Bạn có đang nhầm lẫn giữa Retinoid và Retinol? Bạn nghĩ chúng là một? Nếu như bạn đang có sự lẫn lộn giữa các thành phần này thì hãy để Ngọc Dung giúp mình có góc nhìn tổng quát hơn, để biết rõ Retinoid là gì trong mỹ phẩm, cũng như nắm rõ vị trí của Retinol trong nhóm chất này.
Thông qua bài viết dưới đây, bạn sẽ có thể phân biệt và đọc đúng nhãn sản phẩm chứa các hoạt chất thuộc nhóm này, cũng như biết cách sử dụng chúng trong từng trường hợp cụ thể. Vì thế, đừng bỏ qua mà hãy theo dõi hết các chia sẻ bên dưới nhé!
Giải đáp Retinoid là gì?
Sử dụng Retinol, Tretinoin hay Adapalene nhưng có rất nhiều người vẫn không biết chúng có mối quan hệ với nhau như thế nào. Thậm chí có nhiều người còn lầm tưởng và sử dụng lẫn lộn các hoạt chất này trong skincare care. Sự nhầm lẫn lớn nhất chính là xem Retinol và Retinoid chỉ là một. Vậy Retinoid là gì?
Retinoids là một thuật ngữ được sử dụng để chỉ một nhóm các hợp chất hoạt động tương tự như Vitamin A trong cơ thể. Chúng có thể là Vitamin A hoặc dẫn xuất Vitamin A, được biết đến với khả năng quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh của da, thúc đẩy tăng trưởng tế bào và điều chỉnh quá trình tái tạo da.
Retinoid cũng được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm và dược phẩm để điều trị một loạt các vấn đề da, bao gồm mụn trứng cá, nám, và nếp nhăn. Hiện tại, các chất thuộc Retinoids như Retinol hay Tretinoin, đều là các siêu hoạt chất rất được ưa chuộng trong những công thức chống lão hóa. Những chất này được phân làm nhiều thế hệ và sử dụng ở dạng bôi ngoài da hoặc uống tùy theo tình trạng cụ thể.
Cơ chế hoạt động của nhóm Retinoid là gì?
Việc hiểu rõ cơ chế hoạt động của Retinoid là gì cũng sẽ giúp bạn biết cách sử dụng và tận dụng tối đa những lợi ích mà nhóm chất mang lại. Đồng thời, các thông tin này cũng sẽ giúp bạn kiểm soát được các tác dụng phụ có thể xảy ra trong quá trình dùng.
Cơ chế hoạt động của Retinoid liên quan chủ yếu đến tác động của chúng lên các thụ thể Retinoids bên trong da. Cụ thể là khi các phân tử Retinoids thẩm thấu vào da và được chuyển hóa thành dạng hoạt động của vitamin A (như Axit Retinoic), chúng sẽ tương tác với các Retinoids có sẵn trong cơ thể, kích hoạt các phản ứng sinh học có liên quan đến tăng trưởng tế bào, điều chỉnh quá trình tăng sinh và biệt hóa của tế bào để thúc đẩy sự tái tạo.
Nhờ đó, Retinoid có khả năng kích thích sự sản xuất collagen, một loại protein quan trọng trong cấu trúc da, giúp làm mờ nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Ngoài ra, Retinoids cũng có khả năng điều chỉnh sự sản xuất melanin, góp phần trong việc làm mờ các vết thâm, tàn nhang, và nám trên da. Kết quả là mang lại diện mạo trẻ trung hơn cho làn da.
Nhờ khả năng tác động sâu vào cấu trúc da, Retinoids trở thành lựa chọn yêu thích trong các phương pháp chăm sóc da hiện đại, được nhiều chuyên gia da liễu hàng đầu khuyến nghị.
Phân loại Retinoid như thế nào?
Retinoid là gì thì phần nội dung bên trên đã một phần làm rõ. Nhưng để tránh việc nhầm lẫn các chất thuộc nhóm Retinoids với nhau thì chúng ta nên phân loại chúng ra. Retinoids là một trong những nhóm chất có nhiều phân loại trong mỹ phẩm nên để phân chia nhóm cần dựa vào cấu trúc phân tử, đặc tính và khả năng hoạt động trên da. Qua đó chúng ta sẽ có thể phân theo các nhóm sau:
Phân loại các thế hệ retinoids
Retinoid được phân loại thành các thế hệ khác nhau dựa trên cấu trúc và hoạt tính của chúng. Các thế hệ Retinoids khác nhau có đặc điểm riêng và có thể có hiệu quả khác nhau trong điều trị các vấn đề da.
