Rau má là một loại rau quen thuộc và đa dụng trong cuộc sống hàng ngày, nó không chỉ là một nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả. Với các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, rau má phù hợp với mọi loại da và có khả năng chữa lành, giúp giải quyết các vấn đề như mụn và thâm sẹo. Hãy để Thẩm mỹ viện Ngọc Dung bật mí cho bạn các cách dùng rau má trị mụn cực hiệu quả dưới đây!
Rau má trị mụn có tốt không? Công dụng của rau má trong trị mụn
Ở các trường hợp mụn nhẹ và không viêm nhiễm, ngoài việc sử dụng các loại thuốc kê đơn từ các bác sĩ, bạn cũng có thể tìm kiếm và thử áp dụng các công thức giảm mụn làm từ nguyên liệu thiên nhiên. Trong số những nguyên liệu này, có một số được biết đến với khả năng hỗ trợ trong việc điều trị mụn như nghệ, nha đam, rau má,…
Vậy dùng rau má trị mụn được không? Rau má trị mụn có tốt không? Theo các chuyên gia, câu trả lời là CÓ, rau má hoàn toàn có khả năng trị mụn. Đây là một loại rau phổ biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Rau má không chỉ giúp làm sạch cơ thể khỏi độc tố mà còn có tác dụng làm dịu làn da và giúp trị mụn. Ngoài ra, trong lĩnh vực làm đẹp, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy các sản phẩm kem trị mụn được chứa chiết xuất từ rau má.
Sở dĩ rau má có khả năng hỗ trợ trong việc điều trị mụn, kháng khuẩn và giảm viêm nhiễm cho da đang bị tổn thương do mụn, bởi nó có chứa các thành phần như sau:
- Saponin: Thành phần này chiếm tỷ lệ rất cao trong rau má và có tác dụng làm phục hồi những vùng da bị tổn thương do mụn gây ra, giúp giảm hiện tượng sẹo mới hiệu quả.
- Hoạt chất từ Centella Asiatica: Với khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, nó không chỉ tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn mà còn kích thích quá trình sản xuất collagen, giúp da phục hồi và tái tạo làn da mới một cách hiệu quả.
- Triterpenoids: Chúng giúp củng cố sức đề kháng cho da, cải thiện tình trạng làn da và ngăn chặn sự hình thành của các vi khuẩn gây mụn.
- Hơn nữa, rau má còn chứa các vitamin C và A, có khả năng làm mờ sắc tố melanin, giúp làm mờ vết thâm, đồng thời làm sáng da và cải thiện làn da đều màu.
9 cách trị mụn bằng rau má hiệu quả, đơn giản ngay tại nhà
Nếu bạn đang bị mụn và thâm mụn, hãy thử áp dụng một số cách trị mụn tại nhà bằng rau má dưới đây để giúp da bạn phục hồi tốt hơn.
Cách uống nước rau má trị mụn
Nước ép rau má trị mụn không chỉ là một thức uống giải nhiệt mà còn là một lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc da cho chị em phụ nữ. Uống nước rau má là một trong những cách hỗ trợ giảm mụn đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được.
Hãy tự làm cho mình một ly nước rau má thơm ngon hàng ngày. Đây là cách giúp cải thiện tình trạng mụn, làm cho làn da trở nên mềm mịn và đầy sức sống.
Cách thực hiện:
- Sử dụng một ít rau má tươi và rửa sạch.
- Đặt rau má vào máy xay cùng với một chút nước, sau đó lọc bỏ bã.
- Dùng nước ép rau má để uống. Bạn cũng có thể thêm một ít đá để làm thức uống thêm mát lạnh, đặc biệt vào những ngày nóng bức.
Tần suất sử dụng: Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống rau má mỗi ngày (40g rau má/ngày) và nên uống cách tuần. Sử dụng cách này giúp đảm bảo rằng việc uống nước rau má không ảnh hưởng đến quá trình bài tiết của cơ thể. Nếu bạn kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian, bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên sáng hơn và tình trạng mụn cũng được cải thiện đáng kể.
Một số lưu ý khi uống nước rau má mà chị em cần lưu ý:
- Bạn không nên uống quá nhiều nước rau má trong cùng 1 ngày, chỉ nên uống 40g rau má/ngày.
