Nguyên nhân da khô nứt nẻ và những cách trị nẻ da an toàn

Thời tiết khô hanh kết hợp với môi trường ô nhiễm có thể gây tổn hại rất lớn đến là da của chúng ta, khiến nó trở nên thô ráp, làm nứt nẻ da mặt. Để nhanh chóng cải thiện tình trạng da khô nứt nẻ, lấy lại diện mạo tươi trẻ và khỏe mạnh ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tham khảo những thông tin chi tiết dưới đây.

da khô nứt nẻ
Nguyên nhân da khô nứt nẻ và cách cải thiện

Nguyên nhân da khô nứt nẻ

Da khô nứt nẻ thường là do thiếu độ ẩm, và lượng dầu tự nhiên khiến da trở nên thô ráp, bong tróc và nứt nẻ. Tình trạng nẻ da thường xuất hiện ở vùng da tay, da chân và cả da mặt.

Sự mất cân bằng độ ẩm trên da và mất lớp dầu tự nhiên làm da bị nứt nẻ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

  • Do thay đổi thời tiết và khí hậu: Sự thay đổi nhanh chóng từ thời tiết nóng sang lạnh, hoặc từ ẩm ướt sang khô ráo, nhất là khi bước vào mùa đông, có thể khiến da không kịp thích nghi, dẫn đến tình trạng mất nước nhanh chóng. Điều này thường phổ biến hơn ở những người sở hữu làn da khô và da nhạy cảm.
  • Sử dụng nước quá nóng khi rửa mặt và tắm: Trong mùa đông, việc sử dụng nước nóng để tắm là cần thiết, nhưng tắm bằng nước quá nóng lại có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên làm ẩm cho da. Do đó bạn nên tắm bằng nước ấm để tạo cảm giác thoải mái và giúp da duy trì độ ẩm cần thiết.
  • Sử dụng sữa tắm có chất tẩy mạnh: Việc sử dụng xà phòng hoặc các sản phẩm chăm sóc da có tính tẩy rửa mạnh và độ pH cao có thể làm tổn thương lớp dịch lỏng bảo vệ da, khiến da trở nên khô ráp và nứt nẻ.
  • Ảnh hưởng của tia UV từ ánh nắng mặt trời: Ngay cả trong mùa đông, tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và gây hại cho da. Những người không thực hiện các biện pháp bảo vệ như sử dụng kem chống nắng hoặc che chắn cẩn thận rất dễ gặp phải tình trạng da khô nứt nẻ.
da khô nứt nẻ
Da khô nứt nẻ xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả yếu tố ngoại sinh lần nội sinh

Cách trị da khô nứt nẻ tại nhà

Nếu bạn cũng đang băn khoăn việc da mặt khô nứt nẻ phải làm sao? Có một số phương pháp khắc phục tình trạng da khô nứt nẻ ngay tại nhà đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà dưới đây: 

Chăm sóc da, cấp ẩm da đầy đủ

Dưới đây là những bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da khô nứt nẻ chuẩn khoa học mà bạn có thể tham khảo: 

Sử dụng sữa rửa mặt pH trung tính, dịu nhẹ hàng ngày

Làn da khô cũng cần được làm sạch sâu và giữ cho lỗ chân lông thông thoáng. Đối với da bị khô, bạn cần tránh sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa cồn, dạng hạt, quá nhiều bọt hoặc có tính tẩy rửa mạnh là rất quan trọng. Hãy chọn sữa rửa mặt lành tính, nhẹ nhàng, không gây kích ứng và có độ pH cân bằng, và bổ sung các dưỡng chất ẩm để cải thiện tình trạng da khô.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Tẩy tế bào chết là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da, giúp lỗ chân lông thông thoáng và cải thiện kết cấu da. Đối với da khô, việc này càng trở nên quan trọng để giải quyết tình trạng da bong tróc. Loại bỏ lớp da chết sẽ tạo điều kiện cho tế bào mới phát triển khỏe mạnh, cho phép các sản phẩm dưỡng da như serum và kem dưỡng ẩm phát huy tác dụng tốt hơn. Lưu ý tẩy tế bào chết khoảng 2 lần mỗi tuần là đủ, tránh làm quá mức để không gây tổn thương cho da.

tẩy tế bào chết cho da mặt
Tế bào chết định kỳ giúp chăm sóc da hiệu quả

Uống đủ nước hàng ngày

Uống đủ nước mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là bí quyết giữ da không bị khô. Nước giúp làn da của bạn trở nên sáng và khỏe mạnh, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Để duy trì làn da căng mịn và tươi tắn, hãy đảm bảo uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Dưỡng ẩm da thường xuyên

Việc dưỡng ẩm da thường xuyên là cách trị da khô nứt nẻ tại nhà và là chìa khóa để phục hồi và duy trì sự mềm mại, giảm thiểu tình trạng bong tróc da đặc biệt trong thời tiết hanh khô. Sử dụng các loại tinh chất hoặc kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần Hyaluronic acid, Glycerin, PEG, Sodium sẽ giúp bạn giúp cung cấp nước và duy trì độ ẩm, làm cho da trở nên đàn hồi và mềm mịn hơn.

Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung vào quy trình chăm sóc da những sản phẩm có tác dụng khóa ẩm sau khi cấp ẩm, để tạo nên lớp bảo vệ trên bề mặt da, ngăn chặn sự mất nước và tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm, đặc biệt hiệu quả trong thời tiết khô. Tuy nhiên, nên lưu ý không sử dụng quá nhiều để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông.

ne da
Việc đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cho làn da là chìa khóa để phục hồi làn da khô ráp nứt nẻ

Sử dụng kem chống nắng: Việc này giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Chọn sản phẩm kem chống nắng có quan phổ rộng và chỉ số SPF từ 30 trở lên, tránh sử dụng các loại có chứa paraben hoặc cồn.

Ngoài việc sử dụng các phương pháp cấp ẩm thông thường, bạn còn có thể tận hưởng những liệu pháp chuyên sâu để làm trẻ hóa da bằng công nghệ hiện đại tại TMV Ngọc Dung. Đây là sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ làm đẹp thế hệ mới và các tinh chất cấp ẩm, tái tạo da độc quyền, hứa hẹn sẽ giúp bạn nhanh chóng khôi phục làn da mịn mướt và rút ngắn thời gian phục hồi da một cách hiệu quả.

Hãy đăng ký thông tin dưới đây để được tư vấn và khám miễn phí cùng bác sĩ da liễu hàng đầu tại TMV Ngọc Dung.

bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




    *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

    bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

    Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




      *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

      Tránh các tác nhân gây hại cho da

      Để bảo vệ làn da khỏi khô nứt và mất nước, bạn cần lưu ý bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại sau:

      • Hạn chế tắm nước nóng quá lâu: Nước nóng có thể phá hủy lớp bảo vệ tự nhiên của da, gây khô, bong tróc và ngứa, tạo điều kiện cho da tích tụ điện.
      • Tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc có độ pH cao: Các chất tẩy rửa mạnh và các sản phẩm làm khô da có thể gây hại cho làn da của bạn.
      • Chọn trang phục và chất liệu chăm sóc da phù hợp: Tránh sử dụng quần áo hoặc khăn làm từ len hay vải sợi thô cứng có thể gây kích ứng khi tiếp xúc và cọ xát với da.
      • Không nên quá lạm dụng tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết quá thường xuyên có thể gây tổn thương cho da, đặc biệt trong mùa đông khi da chưa kịp phục hồi, dẫn đến tình trạng bong tróc và nứt nẻ.
      lựa chọn trạng phục phù hợp tránh gây kích ứng da
      Tránh sử dụng quần áo hoặc khăn làm từ len hay vải sợi thô cứng có thể gây kích ứng cho làn da

      Bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng

      Bên cạnh những phương pháp bôi thoa thông thường bạn có thể nâng cao độ ẩm và sức khỏe của làn da khô bằng việc bổ sung dưỡng chất thiết yếu từ bên trong là một bước không thể bỏ qua. Dưới đây là một số cách hiệu quả để cải thiện làn da khô:

      Bổ sung Vitamin qua đường uống: Việc sử dụng vitamin dạng viên uống có thể hỗ trợ làn da từ sâu bên trong, mang lại vẻ tươi tắn và khỏe mạnh. Các loại vitamin này sẽ tác động trực tiếp lên tế bào, tăng cường sức đề kháng và cung cấp dưỡng chất cần thiết, giúp giảm thiểu tình trạng khô, thâm sạm, và xỉn màu của da.

      Lưu ý: Bạn nên chọn mua vitamin từ nhà thuốc uy tín với nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

      ne da mat
      Việc sử dụng vitamin dạng viên uống có thể hỗ trợ bảo vệ làn da từ sâu bên trong

      Bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm tự nhiên

      • Các loại hạt: Như hạt óc chó, hạt điều, hạnh nhân… chúng chứa các vitamin A, B, E và khoáng chất giúp cung cấp độ ẩm và thúc đẩy tái tạo tế bào da.
      • Rau xanh đậm: Chứa nhiều vitamin chống oxy hóa, hỗ trợ cung cấp nước và ngăn ngừa tình trạng da khô. Các loại rau như súp lơ, rau chân vịt, bắp cải, rau cải xanh đều rất tốt cho da.
      • Trái cây tươi: Như cam, chanh, bưởi, giàu vitamin C và nước, hỗ trợ duy trì độ ẩm cho da khô.
      • Trứng gà: Là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, có lợi cho việc cải thiện da khô và tăng độ đàn hồi của da.

