Tình trạng mắt bị sưng thường hình thành bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, làm khuôn mặt trở nên kém sắc, mất đi vẻ đẹp vốn có. Để giúp bạn giảm bớt tình trạng này nhanh chóng, bài viết sau đây sẽ mang đến các cách giảm sưng mắt siêu tốc hiệu quả, để bạn có thể cải thiện tình trạng sưng mắt nhanh chóng tại nhà. Hãy cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tham khảo ngay để tìm giải pháp phù hợp nhất nhé!
Nguyên nhân khiến mắt bị sưng
Mắt sưng là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, tình trạng này có thể do nhiều lý do khác nhau, bao gồm:
- Do thiếu ngủ: Cảm giác mệt mỏi và thiếu ngủ có thể dẫn đến tình trạng sưng mi mắt.
- Do khóc nhiều: Khi khóc các mạch máu xung quanh mắt sẽ bị giãn nở, máu bơm đến mắt sẽ nhiều hơn là mắt bị sưng.
- Dị ứng: Dị ứng từ bất kỳ nguyên nhân nào cũng có thể dẫn đến tình trạng mắt bị đỏ, sưng, chảy nước mắt, và ngứa.
- Viêm vùng mô tế bào xung quanh hốc mắt, dẫn đến nhiễm trùng sâu trong mi mắt và gây sưng.
- Sử dụng thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, laptop,… quá nhiều trước khi đi ngủ.
- Rối loạn hormone khiến tuyến giáp hoạt động không ổn định, gây ra hiện tượng viêm và sưng mắt.
- Bị lẹo: Khi tuyến ở mí mắt bị viêm nhiễm, có thể phát triển thành lẹo, gây ra các triệu chứng như đau, sưng mí mắt, ngứa và có thể giống như quá trình hình thành mụn mủ.
- Viêm kết mạc: Tình trạng này khiến mi mắt trở nên sưng phồng, gây ra cảm giác ngứa ngáy và tấy đỏ, rất khó chịu.
- Do các bệnh lý như suy thận, xơ gan, suy tim, huyết khối tĩnh mạch,…
Mắt bị sưng có nguy hiểm không?
Dựa vào các nguyên nhân gây ra tình trạng sưng mắt kể trên, ta có thấy rằng mức độ nguy hiểm của tình trạng này phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Nếu là do các nguyên nhân như khóc nhiều, mất ngủ, thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử, thì hoàn toàn không nguy hiểm, chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài và gây ra cảm giác khó chịu. Nhưng nếu do các nguyên nhân về bệnh lý thì bạn cần thăm khám với bác sĩ để được điều trị, tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Cách giảm sưng mắt siêu tốc tại nhà an toàn
Vậy làm sao để mắt hết sưng? Đối với những tình huống sưng mắt nhẹ và không đi kèm các triệu chứng khác, bạn có thể áp dụng các cách giảm sưng mắt tại nhà dưới đây:
Cách trị sưng mắt bằng dưa leo
Dưa leo được biết đến là một cách giảm sưng mắt hiệu quả do chứa hàm lượng vitamin và nước cao. các dưỡng chất này giúp làm mềm và làm dịu vùng da bị sưng, cũng như có khả năng làm sáng da nhanh chóng. Để sử dụng dưa leo giảm sưng mắt, bạn chỉ cần rửa sạch một quả dưa leo và cắt thành từng lát mỏng. Sau đó đắp lên vùng mắt bị sưng trong vòng 20 phút.
Giảm sưng mắt siêu tốc với phương pháp chườm lạnh
Chườm lạnh là cách giảm sưng mắt nhanh chóng tại nhà bởi nó giúp vùng da quanh mắt co lại và thư giãn các mao mạch. Để thực hiện, bạn cần dùng một chiếc khăn sạch có khả năng thấm hút tốt, bọc vài viên đá bên trong, sau đó nhẹ nhàng đặt lên khu vực mắt sưng. Massage nhẹ nhàng trong vòng vài phút sau đó để mắt được thư giãn. Bạn sẽ thấy hiệu quả mắt giảm sưng rõ rệt.
Tuy nhiên khi thực hiện, bạn hãy hãy tránh chườm một vị trí quá lâu, để tránh làm vùng da mắt bị bỏng lạnh.
Bị sưng mắt nên làm gì? Đắp nha đam
Gel từ lá nha đam được biết đến với khả năng giảm sưng, làm mềm và se khít da, cũng như hỗ trợ sản xuất collagen giúp chống lại quá trình lão hóa da. Do đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng nguyên liệu tự nhiên này để giảm thiểu tình trạng sưng mắt đồng thời duy trì được vẻ đẹp mịn màng cho làn da quanh mắt.
Để áp dụng, bạn chỉ cần lấy gel bên trong lá nha đam và thoa đều lên vùng da xung quanh mắt. Để nguyên trong khoảng 10 phút, sau đó nhẹ nhàng massage khu vực mắt và rửa sạch với nước.