- Khi vừa uống nước rau má xong, bạn cần hạn chế việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bởi vì trong rau má có chứa các chất phản ứng rất nhạy cảm với ánh nắng, dễ khiến bạn bị mê man và bất tỉnh.
Rửa mặt bằng nước rau má
Ngoài việc uống nước rau má, một cách khác để tận dụng lợi ích của rau má cho làn da là sử dụng nước rau má để rửa mặt mỗi ngày. Đặc biệt, việc này nên được thực hiện vào buổi sáng sớm, sẽ giúp ngăn ngừa việc mụn lây lan, loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trên da, đồng thời giúp da phục hồi nhanh chóng sau các tổn thương.
Dưới đây là cách thực hiện:
- Lấy một nắm rau má và rửa sạch.
- Đặt rau má vào nồi với lượng nước vừa đủ, sau đó đun sôi.
- Chờ cho nước rau má nguội tự nhiên và sau đó bảo quản nó trong tủ lạnh để sử dụng dần.
- Khi bạn cần dùng, hãy lấy một ít nước rau má sau đó nhẹ nhàng massage để loại bỏ các tạp chất trên bề mặt da.
- Rửa mặt lại bằng nước ấm để hoàn tất quá trình.
Tần suất sử dụng: Hãy duy trì việc thực hiện hàng ngày vào buổi sáng để giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá trên da.
Lưu ý nhỏ khi dùng rau má để rửa mặt dành cho chị em là trước khi rửa mặt bằng rau má, chị em cần phải tẩy trang thật sạch nhé.
Ăn canh rau má
Món canh rau má không chỉ ngon miệng với hương vị đặc trưng với nhiều cách chế biến hấp dẫn mà còn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da của bạn. Canh rau má có khả năng cải thiện tình trạng da mụn và đồng thời giúp cơ thể thanh lọc gan, loại bỏ độc tố, đặc biệt phù hợp cho những người mắc bệnh trĩ.
Cách đắp mặt nạ rau má trị mụn
Rau má không chỉ có lợi ích cho sức khỏe mà còn có thể được sử dụng để làm mặt nạ trị mụn. Đây là một cách làm mặt nạ rau má đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện làn da của bạn, đồng thời giúp bạn tiết kiệm chi phí điều trị mụn.
Dưới đây là hướng dẫn cụ thể:
- Sử dụng một nắm rau má tươi, rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn.
- Ngâm rau má trong nước muối loãng để đảm bảo rằng rau má không chỉ sạch mà còn không có vi khuẩn.
- Xay nhuyễn rau má.
- Rửa mặt thật sạch với nước ấm, sau đó đắp lên da mặt lớp mặt nạ rau má đã chuẩn bị.
- Để mặt nạ trên da mặt trong khoảng 20 phút để cho dưỡng chất của rau má thẩm thấu vào da.
- Cuối cùng, rửa mặt lại bằng nước sạch.
Tần suất sử dụng: Bạn chỉ nên đắp mặt nạ rau má trị mụn với tần suất tối đa là 3 lần/tuần.
Một số lưu ý nhỏ khi đắp mặt nạ rau má giảm mụn:
- Bạn không nên đắp mặt nạ rau má quá nhiều lần trong tuần vì đắp nhiều sẽ khiến cho lỗ chân lông trên da to hơn và dễ bị mụn hơn.
- Hạn chế thoa hỗn hợp mặt nạ vào những vùng da nhạy cảm như chân mày, mắt và môi.
- Để đạt được hiệu quả tối đa, bạn nên tẩy trang thật sạch trước khi đắp mặt nạ nhé.
- Bên cạnh đó, lựa chọn thời gian đắp mặt nạ cũng vô cùng quan trọng. Bạn nên đắp mặt nạ rau má vào buổi tối vì lúc đó bạn không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều.
Kết hợp rau má và mật ong giảm mụn hiệu quả
Mật ong chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất khác có khả năng kháng viêm, giảm sưng và thúc đẩy quá trình lành các vết thương, đặc biệt là các vết mụn trứng cá trên da. Kết hợp mật ong với rau má, hiệu quả trong việc trị mụn sẽ tăng lên đáng kể. Da sẽ trở nên mịn màng, sáng hơn, và lỗ chân lông cũng được thu nhỏ.
