Xăm môi kiêng ăn gì, trong bao lâu là những thắc mắc của hầu hết chị em khi đi phun xăm môi về. Do chịu tác động của kim xăm nên môi phun xăm sẽ sưng nhẹ. Đây là phản ứng tự nhiên và bình thường của cơ thể nhưng nhiều chị em lại sợ đây là dấu hiệu của nhiễm trùng khi vô tình ăn loại thực phẩm không đúng. Chính vì thế bài viết này của TMV Ngọc Dung sẽ chỉ ra những thực phẩm, đồ ăn, đồ uống cần tránh khi phun xăm môi. Chị em cùng theo dõi nhé!
Vì sao phun xăm môi cần kiêng ăn?
Sau khi phun xăm môi, vùng da môi vẫn đang trong quá trình hồi phục, vì vậy chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giúp môi lên màu đẹp, đều và tránh biến chứng. Những lý do chính khiến bạn cần kiêng ăn một số thực phẩm sau phun môi:
- Tránh sưng viêm, kích ứng môi
- Ngăn ngừa thâm môi, giúp lên màu đẹp
- Hỗ trợ môi nhanh lành, bền màu hơn
Việc kiêng ăn giúp môi hồi phục nhanh hơn và màu bám tốt hơn, tránh tình trạng loang lổ hoặc không đều màu. Nếu ăn uống không cẩn thận, môi có thể mất màu nhanh hoặc để lại vết sẹo xấu.
Phun xăm môi kiêng ăn gì và trong bao lâu?
Phun xăm môi là phương pháp làm đẹp dùng kim tác động trực tiếp vào da nên đòi hỏi kỹ thuật chính xác cao. Quá trình này có thể gây tổn thương da, do đó để môi nhanh chóng hồi phục và lên màu đẹp, việc tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết.
Dưới đây là danh sách thực phẩm chị em cần kiêng sau khi phun xăm môi:
Kiêng thịt gà
Thịt gà có tính nóng nên có thể tạo ra những vấn đề như mưng mủ, sưng tấy, và căng da môi, làm môi thâm trở lại và màu mực khó lên chuẩn màu. Nếu không cẩn thận, có thể để lại những sẹo không mong muốn.
Ngoài ra axit béo trong thịt gà còn gây mất cân bằng cholesterol trong máu, tăng nguy cơ về huyết áp. Nghe qua có vẻ không liên quan nhưng huyết áp tăng cao sẽ kích thích sự sản xuất chất gây ngứa tại vết thương, có thể dẫn đến nổi mẩn đỏ và dị ứng khó chịu. Do đó, trong khoảng 7-10 ngày sau khi xăm môi bạn nên hạn chế ăn thịt gà.
Kiêng hải sản
Mực xào, nghêu hấp, sò huyết nướng,…là những món ăn hải sản có hương vị thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng, nhưng đáng tiếc không phù hợp cho chị em khi phun xăm môi. Điều này là do hải sản như tôm, cua, cá thường chứa đựng histamin và các protein gây viêm cao có thể gây kích ứng cho vùng da môi vừa mới xăm. Do đó bạn không nên ăn hải sản trong khoảng 3-4 tuần sau khi phun môi.
Hàm lượng protein cao trong hải sản có thể kích thích sản xuất collagen quá mức, dẫn đến việc hình thành sẹo lồi trên môi. Ngoài ra, vị tanh đặc trưng của hải sản cũng có thể gây kích ứng, mẩn ngứa, và gây mụn nước, tác động tiêu cực trực tiếp đến quá trình làm đẹp và lên màu của môi.
Kiêng thịt bò
Sau phun xăm môi kiêng ăn gì? Nhiều chuyên gia đồng thuận rằng các loại thịt đỏ, đặc biệt là thịt bò có thể khiến lưu lượng máu qua vết thương tăng lên đột ngột do ảnh hưởng từ khoáng chất sắt, gây sưng và làm chậm quá trình lành của vết thương.