      Việc kết hợp việc bổ sung vitamin và chăm sóc da từ bên trong qua chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và mềm mại đẩy lùi tình trạng da nứt nẻ.

      Cải thiện da khô nứt nẻ tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

      Ngoài ra, bạn cũng có thể tăng cường cải thiện tình trạng da khô nứt nẻ với những nguyên liệu tự nhiên dễ tìm kiếm dưới đây: 

      Cách chữa nẻ mặt với nha đam: Loại nguyên liệu này chứa hàm lượng nước cao lên tới 98.5%, là một nguồn dưỡng chất tự nhiên tuyệt vời cho làn da khô và nứt nẻ. Các thành phần như vitamin nhóm B, β-carotene, glycerin, α-tocopherol cùng folic acid, choline, vitamin C trong nha đam cung cấp độ ẩm sâu và khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ tẩy tế bào chết. 

      Bạn có thể đắp trực tiếp thịt nha đam lên mặt trong khoảng 20 phút để làm xe khít lỗ chân lông và cải thiện tình trạng nẻ da. Ngoài ra bạn cũng có thể trong gel nha đam với nước vo gạo sau đó thoa lên da và massage nhẹ trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước.

      Dưỡng chất trong nha đam giúp trị nẻ da mặt
      Nha đam là một trong những dưỡng chất cấp ẩm tuyệt vời cho làn da khô nứt nẻ

      Cách trị da khô nứt nẻ mùa đông bằng dầu dừa: Bạn có thể trộn dầu dừa với mật ong theo tỉ lệ 1:1 và thoa lên mặt trong 15 phút. Dầu dừa có hàm lượng chất béo tự nhiên cao, tạo ra một lớp màng ẩm bảo vệ làn da, giúp giữ ẩm và làm mềm da. Đồng thời, các dưỡng chất như acid lauric và aflatoxin trong dầu dừa còn có tác dụng kháng khuẩn và loại bỏ tế bào chết, từ đó mang lại làn da mềm mịn và sáng khỏe

      Cấp ẩm an toàn hiệu quả cho da khô nứt nẻ bằng mật ong: Mật ong cũng là một trong những phương pháp làm dịu và dưỡng ẩm cho da khô nứt nẻ được yêu thích. Trong mật ong chứa acid alpha hydroxy (AHA), một chất tẩy tế bào chết được sử dụng phổ biến trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm hiện nay. Ngoài ra, mật ong cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cho da nhờ chứa các khoáng chất như canxi, kali, magie, các vitamin nhóm B, vitamin C và glycerin.

      Cách chữa nẻ mặt này rất đơn giản, bạn có thể trộn mật ong với sữa chua hoặc nghệ theo tỉ lệ 1:1 và thoa đều hỗn hợp lên mặt sau đó massage nhẹ nhàng trong 20 phút và sau đó rửa sạch lại với nước. Hãy kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy tình trạng nẻ da mặt cải thiện đáng kể.

      dưỡng chất trong mật ong giúp chữa nẻ da mặt
      Mật ong là phương pháp làm dịu và dưỡng ẩm cho da khô nứt nẻ được yêu thích.

      Chăm sóc, cải thiện da nứt nẻ với liệu pháp thẩm mỹ

      Thời tiết khắc nghiệt khiến làn da của chúng ta thường xuyên rơi vào trạng thái khô sạm và nẻ da do thiếu độ ẩm và tác động của tia UV có chỉ số cao. Ngoài ra, khói bụi và ô nhiễm môi trường cũng góp phần gây tổn thương trực tiếp lên lớp biểu bì – “tấm khiên” bảo vệ da, dẫn đến làn da trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng và mất đi sự mịn màng. Thế nhưng việc chỉ tập trung cấp ẩm cho da bằng những phương pháp bôi thoa thông thường vẫn chưa đủ để giúp làn da phục hồi sự tươi trẻ như mong muốn. 

      Để nỗi lo làn da khô ráp nứt nẻ không làm bạn phiền lòng, TMV Ngọc Dung đã cho ra mắt những liệu pháp “giải cứu” là da khô, tái tạo làn da ẩm mượt, mịn màng với công nghệ thẩm mỹ hiện đại. 