Hướng dẫn thực hiện:
- Rửa sạch rau má và xay nhuyễn.
- Trộn 1 – 2 thìa mật ong vào hỗn hợp rau má đã xay.
- Đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 15 – 20 phút.
- Lặp lại quy trình này 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất cho làn da của bạn.
Lưu ý khi đắp mặt nạ mật ong và rau má trị mụn tại nhà:
- Khi đắp mặt nạ rau má kết hợp với mật ong trị mụn, bạn không nên để qua đêm hoặc để quá lâu vì mật ong có tính nóng, dễ gây kích ứng da. Đắp mặt nạ mật ong quá lâu sẽ khiến cho da mặt của bạn dễ tái phát mụn lại.
- Mỗi tuần nên đắp mặt nạ rau má và mật ong từ 2 – 3 lần, không nên đắp hằng ngày.
Ngoài cách trị mụn bằng rau má và mật ong phía trên, bạn cũng có thể tham khảo thêm các công thức trị mụn bằng mật ong kết hợp với các nguyên liệu khác. Mật ong cũng là một trong những nguyên liệu hỗ trợ giảm mụn an toàn, hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua.
Mẹo trị mụn bằng mặt nạ rau má kết hợp sữa chua
Sữa chua chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất quý giá, giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết để làm cho làn da trở nên khỏe mạnh và rạng ngời. Hơn nữa, sữa chua còn có khả năng loại bỏ tế bào da chết, kháng khuẩn và giúp làm thông thoáng lỗ chân lông. Sự kết hợp giữa rau má và sữa chua không chỉ giúp hiệu quả trong việc trị mụn mà còn nuôi dưỡng da và làm mờ thâm nám hiệu quả.
Dưới đây là cách thực hiện:
- Ngâm 30g rau má trong nước muối loãng để loại bỏ tạp chất.
- Xay nhuyễn rau má và sau đó trộn đều với 2 muỗng sữa chua không đường.
- Rửa sạch da mặt và thoa hỗn hợp này lên da, sau đó nhẹ nhàng massage theo vòng tròn trong vòng 15 phút.
- Giữ nguyên mặt nạ trên da thêm 5 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.
Tần suất sử dụng: Để đảm bảo làn da luôn được chăm sóc tốt, bạn nên thực hiện mỗi tuần ít nhất 2 lần.
Lưu ý dành cho chị em khi áp dụng công thức mặt nạ này trị mụn:
- Khi chọn sữa chua để đắ mặt nạ, bạn nên kiểm tra kỹ xem sữa chua có có hạn sử dụng hay không vì sữa chua hết hạn sẽ gây ra rất nhiều vi khuẩn có hại cho làn da của bạn.
- Sau khi đắp mặt nạ sữa chua và rau má, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm trước để làm sạch da sau đó rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Mẹo chữa mụn tại nhà với rau má và lá gấc
Lá gấc chứa vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Vitamin C giúp da sáng hơn, giảm tình trạng da tối màu và làm mờ các vết thâm nám. Bên cạnh đó, vitamin E có trong lá gấc cũng cung cấp dưỡng chất quan trọng cho làn da, giúp giảm việc hình thành nếp nhăn và làm cho da trở nên mềm mịn.
Khi kết hợp lá gấc với rau má, bạn sẽ tận dụng được những lợi ích tuyệt vời cho làn da của mình. Sự kết hợp này không chỉ giúp làm sạch mụn trên da mặt mà còn cung cấp độ ẩm cho da, làm cho da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.
Dưới đây là cách thực hiện:
- Dùng một nắm rau má và lá gấc, sau đó rửa sạch.
- Tiếp theo, xay nhuyễn hai nguyên liệu này để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Vệ sinh da mặt của bạn và sau đó đắp hỗn hợp mặt nạ này lên da.
- Để mặt nạ trên da khoảng 20 phút và sau đó rửa lại với nước ấm.
