thích sản sinh collagen, giúp làn da căng bóng, săn chắc.
- Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, giúp chống lại tác hại từ môi trường và ánh nắng mặt trời.
- Ngay sau lần trải nghiệm đầu tiên, da bạn sẽ trở nên sáng hơn, tông màu da được cải thiện.
- Lớp tế bào mới được tái tạo, mang lại da sáng khỏe và săn chắc.
Từ lâu, 18 chi nhánh thuộc Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung là một điểm đến lý tưởng cho các quý cô, quý bà nhờ không gian đẳng cấp và tinh tế. Bạn sẽ bị cuốn hút và ngạc nhiên bởi sự sắp xếp tuyệt vời tại các chi nhánh tạo ra một không gian làm đẹp tuyệt vời, mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất.
Các chi nhánh của Ngọc Dung trên toàn quốc đều được trang bị nhiều máy móc và thiết bị cao cấp. Bạn không cần lo lắng về chất lượng khác nhau giữa các chi nhánh vì Ngọc Dung luôn đảm bảo sự an toàn và hiệu quả trong quá trình làm đẹp. Đội ngũ kỹ thuật sẽ luôn kiểm tra và thay thế các thiết bị có dấu hiệu xuống cấp hoặc hư hỏng.
Ngoài ra, Ngọc Dung Beauty Center luôn chú trọng đến vấn đề vệ sinh và ngăn ngừa lây nhiễm khuẩn trong quá trình thẩm mỹ. Sau mỗi khách hàng, chăn ga, dụng cụ và thiết bị đều được khử trùng. Các phòng điều trị cũng được khử khuẩn bằng đèn cực tím để đảm bảo sức khỏe cho khách hàng trong quá trình điều trị. Còn chần chờ gì mà không để lại ngay thông tin tại FORM dưới đây để đến trái nghiệm cách dưỡng trắng da body chuẩn FDA tại Ngọc Dung nhé!
Lời kết
Với những chia sẻ trên, chắc hẳn bạn đã biết cách dưỡng trắng da body. Dưỡng da body trắng mịn là một quá trình dài cần sự kết hợp linh hoạt của nhiều phương pháp khác nhau từ ăn uống, chăm sóc da đến tắm trắng công nghệ cao.
Với công nghệ tắm trắng da White Herbs tiên tiến và kinh nghiệm hơn 25 năm trong ngành thẩm mỹ, Ngọc Dung sẽ mang đến cho bạn làn da trắng hồng tự nhiên và rạng rỡ. Hãy đến Thẩm mỹ viện Ngọc Dung ngay hôm nay để trải nghiệm liệu trình tắm trắng và sở hữu làn da body mơ ước. Liên hệ ngay qua hotline *3232 để đặt lịch tư vấn miễn phí và khám phá cách làm đẹp tối ưu cho da của bạn.