Khi ăn thịt bò, hệ tiêu hóa đường ruột phải hoạt động mạnh mẽ và tích cực. Nếu tình trạng này kéo dài do ăn quá nhiều thịt, quá trình sản xuất collagen có thể bị trì trệ, ảnh hưởng đến quá trình làm đẹp và lên màu khi xăm môi.
Hàm lượng axit amin cao trong thịt bò khi môi đã dần liền lại có thể gây nổi sẹo, làm mất đi sự mềm mượt và đàn hồi của môi, thậm chí có thể làm lệch hoặc biến dạng môi. Thịt bò cũng có thể làm da môi thâm và ảnh hưởng đến quá trình lên màu môi. Do đó nhiều chuyên gia làm đẹp khuyến cáo chị em nên kiêng ăn thịt bò từ 2-3 tháng sau khi phun môi.
>> Tham khảo thêm: Xăm môi bị sưng nguyên nhân và cách khắc phục
Kiêng thức ăn nhiều dầu mỡ
Kết thúc quá trình phun xăm môi, việc chú ý đến chế độ ăn uống là quan trọng để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra một cách thuận lợi và môi lên màu chuẩn. Trong thời gian này, việc kiêng ăn những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ là quyết định sáng tạo với nhiều lợi ích.
Thức ăn dầu mỡ có khả năng gây sưng môi, làm chậm quá trình hồi phục của vùng da môi khi phun xăm. Các chất béo trong thực phẩm có thể tăng nguy cơ sưng và gây đau. Để đạt được kết quả tốt nhất, chị em nên kiêng thức ăn chứa nhiều dầu mỡ trong khoảng 2 tuần.
Kiêng ăn thịt vịt
Tuy là nguồn cung cấp chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể, nhưng khi mới đi phun xăm môi về chị em cần kiêng ăn thịt vịt. Theo Đông y, thịt vịt có tính hàn và vị tanh đặc trưng, có thể gây ra tình trạng ngứa rát và sưng đau, làm ảnh hưởng đến tốc độ hồi phục của môi.
Ngoài ra, lượng protein dồi dào trong thịt vịt cũng có thể kích thích quá mức sự tái tạo tế bào da, có nguy cơ tạo ra sẹo lồi hoặc làm cho sắc tố dưới da môi trở nên không đều, chỗ đậm chỗ nhạt. Do đó, bạn nên kiêng cử thịt vịt trong trong 1-2 tuần đầu kể từ thời điểm sau khi phun môi.
Tránh các chất kích thích khi phun xăm môi
Chăm sóc môi khi phun xăm không chỉ yêu cầu sự quan tâm đặc biệt đối với chế độ ăn uống mà còn liên quan đến việc tránh các loại đồ uống có cồn và chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Những thứ này ảnh hưởng tiêu cực đến việc lên màu môi.
Rượu, bia, và thuốc lá chứa các thành phần có khả năng làm cho lưu lượng máu lưu thông không đều, tạo điều kiện không thuận lợi cho quá trình phục hồi của da môi. Hậu quả là màu sắc trên đôi môi không đẹp như mong đợi, và quá trình làm đẹp trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, bạn nên tránh các chất kích thích kể trên từ 10-14 ngày sau quá trình xăm môi.
Kiêng ăn trứng gà
Trứng gà với giá trị dinh dưỡng cao, là nguồn cung cấp đa dạng chất như đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất như canxi, kẽm, selen. Tuy nhiên, hàm lượng lớn đạm trong trứng có thể kích thích sự tăng sinh tái tạo tế bào da môi quá mức, trong khi các loại vitamin trong trứng kích thích các sắc tố da sáng màu. Hai tác động này thường gây ra tình trạng môi xuất hiện sẹo lồi hoặc đốm trắng li ti, làm giảm tính thẩm mỹ tổng thể của bờ môi.