Công thức trị mụn bằng rau má và nước cốt chanh
Chanh là một nguồn cung cấp vitamin C phong phú, giúp bảo vệ da khỏi tác động oxy hóa, đồng thời loại bỏ tế bào da chết và làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn, giúp da trở nên thông thoáng hơn. Đặc biệt, axit tự nhiên có trong nước cốt chanh có khả năng làm mờ các vết thâm do mụn một cách hiệu quả và đồng thời cải thiện sự đều màu của làn da.
Kết hợp nước cốt chanh với rau má trong việc làm đẹp sẽ giúp da cải thiện tình trạng mụn, đặc biệt là mụn đầu đen. Sau khi sử dụng thường xuyên, da sẽ trở nên căng mịn và có sự nâng tone rõ rệt.
Dưới đây là cách thực hiện:
- Dùng một nắm rau má, rửa sạch và xay nhuyễn.
- Sau đó, thêm vài giọt nước cốt chanh vào và trộn đều để tạo thành hỗn hợp.
- Rửa mặt sạch trước khi thoa hỗn hợp này lên da mặt.
- Để hỗn hợp trên da trong khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Những lưu ý khi sử dụng mặt nạ rau má và chanh trị mụn:
- Chanh là một nguyên liệu có tính acid cực kỳ cao, chính vì thế bạn chỉ nên lưu lại trên da trong khoảng 10 phút.
- Đối với những làn da mỏng, bạn nên pha loãng nước cốt chanh trước khi sử dụng.
- Khi áp dụng công thức trị mụn bằng chanh và rau má, bạn cần che chắn da cẩn thận khi ra ngoài để tránh bị cháy nắng, đen sạm,…
Làm mặt nạ rau má trị mụn kết hợp với rau diếp cá
Rau diếp cá chứa một loạt dưỡng chất phù hợp cho da, giúp kháng khuẩn và giảm viêm nhiễm do mụn. Khi kết hợp rau diếp cá với rau má, da sẽ được thải độc, chống lại sự xâm nhập của các tác nhân gây mụn, và làm cho da trở nên mềm mịn và khỏe mạnh hơn.
Dưới đây là cách thực hiện:
- Sử dụng một nắm rau má tươi và rau diếp cá để rửa sạch, sau đó xay nhuyễn chúng.
- Lọc lấy hỗn hợp đã xay và rửa sạch mặt của bạn.
- Sử dụng tăm bông để chấm nhẹ lên vùng da có mụn.
- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm.
Trị mụn bằng rau diếp cá và rau má cần lưu ý điều gì?
- Không nên đắp mặt nạ lên các vùng da có vết thương hở, có mủ bởi nó sẽ gây nhiều rủi ro tiềm ẩn cho làn da của bạn.
- Không nên lạm dụng đắp mặt nạ rau diếp cá và rau má hằng ngày, chỉ nên đắp với tần suất 2 – 3 lần/tuần.
Các cách dùng rau má trị mụn tuy đơn giản và tiết kiệm chi phí, nhưng chúng chỉ có thể phát huy tác dụng đối với tình trạng mụn nhẹ trên da thường. Đối với tình trạng bị mụn nghiêm trọng, da trở nên nhạy cảm hơn, lúc này bạn nên tìm đến các biện pháp điều trị chuyên sâu bằng công nghệ cao để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả trong xuyên suốt quá trình thực hiện.
Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân và tình trạng mụn bạn đang gặp phải, vui lòng điền thông tin vào form đăng ký bên dưới, chuyên gia của chúng tôi sẽ nhanh chóng liên hệ và mang đến cho bạn phác đồ điều trị mụn chuyên sâu hiệu quả nhất.
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Một số lưu ý khi dùng rau má trị mụn bạn nên biết
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng rau má trị mụn, bạn hãy tuân theo các hướng dẫn sau:
- Rau má thường chỉ có hiệu quả với các trường hợp mụn nhẹ, không viêm nhiễm. Trong trường hợp bạn gặp phải mụn nặng hoặc có nhiều vết thương hở trên da, hãy thăm khám và thảo luận với các chuyên gia da liễu. Họ sẽ hướng dẫn bạn về phương pháp điều trị phù hợp nhằm tránh nhiễm trùng và biến chứng.