- Thế hệ đầu tiên: Bao gồm tretinoin (Retin-A), Retinol, Retinaldehyde Isotretinoin và Alitretinoin. Thế hệ này có hoạt tính mạnh nhất trong tất cả các thế hệ Retinoids và được sử dụng rộng rãi trong điều trị mụn trứng cá, viêm da cơ địa và nám. Tuy nhiên, chúng cũng có thể gây kích ứng da và rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời.
- Thế hệ thứ hai: Bao gồm Etretinate và Acitretin, thường có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá, vẩy nến, lupus ban đỏ hay lichen planus. Nhóm chất này có hoạt tính nhẹ hơn so với thế hệ đầu tiên.
- Thế hệ thứ ba: Bao gồm Retinyl Palmitate, Tazarotene, Adapalene và Bexarotene. Thế hệ này có hoạt tính yếu hơn so với các thế hệ trước, ít tác dụng phụ hơn và được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá, một số bệnh viêm da và ung thư da.
- Thế hệ thứ tư: Trifarotene là một thế hệ mới trong Retinoid, được phê duyệt để điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt tại chỗ.
Phân loại theo cách thức sử dụng retinoids
Ngoài phân theo thế hệ, nhóm Retinoids còn có thể phân theo nhiều dạng khác nhau. Như là phân theo cách sử dụng:
- Bôi ngoài: Bôi ngoài là cách thức phổ biến nhất để sử dụng Retinoids trong điều trị da. Các sản phẩm chứa Retinoid tại chỗ thường có trong dạng kem, gel hoặc serum.
- Đường uống: Các dạng uống Retinoids được chỉ định để điều trị các bệnh lý da nghiêm trọng như bệnh viêm da cấp tính hoặc bệnh bạch cầu da. Mụn trứng cá, mụn viêm nặng cũng được điều trị bằng Retinoids đường uống. Tuy nhiên, việc sử dụng Retinoids đường uống cần phải theo chỉ định và quan sát cẩn thận, vì chúng có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng và tác động đến nhiều bộ phận khác trong cơ thể.
Còn nếu phân theo cấp độ nặng nhẹ thì Retinoid sẽ chia thành 2 nhóm là kê đơn và không kê đơn:
- Nhóm Retinoid không kê đơn:
-
- Este Retinyl: Là nhóm Retinoid không kê đơn nhẹ nhất vì nó mất đến 3 bước để chuyển đổi thành Axit Retinoic khi thấm vào da. Bao gồm các chất: Retinyl Palmitate, Retinyl Linoleate, Retinyl Acetate hay Retinyl Propionate.
- Retinol: Là Retinoids phổ biến nhất trong top các hoạt chất không kê đơn của Vitamin A.
- Retinaldehyde: Còn gọi là Retinal, có tác dụng tương tự Retinol nhưng mạnh hơn Retinol vì chỉ cần qua một bước chuyển đổi thành Axit Retinoic.
- Adapalene: Là Retinoid tổng hợp không cần thời gian chuyển đổi mà hoạt động trực tiếp trên da, có thể dùng kê đơn hoặc không kê đơn.
- Retinoids kê đơn:
-
- Tretinoin: Hay còn gọi là Retin-A, là một Axit Retinoic nguyên chất, có tác dụng trị nám và tăng sắc tố sau viêm.
- Isotretinoin: Khác với Tretinoin dạng bôi, Isotretinoin là một Retinoids dạng uống, dùng để trị mụn trứng cá nặng hơn.
- Trifarotene: Là một sự thay thế mạnh hơn nếu dùng Adapalene không thể làm sạch mụn trứng cá.
Tác dụng của Retinoid là gì đối với da
Retinoid là gì và cơ chế hoạt động như thế nào đã được làm rõ. Có thể thấy, mỗi một Retinoid sẽ có hoạt tính khác nhau, nhưng khi thấm vào da đều tạo ra liên kết với các thụ thể Axit Retinoic, thúc đẩy quá trình chữa lành tự nhiên nên có thể cải thiện tổng quát tình trạng da đang gặp phải. Nhóm chất này được biết đến với các công dụng cụ thể như sau:
Retinoids giúp trị mụn trứng cá
Mụn trứng cá thường gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông do sự tích tụ của tế bào da chết và bã nhờn. Retinoids lại có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp làm sạch lỗ chân lông và ngăn chặn sự hình thành mụn trứng cá. Ngoài ra, Retinoids còn giúp giảm viêm và kiểm soát hoạt động của tuyến dầu nên sẽ giúp làm giảm sự phát triển của mụn.
Giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa trên mặt
Tuổi càng cao, quá trình sản xuất collagen và elastin tự nhiên của da giảm dần, dẫn đến hình thành nếp nhăn, giảm sự co bóp của cơ mặt khiến da chùng nhão, chảy xệ. Bằng cách bôi retinoid, có thể kích thích luân chuyển tế bào, tăng tốc độ tổng hợp collagen, tạo ra nhiều liên kết tế bào mới, làm giảm nếp nhăn, giúp da trẻ và khỏe hơn.
Giảm các triệu chứng của bệnh vảy nến
Bệnh vảy nến là một bệnh lý mãn tính, luôn xuất hiện tình trạng đóng vảy, đỏ da, ngứa và viêm. Và Retinoids đã được chứng minh là có thể giúp giảm tình trạng viêm và làm giảm sự tích tụ của tế bào da chết cho căn bệnh này. Tuy nhiên, để nói dùng thuốc bôi Retinoid để trị dứt điểm vảy nến thì là điều không thể.
Điều trị tăng sắc tố da
Một số Retinoids đặc tính chống oxy hóa nên sẽ làm giảm quá trình sản xuất melanin trên da. Khả năng này có lợi cho những làn da đang bị tàn nhang, nám, đồi mồi hay tăng sắc tố da sau viêm. Bằng cách ức chế sản xuất melanin và trung hòa gốc tự do, Retinoids sẽ giúp làm sáng và đều màu da hơn.
Điều trị tổn thương Pseudofolliculitis Barbae
Pseudofolliculitis Barbae là một tình trạng viêm nang lông liên quan đến việc lông mọc ngược sau khi cạo hoặc tỉa. Khi lông mọc ngược sẽ làm xuất hiện phản ứng viêm nhiễm và tổn thương da. Retinoids có khả năng giảm bớt các phản ứng của Pseudofolliculitis Barbae, làm lành các mô bị tổn thương và ngăn chặn tình trạng lông mọc ngược lại.
Những tác dụng phụ của Retinoid là gì?
Mặc dù Retinoids có nhiều lợi ích cho làn da nhưng dùng sai cách hoặc không đúng hoạt chất thì cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ. Các tác dụng phổ biến khi dùng Retinoids thường gặp phải là:
- Một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của Retinoid là kích ứng da. Khi mới bắt đầu, da sẽ bị khô, đỏ ửng lên và bong tróc. Nếu không giảm tần suất và liều lượng da dễ bị bỏng và bùng phát mụn.
- Da có thể trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, xuất hiện nhiều vết rám nắng và đen sạm sau khi dùng Retinoids trị mụn, trị nám.
- Dùng Retinoids dạng uống có thể gây ra các phản ứng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, táo bỏ và các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa.
Tóm lại, dù là nhóm chất có lợi nhưng không phải ai cũng thích hợp để sử dụng Retinoids trong việc điều trị các vấn đề về da. Trong những trường hợp không thể sử dụng Retinoids, một phương pháp thay thế hiệu quả thường được các chuyên gia gợi ý là công nghệ Laser. Các công nghệ này có thể cải thiện tình trạng da, giảm nếp nhăn, trị mụn và cải thiện sắc tố da mà không gây kích ứng như Retinoids.
Tuy nhiên, bạn có phù hợp với laser hay không và nên dùng Laser nào cho tình trạng của mình thì cần phải trải qua một số giai đoạn thăm khám, kiểm tra lâm sàng. Vì thế, bạn có thể liên hệ với chuyên gia Ngọc Dung qua FORM dưới đây để có cơ hội hiểu rõ hơn về làn da của mình và tìm ra phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả.