Ngoài ra, vị tanh của trứng có thể gây kích ứng, làm vùng da xung quanh miệng ngứa ngáy và khó chịu hơn bình thường. Khi gãi, có thể khiến vết thương khó lành, thậm chí gây mẩn đỏ, kéo dài thời gian hồi phục. Thời gian bạn không nên dùng trứng gà trong khoảng từ 15 ngày kể từ lúc phun môi xong.
Kiêng ăn đồ nếp
Đồ nếp như xôi, bánh chưng,… là những món ăn truyền thống thơm ngon nhưng thường mang theo tính nóng, có thể gây sưng và đau nhức môi sau khi phun xăm môi. Ngoài ra, tình trạng nghiêm trọng hơn có thể là mưng mủ, tăng cao nguy cơ viêm nhiễm hoặc hình thành sẹo lồi kém thẩm mỹ.
Không chỉ vậy, đồ nếp còn chứa lượng lớn calo và chất amilopectin, gây ra tình trạng bụng đầy hơi và khó tiêu hóa. Những vấn đề này, khi kéo dài, làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và lên màu của môi.
Theo khuyến cáo từ các chuyên gia làm đẹp, thời gian bạn không nên sử dụng đồ nếp trong khoảng 1 tháng đầu sau khi phun môi.
Không ăn thức ăn cay nóng
Với đặc tính chua cay, các món ăn cay nóng như mì cay, lẩu thái, kim chi có thể gây chà xát môi và tạo hở vết thương, cản trở quá trình làm lành da và làm cho môi phục hồi chậm hơn. Hơn nữa, ăn quá nhiều đồ cay sau phun xăm môi có thể gây phồng rộp hoặc lở loét cho môi. Trong khoảng thời gian từ 15-20 ngày sau khi ăn kiêng phun môi, bạn đã có thể dần quay trở lại ăn những món ăn cay.
Kiêng ăn rau muống
Rau muống, mặc dù là một nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng và chất xơ quan trọng cho cơ thể, lại đứng đầu trong danh sách những thực phẩm cần tránh khi phun xăm môi. Lý do nằm ở chỗ rau muống chứa folate – một chất có thể gây ảnh hưởng xấu đến vết thương hở, làm chậm quá trình phục hồi sắc tố môi và tạo ra môi sưng nhẹ và không đều màu.
Rau muống tác động đến môi phun xăm như thế nào? Rau muống kích thích quá trình sản sinh collagen và tái tạo làn da quá mức, khiến vùng da non ngứa rát hơn bình thường gây ra sẹo lồi kém thẩm mỹ. Trong 3-4 tuần đầu sau khi xăm môi là khoảng thời gian mà môi đã bong vảy và làn da vẫn còn rất nhạy cảm, dễ bị tác động nếu không được giữ gìn cẩn thận.
Phun môi nên ăn gì để màu lên đẹp?
Bên cạnh thắc mắc “Xăm môi kiêng ăn gì?”, những loại thực phẩm nên ăn để xăm môi lên màu đẹp cũng nhận được sự quan tâm nhiều không kém. Dưới đây là một số món ăn bạn nên bổ sung sau khi phun xăm môi:
- Sữa: Với hàm lượng khoáng chất cao, sữa hỗ trợ đôi môi lên màu đẹp hơn. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng ống hút để uống sữa, tránh làm sữa dính vào vết thương hở trên bề mặt môi.
- Sữa chua: Vốn nổi tiếng giàu acid lactic, ăn sữa chua sau phun môi giúp hỗ trợ làm lành vết thương và cải thiện tình trạng sưng tấy.
- Cà rốt: Trong cà rốt cà rốt có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, nhất là vitamin A. Những dưỡng chất này sản sinh hồng cầu mạnh mẽ và làm môi lên màu đẹp hơn.
- Dứa: Một quả dứa tươi có khoảng 86% nước và 13% carb không protein và chất béo giúp tái tạo vết thương hiệu quả. Đồng thời, dứa chứa nhiều vi chất bromelain có tác dụng tăng cường miễn dịch, thúc đẩy phục hồi và giảm viêm.
