Trà sữa từ lâu đã trở thành thức uống quốc dân phổ biến với nhiều bạn trẻ bởi hương vị thơm ngon, ngọt béo “khó cưỡng”. Vị trà sữa được tạo ra từ sữa và trà, có thể kết hợp với trà đen hoặc trà ô long tùy theo sở thích của mỗi người. Tuy nhiên, có nhiều thông tin cho rằng đây là một loại thức uống không tốt cho sức khỏe vì lượng đường trong trà sữa khá cao. Vậy uống trà sữa có nổi mụn không? Mời bạn tiếp tục theo dõi những chia sẻ dưới đây của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung để biết thêm thông tin chi tiết!
Uống trà sữa có nổi mụn không?
Uống trà sữa có nổi mụn không? Đây là một câu hỏi mà TMV Ngọc Dung nhận được rất nhiều gần đây, đặc biệt từ các tín đồ trà sữa. Mặc dù rất yêu thích trà sữa, nhưng các chị em luôn lo lắng về tác động của việc uống trà sữa đối với làn da của mình.
Theo chuyên gia, việc tiêu thụ trà sữa với lượng quá mức có thể dẫn đến tình trạng tăng thân nhiệt, gây mất cân đối các dưỡng chất và từ đó phá vỡ sự cân bằng của hệ thống nội tiết. Hậu quả của điều này là sự xuất hiện của mụn trứng cá, đặc biệt ở những khu vực nhạy cảm như da mặt, ngực và cổ, nơi dễ bị ảnh hưởng nhất bởi sự thay đổi trong cơ thể.
Có thể bạn đã biết, mụn trứng cá thường xuất phát từ sự mất cân đối trong hệ thống nội tiết tố. Đặc biệt, sự gia tăng của nội tiết tố androgen trong cơ thể có thể kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dẫn đến việc sản xuất nhiều dầu thừa, là nguyên nhân chính gây ra mụn.
Từ đó khiến lượng bã nhờn dư thừa được tiết ra trên bề mặt da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển, làm môi trường da trở nên lý tưởng cho sự sinh sôi của mụn.
Trà sữa là một thức uống giàu protein, đường, và caffeine – ba thành phần có khả năng kích thích sự gia tăng của nội tiết tố androgen trong cơ thể. Sự tăng cường này có thể gián tiếp góp phần vào việc phát triển mụn. Do đó, những người có làn da nhạy cảm và dễ bị mụn nên cân nhắc hạn chế việc tiêu thụ trà sữa hàng ngày.
Tóm lại, nếu bạn đang thắc mắc uống trà sữa có nổi mụn không thì câu trả lời sẽ là CÓ. Đặc biệt, đối với những người có cơ địa dễ phát triển mụn trứng cá, việc hạn chế bổ sung loại thức uống này hàng ngày là một biện pháp cần thiết để bảo vệ làn da của bạn.
>>> XEM THÊM: Uống sữa có nổi mụn không? TOP 8 loại sữa không làm nổi mụn
Trà sữa nguy hiểm như thế nào? Các tác hại khôn lường của trà sữa
Dựa trên những phân tích của chuyên gia y tế, việc tiêu thụ trà sữa không chỉ tiềm ẩn rủi ro gây ngộ độc mà còn có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe người tiêu dùng, gây ra các vấn đề sức khỏe khác nhau. Theo các chuyên gia, việc uống trà sữa một cách thường xuyên có thể dẫn đến những hậu quả sau:
Trà sữa có thể gây béo phì
Trà sữa được xem là một trong những nguyên nhân gây béo phì do chứa lượng đường và calo rất cao. Ít người biết rằng thành phần chính của trà sữa bao gồm bột trà, chất phụ gia và các thành phần khác, có thể khiến cơ thể phải đối mặt với lượng lớn chất béo bão hòa. Điều này, theo thời gian, có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe liên quan.
Ngoài ra, những loại topping thường đi kèm với trà sữa như thạch, trân châu, hạt,… cũng có tác động tiêu cực đến sức khỏe. Chẳng hạn, trân châu chủ yếu chứa tinh bột lọc, hương liệu và đường cô đặc. Đường cô đặc là một loại phụ gia thực phẩm có hại với những thành phần như chì, thủy ngân và thạch tín.