Cách làm hết sưng mắt bằng khoai tây
Khoai tây chứa Catecholase, một hợp chất giúp giảm bọng mắt, quầng thâm, sưng mắt và làm da sáng hơn. Để sử dụng khoai tây giảm sưng mắt, bạn nên làm theo các bước sau. Đầu tiên hãy rửa sạch khoai tây và để vào tủ lạnh khoảng 15 phút. Sau đó, cắt khoai tây thành từng lát mỏng và đặt lên mắt trong 15 phút. Massage khu vực mắt nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu, cuối cùng rửa sạch với nước lạnh.
Đắp túi trà lạnh, cách làm mắt bớt sưng
Túi trà lọc chứa Tannin tự nhiên – một chất giúp tăng cường tuần hoàn máu, khi tiếp xúc với da có thể giảm sưng và mang lại cảm giác thoải mái cho mắt. Để sử dụng túi trà giảm sưng mắt, sau khi thưởng thức một ly trà túi lọc, hãy giữ lại túi trà, vắt bớt nước và đặt trực tiếp lên mắt, sau đó nằm nghỉ và thư giãn trong khoảng 30 phút. Cách giảm sưng mắt này được thực hiện rất đơn giản đúng không nào.
Cách làm mắt hết sưng với trà xanh
Lá trà xanh được biết đến với nhiều lợi ích tuyệt vời, trong đó là khả năng làm giảm sưng mắt khi được đắp và massage trên vùng mắt. Ngoài sử dụng lá trà, bạn cũng có thể giảm sưng mắt với bột trà xanh. bạn hãy trộn nó với một chút nước lọc hoặc dầu oliu. Tiếp đó, bôi hỗn hợp này lên vùng mắ bị sưng và phần còn lại của khuôn mặt. Những chất dinh dưỡng có trong trà xanh có khả năng giảm phù nề, chống lại quá trình oxy hóa và ngăn chặn vi khuẩn, từ đó giảm thiểu hiệu quả các vấn đề về viêm và mụn trứng cá.
Cách làm cho mắt hết sưng bằng sữa lạnh
Cách trị sưng mắt với sữa lạnh cũng là một phương pháp hiệu quả, các dưỡng chất Protein và axit amin trong sữa nuôi dưỡng da sâu từ bên trong, giúp kích thích sản xuất collagen và tăng cường bảo vệ da làm mờ quầng thâm cũng rất tốt.
Bạn chỉ cần chuẩn bị hai miếng bông gạc sạch, tẩm vào ly sữa lạnh. Tiếp theo, đặt chúng lên mắt và thả lỏng trong khoảng 10 phút. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên áp dụng phương pháp này mỗi ngày.
Cách làm mắt hết sưng với nước muối ấm
Đối với tình trạng sưng mắt vì các nguyên nhân thông thường, bạn có thể sử dụng nước muối ấm để giảm sưng như sau: Đầu tiên hãy hòa tan khoảng 4 thìa cà phê muối vào nước ấm. Sau đó, thấm 2 miếng bông gòn vào dung dịch nước muối bạn vừa pha và áp lên mắt từ 5 đến 7 phút.
Với đặc tính hút nước dư thừa ở các mô sung quanh cũng như tăng cường khả năng lưu thông máu của muối, phương pháp này sẽ là một giải pháp hữu hiệu để giảm sưng bọng mắt. Tuy nhiên khi thực hiện bạn cần tránh để nước muối nhỏ vào mắt để đảm bảo an toàn nhé.
Cách làm giảm sưng mắt với phương pháp massage
Sử dụng hai ngón tay giữa và áp út để thực hiện động tác massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, bắt đầu từ phía bên trong và di chuyển ra phía ngoài. Tiếp tục làm như vậy trong khoảng 10 phút. Sau đó, dùng lực nhẹ nhàng bằng ngón tay giữa lên khu vực hốc mắt và phần đuôi mắt.
Kết thúc các bước massage, đặt một chiếc khăn ấm lên cả hai mắt trong khoảng 3 đến 5 phút. Thực hiện cách giảm sưng mắt bằng massage này mỗi ngày để nhận thấy sự cải thiện đáng kể trong việc giảm bọng và sưng mắt.
Bên cạnh đó, hiện tượng mắt mệt mỏi thường gặp do việc sử dụng điện thoại và làm việc với máy tính trong thời gian dài. Các bài tập massage mắt không chỉ giúp giảm bọng mắt mà còn kích thích lưu thông máu, giảm thiểu nếp nhăn và quầng thâm dưới mắt, đồng thời cải thiện thị lực hiệu quả.