- Cà chua: Đây là loại quả chứa lycopene dồi dào, chất có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Thế nên, việc bổ sung cà chua sẽ giúp giảm thiểu các tổn thương gây ra bởi gốc tự do và làm da môi đẹp hơn.
- Cải bó xôi: Nhờ chứa carotenoid, cải bó xôi có thể giảm sưng viêm, làm dịu cơn đau rát khi phun môi. Thêm nữa, cải bó xôi còn cung cấp các loại vitamin A, K và C, đóng vai trò tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường.
- Nước dừa: Nước dừa có khoảng 30% axit lauric hỗ trợ chống lão hóa da, giúp môi luôn hồng hào và rạng rỡ. Đặc biệt, chất này còn có khả năng tự ngăn ngừa sự sản xuất hắc sắc tố để giảm thiểu tình trạng môi thâm sạm.
- Cam: Chứa đầy đủ khoáng chất và vitamin, cam giúp tăng cường chức năng miễn dịch, chống viêm và thúc đẩy quá trình đào thải độc tố để tái tạo tế bào da mới, ngăn ngừa tình trạng môi bị thâm và thô ráp.
- Các loại hạt: Óc chó, hồ đào, macca, hạnh nhân,… chữa polyphenol, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do, đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương xăm môi nhanh chóng.
Sở hữu đôi môi căng mọng, quyến rũ tự nhiên qua chương trình ưu đãi Charm Môi Flora tại TMV Ngọc Dung. Đăng kí ngay!
Một số lưu ý khi phun xăm môi
Để đảm bảo màu môi lên đẹp và hạn chế các tình trạng thâm, mưng mủ, sưng đau không mong muốn, bên cạnh việc xăm môi kiêng ăn những gì, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:
- Tránh mọi hoạt động có thể gây tổn thương cho môi như chà xát, gãi, cười lớn,…. Các tác động mạnh có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập, gây nhiễm trùng và tăng nguy cơ hình thành sẹo.
- Vệ sinh môi đúng cách sẽ giúp vết thương lành nhanh hơn. Bạn nên dùng khăn thấm sạch và lau khô môi sau khi ăn uống. Ngoài ra, khi có dịch màu vàng chảy ra thì hãy dùng khăn khô lau sạch.
- Sử dụng khẩu trang che chắn, hạn chế môi tiếp xúc trực tiếp với nắng, gió và bụi bẩn. Nên để môi tự bong tróc, không tô son khi lớp vảy chưa bong hết. Đặc biệt, tránh để nước đọng trên môi quá lâu vì có thể làm tổn thương vùng da mới phun.
- Uống nhiều nước giúp tăng cường dưỡng ẩm tự nhiên cho môi. Cách tốt nhất là bạn nên sử dụng thìa nhỏ hoặc ống hút để uống, tránh để nước chạm lên môi gây viêm nhiễm.
- Sử dụng dưỡng môi chuyên dụng không hương liệu sau khi phun xăm cấp ẩm và tăng cường độ mềm mịn cho đôi môi.
- Tránh sử dụng các sản phẩm chứa Retin-A, axit glycolic, AHA / BHA để không gây ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và lên màu của môi khi xăm.
- Không sử dụng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích, bởi chúng sẽ khiến vùng da môi mới xăm bị nhiễm khuẩn, màu lên loang lổ và thậm chí là bị mưng mủ.
Mong rằng sau bài viết này bạn đã thu thập được những thông tin hữu ích để tự mình trả lời được vấn đề xăm môi kiêng ăn gì, nên ăn gì cũng như cách chăm sóc phù hợp để đạt được môi nhanh lành và lên màu bền, đẹp. Nêu cần tìm đến các dịch vụ phun xăm môi nhanh, không đau thì cứ để lại thông tin bên dưới, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẽ liên hệ tư vấn cho bạn nhé!