Có nguy cơ dẫn đến vô sinh
Trà sữa có nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe, và một điều bất ngờ là nó có thể tăng nguy cơ vô sinh. Nguyên nhân chính xuất phát từ hương liệu và thành phần dầu thực vật hydro hóa trong trà sữa. Acid béo này có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người tiêu dùng.
Đối với nam giới, thành phần này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hormone nam, dẫn đến giảm chất lượng tinh trùng. Trong khi đó, phụ nữ có thể đối mặt với nguy cơ vô sinh, ung thư và một số bệnh tim mạch khác.
Ảnh hưởng tiêu cực đến gan và thận
Hiện nay, số lượng cửa hàng sử dụng bột màu nhân tạo thay thế cho bột trà tự nhiên đang tăng lên, đây một phương pháp được áp dụng nhằm nâng cao lợi nhuận. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng thức uống mà còn có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe cho người tiêu dùng.
Bột màu thực chất là các hợp chất hóa học tổng hợp, và khi được tiêu thụ quá mức hoặc vượt quá ngưỡng phụ gia an toàn, có thể dẫn đến việc tích tụ trong cơ thể. Tình trạng này, nếu kéo dài, có thể làm suy giảm chức năng của gan và thận, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể.
Có thể gây ngộ độc
Thói quen tiêu thụ trà sữa hàng ngày đã trở nên phổ biến, nhưng nó cũng mang theo những rủi ro tiềm ẩn có thể bạn chưa biết. Việc liên tục nạp trà sữa, đặc biệt là những loại không đảm bảo vệ sinh, chứa lượng lớn phẩm màu và hương liệu, có thể dẫn đến nguy cơ ngộ độc, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Trà sữa có thể gây táo bón
Trà tự nhiên chứa caffeine, một chất mang lại nhiều lợi ích cho hệ bài tiết, giúp nhuận tràng hiệu quả. Ngoài ra, trong trà còn có theophylline, một hợp chất có khả năng giải độc cho cơ thể, mang lại sự thư thái cho tâm trí, giảm căng thẳng cơ bắp và cải thiện tuần hoàn máu, từ đó đóng góp vào việc nâng cao sức khỏe tổng thể.
Tuy vậy, việc tiêu thụ quá mức theophylline, đặc biệt từ trà sữa, có thể gây mất nước cho người dùng. Trạng thái mất nước này, nếu không được kiểm soát, có thể dẫn đến các vấn đề như táo bón, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Ngoài ra, việc ăn quá nhiều hạt trân châu cũng có thể khiến tình trạng táo bón trở nên trầm trọng hơn. Vì hạt trân châu thường khó tiêu, tích tụ nhiều trong đường tiêu hóa, gây khó khăn cho quá trình bài tiết.
Cách uống trà sữa không nổi mụn mà bạn không nên bỏ qua
Khi biết được câu trả lời cho vấn đề uống trà sữa có nổi mụn không nhiều chị em trở nên vô cùng lo lắng, bởi “cơn nghiện” trà sữa không thể thay đổi trong một thời gian ngắn. Do đó, nếu bạn vẫn muốn thưởng thức thức uống này mà không phải bận tâm về nguy cơ bị mụn, bạn nên chú ý đến một số điểm quan trọng sau đây:
Ăn uống đúng cách
Khi đề cập đến chế độ ăn uống khoa học, điều quan trọng nhất cần lưu ý là đảm bảo cung cấp đủ 2 lít nước hàng ngày. Việc bổ sung đủ lượng nước sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng da khô và xuất hiện nếp nhăn. Hãy đảm bảo rằng da luôn được giữ đủ độ ẩm mà không cần phải dùng các sản phẩm mỹ phẩm khác.