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Hướng dẫn cách sử dụng Retinoid an toàn, hiệu quả
Khi sử dụng Retinoids, có thể xảy ra một số phản ứng như đỏ, khô, và bong tróc da ban đầu. Điều này là bình thường và thường sẽ giảm đi sau một thời gian. Tuy nhiên, để an toàn khi sử dụng, bạn nên lưu ý quy trình skincare sau đây:
- Bước 1: Làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt
Hãy làm sạch da bằng cách sử dụng nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Đặc biệt khi sử dụng chung với nhóm Retinoids thì nên chọn các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, không cồn, không tạo bọt hay hương liệu.
- Bước 2: Tẩy da chết (2-3 lần/tuần vào buổi tối)
Nên tẩy da chết thường xuyên để tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của da, nhưng đừng lạm dụng hàng ngày. Chọn các sản phẩm tẩy nhẹ nhàng thay vì dùng BHA, AHA nồng độ cao cùng lúc với Retinoids. Sự kết hợp này sẽ quá sức chịu đựng của da nếu như bạn chỉ mới bắt đầu làm quen với các thành phần mạnh.
- Bước 3: Sử dụng Toner
Sau khi làm sạch và tẩy da chết, da có thể bị mất độ pH, vì thế nên sử dụng một loại toner nhẹ nhàng để cân bằng độ pH của da và tăng cường độ ẩm. Toner cũng có thể giúp làm dịu và làm mềm da, đồng thời nó sẽ giúp mở đường cho các thành phần sau đó thấm nhanh vào da.
- Bước 4: Đắp mặt nạ (2-3 lần/tuần vào buổi tối)
Da sẽ thoải mái và thư giãn hơn nếu như bạn dành khoảng 30 phút để đắp mặt nạ mỗi tuần 2-3 lần. Bạn nên chọn một loại mặt nạ phù hợp với nhu cầu của da, có thể chứa thành phần làm dịu da, cung cấp độ ẩm hoặc làm sáng da. Việc sử dụng mặt nạ thường xuyên cũng giúp tăng cường sức khỏe và độ săn chắc cho làn da đang bị lão hóa.
- Bước 5: Sử dụng Serum cấp ẩm
Sau khi đắp mặt nạ, thoa một lượng nhỏ serum cấp ẩm lên da để tăng cường hydrat hóa. Vào buổi sáng bạn có thể sử dụng serum Niacinamide hoặc Vitamin C để hỗ trợ thêm khả năng chống tia UV. Còn buổi tối nên chọn serum Hyaluronic Acid, Glycerin hoặc B5 để tăng cường giữ ẩm, phục hồi da.
- Bước 6: Bôi Retinoids (chỉ nên dùng vào buổi tối)
Thường thì Retinoid được sử dụng vào buổi tối để tránh tác động của ánh sáng mặt trời và tăng cường hiệu quả của quá trình tái tạo da trong suốt đêm. Nên sau khi bôi serum bạn có thể sử dụng thuốc bôi Retinoid để điều trị vấn đề cụ thể trên da.
- Bước 7: Kem khóa ẩm
Đợi Retinoids thẩm thấu vào da, thoa thêm một lớp kem dưỡng mỏng để khóa ẩm, giúp da không bị mất nước hay làm Retinoid mất ổn định. Nhưng nếu da đang bị mụn thì hãy chọn kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ để tránh làm bí da.
- Bước 8: Chống nắng (Dùng ban ngày)
Trong quá trình sử dụng Retinoid, việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng. Vì thế, đừng quên bôi kem chống nắng mỗi khi ra đường nhé.
Lời khuyên của chuyên gia da liễu khi sử dụng Retinoid là gì?
Retinoid là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da, nhưng sử dụng lại không dễ dàng, nếu không kiểm soát tốt thì khả năng bị break out và kích ứng sẽ xảy ra. Dưới đây là một số điểm quan trọng cần lưu ý mà các chuyên gia da liễu thường khuyến cáo khi sử dụng Retinoids trị mụn, trị nám:
- Kiểm tra trước để xem phản ứng của da với nhóm Retinoids như thế nào. Nếu mới bắt đầu sử dụng bạn nên chọn thuốc bôi Retinoid nhẹ nhất và trên một vùng da nhỏ. Da hấp thụ tốt thì mới bắt đầu đưa vào thói quen chăm da.
- Hãy bắt đầu từ một nồng độ thấp và tăng dần theo thời gian. Điều này giúp da của bạn thích nghi dần với thành phần này và giảm nguy cơ gây kích ứng.