      Công nghệ Saffron Glowing EMS: Điểm nổi bật của công nghệ này là khả năng tùy chỉnh bước sóng và tần số dựa trên đặc điểm của từng vùng da và mục tiêu làm đẹp cụ thể, tạo ra kết quả tái tạo da vượt trội hơn hẳn các phương pháp truyền thống. Tinh chất Saffron được tích hợp trong liệu pháp này có khả năng cung cấp cho da một loạt các dưỡng chất quý giá từ vitamin A, C đến các khoáng chất có lợi khác. Thúc đẩy sản xuất collagen và elastin, mang lại làn da căng mịn ngay sau lần đầu tiên sử dụng.

      Công nghệ Saffron Glowing EMS
      Công nghệ Saffron Glowing EMS có khả năng tác động đa chiều, tái tạo làn da tươi trẻ rạng ngời

      Căng da điện di tế bào gốc là sự phối hợp tinh tế giữa hàng triệu tinh thể tế bào gốc với công nghệ điện di tiên tiến, nhằm cung cấp dưỡng chất sâu vào lớp biểu bì của da. Quá trình này kích thích tế bào gốc sản xuất collagen, đồng thời loại bỏ các tế bào chết, giúp da trở nên săn chắc và tăng cường sức khỏe từ bên trong. Công nghệ này đảm bảo mang lại hiệu quả làm sáng da, tạo nên làn da mịn màng và trắng sáng một cách tự nhiên, đồng thời đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

      Với khao khát mang đến cho khách hàng những giá trị tinh hoa từ sản phẩm dịch vụ chất lượng nhất, đội ngũ chuyên gia bác sĩ da liễu tại TMV Ngọc Dung vẫn luôn không ngừng nỗ lực trong việc nâng tầm kiến thức làm đẹp, kiến tạo nên những trải nghiệm trọn vẹn cho khách hàng. 

      Công nghệ Bio Gold 24K là một giải pháp vàng hiệu quả trong việc trẻ hóa và phục hồi da, độc quyền tại Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung. Liệu pháp Bio Gold 24K sử dụng tinh chất vàng 24K kết hợp với công nghệ tiên tiến, mang đến sự nuôi dưỡng tế bào da và cung cấp collagen, giúp làn da trở nên căng bóng, đẩy lùi da khô nứt nẻ hiệu quả.

      Liệu pháp tái tạo da Bio Gold 24k đã được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn
      Liệu pháp tái tạo da Bio Gold 24k đã được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn

      Bên cạnh đó, TMV Ngọc Dung tự hào hiện đang là thương hiệu làm đẹp hàng đầu trên thị trường tiên phong chuyển giao hàng ngàn công nghệ làm đẹp tiên tiến, giúp giải quyết triệt để nhiều vấn đề về da như thâm nám, tàn nhang, sẹo rỗ,…Cam kết mang đến cho khách hàng những giải pháp an toàn và hiệu quả nhất, đảm bảo sự hài lòng và tin tưởng từ phía khách hàng.

      Để luôn giữ được vẻ đẹp tươi trẻ của làn da ngay cả trong mùa đông lạnh giá, đừng ngần ngại ghé ngay các cơ sở TMV Ngọc Dung trên toàn quốc để được soi da, thăm khám trực tiếp cùng bác sĩ da liễu. Bên cạnh đó, bạn có thể đăng ký tư vấn miễn phí ngay dưới đây để không bỏ lỡ những chương trình ưu đãi cùng quà tặng đặc biệt đang chờ đợi bạn. 

      bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

      Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




        *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

        bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

        Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




          *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

          Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn tìm được phương pháp khắc phục tình trạng da khô nứt nẻ an toàn hiệu quả, nhờ đó nhanh chóng lấy lại làn da tươi trẻ rạng ngời. Bên cạnh đó, nếu bạn cũng đang cũng đang mong muốn tìm kiếm một liệu trình chăm sóc da toàn diện, giúp trẻ hóa da, xóa mờ dấu hiệu lão hóa thì hãy thử ngay dịch vụ tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung.  

          Không có từ khóa nào.

          Bác sĩ Phạm Đức Tuấn là một chuyên gia da liễu với hơn 8 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp. Bác sĩ thẩm mỹ Phạm Đức Tuấn tốt nghiệp chuyên khoa Da liễu, Đại học Võ Trường Toản – một trong những trường đại học uy tín trong ngành y. Với sự am hiểu sâu sắc và kỹ năng chuyên môn cao, bác sĩ Phạm Đức Tuấn đã làm việc tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung và thực hiện hàng chục nghìn ca điều trị da, tư vấn thẩm mỹ.

          Trả lời

          Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

          Tư vấn miễn phí
          Gọi điện ngay
          Hotline: 18006377