Hơn nữa, chị em cần quan tâm đến việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối và đa dạng. Hãy đảm bảo bạn cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Bên cạnh đó, việc bổ sung thêm vitamin A, C và E cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
Lựa chọn size trà sữa nhỏ hơn
Thường thì mỗi quán trà sữa đều cung cấp 2-3 kích thước khác nhau để bạn có sự lựa chọn. Tuy nhiên, để giảm lượng trà và đường tiêu thụ, hãy ưu tiên chọn những ly nhỏ hơn. Đồng thời, việc chọn những ly nhỏ hơn cũng đánh dấu bước đầu trong quá trình “cai” trà sữa. Mặc dù đây chỉ là một mẹo nhỏ, nhưng có thể mang lại hiệu quả đáng kể cho làn da của bạn đấy nhé!
Chọn trà sữa của các thương hiệu uy tín
Nhu cầu uống trà sữa của mọi người đang ngày càng tăng cao. Điều này đã dẫn đến sự xuất hiện của nhiều thương hiệu trà sữa đa dạng trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, nếu bạn có ý định uống một loại thức uống, chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn một thương hiệu có uy tín. Điều quan trọng là thương hiệu đó phải đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, từ đó tránh nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm.
Giảm lượng đường
Ngoài việc lựa chọn kích cỡ của trà sữa, hiện nay các quán còn cho phép bạn điều chỉnh lượng đường theo ý muốn. Tuy nhiên, tốt nhất là nên chọn mức đường thấp như 30% hoặc 50%. Khi tiêu thụ quá nhiều đường, cơ thể sẽ gặp phải tình trạng mụn trầm trọng hơn.
Tổng quan có thể thấy, trà sữa chỉ là một trong nhiều nguyên nhân gây ra mụn, nếu muốn biết rõ về nguyên nhân gây mụn và phương pháp điều trị mụn dứt điểm, hãy điền thông tin của bạn qua form đăng ký dưới đây, chuyên gia của Ngọc Dung beauty sẽ sớm liên hệ và mang đến cho bạn phác đồ điều trị cá nhân hóa hiệu quả nhất!
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Hạn chế tần suất uống trà sữa
Để tránh tình trạng mụn, bạn nên hạn chế tần suất uống trà sữa và không nên uống quá nhiều và thường xuyên. Được khuyến nghị là chỉ nên uống 1-2 cốc trong một tuần để tránh lượng chất không tốt cho da mụn được tiếp nhận vào cơ thể.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên và đều đặn hàng ngày không chỉ giúp kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa tình trạng thừa cân dẫn đến béo phì, mà còn là một phương pháp hiệu quả để tránh mụn khi uống trà sữa. Thực hiện việc tập thể dục sẽ giúp bạn đổ mồ hôi và tăng cường quá trình thanh lọc cơ thể, …
Khi vừa ăn no không nên uống trà sữa
Để giảm lo ngại về việc uống trà sữa gây mụn, hạn chế việc uống trà sữa ngay sau khi ăn cũng là một biện pháp hay. Thực hiện điều này có thể giảm áp lực đối với dạ dày và cải thiện hiệu suất hệ tiêu hóa.
Bên cạnh đó, sau khi ăn np, bạn đã cung cấp cho cơ thể một lượng calo. Nếu bạn tiếp tục uống trà sữa ngay sau đó, cơ thể có thể không tiêu hóa hết lượng calo đó. Điều này có thể dẫn đến tăng cân và béo phì.
Sát giờ đi ngủ không nên uống trà sữa
Một điều quan trọng cần lưu ý là tránh uống trà sữa quá gần giờ đi ngủ, đặc biệt là sau 8 giờ tối nếu có thể. Lý do là thành phần chính trong trà sữa là trà, chứa caffeine. Chất này có thể gây trở ngại cho quá trình tiêu hóa và gây mất ngủ vào ban đêm.
Không uống khi đói
Ngoài việc không nên uống trà sữa sau khi đã no, việc uống trà sữa khi cơ thể đang đói cũng có thể góp phần vào việc xuất hiện mụn. Uống trà sữa khi đói có thể gây kích thích dạ dày và dẫn đến tình trạng axit trào ngược, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và làn da của bạn. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên uống trà sữa trước khi đói, khoảng 1 – 2 giờ trước khi ăn để tránh những tác động tiêu cực này.
Uống trà sữa bị nổi mụn phải làm sao?