- Bạn nên dùng Retinoids vào buổi tối vì có một số loại như Retinol có tính không ổn định, dễ bị oxy hóa khi gặp ánh sáng và nhiệt độ, làm giảm hiệu quả sử dụng. Đặc biệt là Retinoids có thể làm da của bạn trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
- Chỉ cần một lượng nhỏ sản phẩm là đủ, đừng tạo lớp quá dày làm da bị kích ứng.
- Luôn làm sạch da mặt và cân bằng độ pH trước khi sử dụng thuốc bôi Retinoid bôi lên da.
- Khi sử dụng Retinoid, hạn chế việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác chứa các thành phần mạnh như Acid Salicylic hoặc Benzoyl Peroxide. Những thành phần này có thể tương tác với Retinoids và gây kích ứng da.
- Hạn chế việc sử dụng các sản phẩm làm da khô, như toner chứa cồn, vì Retinoids có thể làm da trở nên khô và nhạy cảm hơn.
- Hiệu quả sử dụng thuốc bôi Retinoid không xuất hiện ngay lập tức, thường mất khoảng 4-6 tuần để thấy kết quả đáng kể, nên hãy kiên nhẫn.
FAQs – Câu hỏi thường gặp
Retinoid và retinol khác nhau như thế nào?
Như chia sẻ, Retinoids là nhóm các hoạt chất dẫn xuất từ Vitamin A có tác dụng chống lão hóa và điều trị mụn trứng cá. Còn Retinol chỉ là một dạng cụ thể của Retinoids – hoạt chất phổ biến trong mỹ phẩm chăm sóc da. Retinol thường dùng ở dạng không kê đơn, có trong nhiều sản phẩm như serum hay kem dưỡng. Còn nhóm chất Retinoid bao gồm cả các sản phẩm kê đơn và không kê đơn, dùng ở dạng uống hoặc bôi ngoài da.
Retinoids trong mỹ phẩm và Retinoids kê đơn có gì khác nhau?
Retinoids trong mỹ phẩm thường là các dạng dẫn xuất Vitamin A qua nhiều giai đoạn chuyển đổi chẳng hạn như Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate, Retinyl Propionate hoặc Retinol. Khi thấm vào da chúng cần được chuyển đổi thành Axit Retinoic.
Trong khi đó, Retinoids kê đơn như Tretinoin, Adapalene hoặc Tazarotene là các dạng hoạt động mạnh hơn của Retinoid, thường được chỉ định bởi bác sĩ da liễu để điều trị bệnh lý về da ở cấp độ nặng hơn.
Retinol có dùng được cho mẹ bầu không?
Không, các chuyên gia da liễu khuyến cáo không sử dụng nhóm Retinoids cho phụ nữ mang thai và cho con bú, đặc biệt là Retinoids đường uống. Bởi đây là giai đoạn cơ thể mẫn cảm với các thành phần mạnh. Thêm vào đó, Retinoids hay Retinol đều là dẫn xuất từ Vitamin A. Theo một số nghiên cứu, nếu cơ thể mẹ bầu bị lắng đọng nhiều Vitamin A có thể gây dị tật ống thần kinh bẩm sinh cho trẻ.
Sau bao lâu Retinoids sẽ phát huy tác dụng?
Thời gian để Retinoids phát huy tác dụng phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại Retinoid, cơ địa và tình trạng da của từng người. Thông thường, phải mất khoảng 4-12 tuần sử dụng đều đặn để thấy một số cải thiện trên da và khoảng 6 tháng để trông thấy thay đổi đáng kể. Thời gian này có thể kéo dài hơn nếu cơ địa nhạy cảm.
Kết luận
Qua bài viết này chúng ta đã có thể hiểu rõ Retinoid là gì và cách phân biệt các hoạt chất thuộc nhóm này. Với khả năng chống lão hóa, cải thiện cấu trúc da và điều trị mụn, Retinoid không chỉ giúp làn da trở nên mịn màng, tươi trẻ mà còn góp phần nâng cao sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên của da. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất và tránh những tác dụng phụ không mong muốn, việc sử dụng Retinoid cần tuân theo sự hướng dẫn của các chuyên gia da liễu và cân nhắc kỹ lưỡng về loại da và tình trạng da của mỗi người.
Nếu bạn còn vấn đề chưa rõ về nhóm hoạt chất này hoặc muốn biết thêm về các phương pháp chăm sóc da khác thì hãy liên hệ với Ngọc Dung qua Hotline *3232.