Cách làm mắt hết sưng với kem dưỡng mắt
Một số loại kem dưỡng mắt rất hiệu quả trong việc giảm sưng mắt, bởi chúng chứa các thành phần tự nhiên như cây kim sa, dưa chuột và hoa cúc, giúp da trở nên căng mịn và giảm tình trạng viêm nhanh chóng.
Để làm giảm bọng mắt với loại kem này, bạn chỉ cần rửa sạch mặt sau đó thoa kem một cách nhẹ nhàng lên vùng mắt và tiến hành massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút, bạn nên áp dụng phương pháp này 2 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Làm sao để hết sưng mắt cấp tốc? Sử dụng cây lăn mắt
Hiện nay, có một loạt các lựa chọn về cây lăn mắt trên thị trường, chúng có thể giúp bạn giảm sưng mắt một cách hiệu quả và an toàn ngay tại nhà. Kết hợp sử dụng cây lăn với kem dưỡng hoặc serum và phương pháp massage mắt không chỉ tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất mà còn thúc đẩy lưu thông máu, từ đó làm giảm các vết sưng quanh mắt.
Xoa trứng gà giảm bụp mắt
Trứng gà có khả năng cung cấp protein tự nhiên, không chỉ giúp dưỡng ẩm và làm mềm da mà còn có tác dụng giảm bọng mắt hiệu quả. Nếu gặp vấn đề về bọng mắt, bạn có thể tách lòng đỏ và lòng trắng trứng, sử dụng lòng trắng đã được đánh đều để thoa lên vùng da xung quanh mắt. Để nguyên trong khoảng 30 phút sau đó rửa sạch. Áp dụng biện pháp này 2 lần mỗi ngày để nhanh chóng nhận thấy kết quả cải thiện.
Ngủ đủ giấc giúp giảm sưng mắt
Cách giảm sưng mắt đơn giản nhất chính là đi ngủ đủ giấc. Thực tế cho thấy thói quen ngủ không đủ giấc và chất lượng giấc ngủ kém là nguyên nhân hàng đầu làm mắt bị thâm và gây sưng mắt cho nhiều người, do đó để cải thiện bạn cần xây dựng lối sống với thói quen ngủ đủ giấc và đúng cách
Tránh sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi từ 1 – 2 giờ trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó nên hạn chế sử dụng caffeine và đồ uống có cồn, cũng như ăn trước khi nghỉ ngơi vì nó có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra việc thường xuyên luyện tập thể dục thể thao cũng sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
Cách giảm sưng mắt thông qua chế độ dinh dưỡng
Một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân đối và đủ lượng nước hàng ngày có thể hỗ trợ bạn trong việc giảm bớt tình trạng bọng mắt. Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể áp dụng:
- Tránh thức ăn gây dị ứng: Hãy tránh xa các loại thực phẩm và đồ uống mà bạn biết mình có thể bị dị ứng. Phản ứng dị ứng với thức ăn thường biểu hiện qua các triệu chứng đầu tiên như sưng và đỏ mắt, cùng với sự phù nề xung quanh khu vực mắt.
- Uống đủ nước: Hãy nhớ uống từ 8 đến 10 cốc nước hàng ngày. Bên cạnh đó, hãy bổ sung vào chế độ ăn của bạn các loại thực phẩm chứa nhiều nước như dưa chuột và đa dạng hóa với nhiều loại trái cây và rau củ khác.
- Hạn chế ăn muối: Giảm lượng muối trong các thực phẩm đã qua chế biến. Tiêu thụ quá nhiều muối có thể khiến cơ thể giữ nước, dẫn đến hiện tượng bọng mắt sưng phồng.
- Cắt giảm đường: Bắt đầu giảm thiểu hoặc tránh tiêu thụ thức ăn có hàm lượng đường cao. Việc nạp quá nhiều đường vào cơ thể có thể gây ra viêm nhiễm và khiến vùng da dưới mắt dễ bị sưng lên.
- Sử dụng trà thảo mộc: Đặt túi trà lên mắt không những giảm được tình trạng bọng mắt sưng phồng mà việc uống trà thảo mộc cũng rất tốt cho làn da, với khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ loại bỏ độc tố khỏi cơ thể hiệu quả.
Lời kết
Nhìn chung, ai cũng có thể áp dụng các cách giảm sưng mắt được tổng hợp trên đây, nhưng chỉ khi kiên trì thực hiện một cách đều đặn thì mới có thể nhận thấy được tác dụng của chúng.
Nếu tình trạng sưng mắt kéo dài và xuất hiện thêm các triệu chứng bất thường khác, bạn không nên tự ý tìm cách giảm sưng tại nhà. Thay vào đó, việc tốt nhất là đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được đánh giá chính xác về tình trạng của mình và nhận lời khuyên về các biện pháp điều trị an toàn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề này, bạn vui lòng liên hệ đến Thẩm mỹ viện Ngọc Dung qua HOTLINE *3232 để biết thêm chi tiết!