Khi bạn gặp tình trạng mụn sau khi uống trà sữa, điều đầu tiên cần làm là hạn chế việc tiêu thụ loại đồ uống này. Thay vì uống hàng ngày, bạn có thể giảm tần suất xuống còn 3 lần mỗi tuần và giảm dần thêm sau đó. Hơn nữa, bạn cũng có thể thay thế bằng các loại sinh tố hoặc nước ép (ít đường) bởi chúng không chỉ ngon mà còn có lợi cho làn da và sức khỏe của bạn đấy.
Bên cạnh đó, để tăng cường các dưỡng chất thiết yếu cho da, hãy bổ sung thêm rau xanh và trái cây để cung cấp các dưỡng chất quan trọng. Cần đảm bảo uống đủ nước và thực hiện các hoạt động thể dục để tăng cường quá trình trao đổi chất. Đặc biệt, hãy chú ý đến việc điều chỉnh thời gian ngủ và tránh để tình trạng căng thẳng kéo dài.
Để điều trị mụn, bạn có thể áp dụng các phương pháp như sử dụng kem trị mụn hoặc thậm chí sử dụng thuốc kháng sinh. Khi chọn kem trị mụn, hãy tìm kiếm sản phẩm chứa các thành phần như Sepicontrol™ A5, BHA, Benzoyl Peroxide,… để đảm bảo hiệu quả.
Hãy tuân thủ quy trình làm đẹp da bao gồm làm sạch da, sử dụng sản phẩm đặc trị, cấp ẩm và sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài. Nếu bạn sử dụng thuốc mà không đạt được hiệu quả, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu tại các phòng khám để được tư vấn về các phương pháp cải thiện phù hợp nhất.
Ngày nay, việc điều trị mụn bằng các công nghệ hiện đại đã trở nên an toàn và hiệu quả hơn bao giờ hết. Một trong những phương pháp nổi bật được các chuyên gia đánh giá cao là kỹ thuật điều trị mụn bằng laser tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung.
TMV Ngọc Dung ứng dụng các phương pháp và công nghệ tiên tiến để xử lý các loại mụn, bao gồm mụn thâm, mụn trứng cá, mụn đầu đen, và hàng loạt những loại mụn “cứng đầu” khác. Chúng tôi áp dụng công nghệ laser Nd:YAG, Fractional CO2, cùng với ánh sáng xung IPL và nhiều phương pháp điều trị khác.
Với đội ngũ chuyên gia và chuyên viên có kiến thức và kỹ năng sâu rộng trong lĩnh vực da liễu. Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẵn sàng tư vấn và hướng dẫn về cách chăm sóc da và điều trị mụn phù hợp nhất cho mỗi khách hàng.
TMV Ngọc Dung cam kết luôn đảm bảo chất lượng và hiệu quả trong mọi dịch vụ điều trị. Chúng tôi không chỉ tập trung vào việc đạt được kết quả tốt nhất, mà còn luôn lắng nghe và hỗ trợ khách hàng trong mọi tình huống. Nếu bạn gặp bất kỳ thắc mắc hoặc vấn đề nào sau khi hoàn thành quá trình điều trị, chúng tôi sẽ luôn sẵn sàng để giúp đỡ và giải quyết chúng một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Để biết được tình trạng mụn của bản thân phù hợp với công nghệ điều trị nào, bạn vui lòng để lại thông tin qua form đăng ký bên dưới để được chuyên gia liên hệ và tư vấn chi tiết hơn.
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Trong bài viết này, chúng tôi đã cung cấp thông tin chi tiết về thắc mắc “uống trà sữa có nổi mụn không”. Như đã đề cập, việc uống trà sữa có thể gây ra mụn ở một số trường hợp, đặc biệt là khi bổ sung thường xuyên và không kiểm soát lượng đường và các thành phần topping khác.
Điều quan trọng là bạn cần lưu ý cân nhắc việc tiêu thụ trà sữa và thực hiện các biện pháp để bảo vệ làn da của mình. Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn và muốn tìm kiếm giải pháp điều trị an toàn và hiệu quả, đừng quên liên hệ đến Thẩm mỹ viện Ngọc Dung qua HOTLINE *3232 để được chuyên gia tư vấn và đưa ra liệu trình điều trị tốt nhất!