- Trước khi áp dụng mặt nạ trị rau má trị mụn trực tiếp lên mặt, bạn nên thử nghiệm trên một phần da nhỏ, như cổ tay hoặc bên trong cánh tay, để kiểm tra xem da có phản ứng bất thường không. Nếu có dấu hiệu ngứa, đỏ, hoặc nổi mẩn, ngừng ngay việc sử dụng sản phẩm vì có thể da bạn không phản ứng tốt với rau má.
- Hãy cân nhắc kết hợp với một chế độ ăn uống cân đối, tránh tiêu thụ thực phẩm cay nóng và thức ăn chứa nhiều dầu mỡ để giúp quá trình điều trị mụn diễn ra tốt hơn.
- Hãy duy trì một lối sống lành mạnh bằng việc đảm bảo ngủ đủ giấc và tránh thức khuya. Đồng thời, thường xuyên giặt sạch các vật dụng tiếp xúc trực tiếp với da mặt như chăn, ga, gối, và đệm để ngăn chặn sự tích tụ vi khuẩn gây hại cho làn da đang bị mụn.
- Sử dụng kem chống nắng và thực hiện biện pháp che chắn khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác động của môi trường ô nhiễm và hóa chất.
- Luôn lựa chọn nguyên liệu tươi, sạch, và không có hóa chất độc hại khi áp dụng liệu pháp trị mụn.
- Hạn chế việc tự ý nặn mụn hoặc sờ tay lên mặt để tránh nguy cơ nhiễm trùng, lây lan mụn, và nguy cơ để lại sẹo vĩnh viễn.
FAQs – Câu hỏi thường gặp
Uống rau má mỗi ngày có tốt không?
Hiện tại, vẫn chưa có nghiên cứu cụ thể về liều lượng và thời gian bổ sung rau má có thể gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo quy luật tự nhiên, không nên tiêu thụ quá mức bất kỳ thực phẩm nào, dù có lợi cho sức khỏe cũng không ngoại lệ. Lạm dụng rau má có thể ảnh hưởng đến gan, thận và cơ địa của bạn. Do đó, việc sử dụng rau má trị mụn nên được thực hiện với một liều lượng vừa phải để đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe của bạn.
Theo đó, bạn nên giới hạn việc sử dụng rau má tươi trong khoảng từ 30 đến 40g và duy trì việc này trong vòng một tháng. Sau đó, hãy tạm ngừng sử dụng ít nhất là trong nửa tháng trước khi xem xét tiếp tục sử dụng.
Làm thế nào để hết mụn nhanh chóng, an toàn và hiệu quả
Để đạt hiệu quả tối ưu trong quá trình điều trị mụn, bên cạnh việc xác định nguyên nhân gây mụn và tự điều trị bằng các nguyên liệu thiên nhiên có sẵn tại nhà như rau má, bạn cũng cần cân nhắc và chọn lựa một đơn vị thẩm mỹ uy tín để có thể điều trị dứt điểm tình trạng này.
Ngày nay, việc tìm kiếm một cơ sở trị mụn sử dụng công nghệ không còn khó khăn, nhưng không phải tất cả các cơ sở đều đảm bảo mang lại hiệu quả làm đẹp như ý. Do đó, trong quá trình “chọn mặt gửi vàng” này, hãy thận trọng và tỉnh táo, vì một quyết định sai lầm có thể khiến bạn phải “trả giá rất đắt” đấy.
Nếu bạn đang phân vân không biết nên tìm địa chỉ nào để xử lý triệt để các vấn đề về mụn, hãy tham khảo ngay liệu trình trị mụn chuyên sâu tại Ngọc Dung beauty. Tại đây, các chuyên gia da liễu hàng đầu sẽ sử dụng các công nghệ phân tích da tiên tiến để xác định chính xác nguyên nhân gây ra mụn. Qua đó, họ có khả năng đánh giá tình trạng mụn một cách chính xác và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp nhằm đạt được hiệu quả tối ưu.
Là một đơn vị tiên phong ứng dụng các công nghệ hiện đại vào điều trị chăm sóc da chuyên sâu, chúng tôi tự hào mang đến cho khách hàng một loạt các giải pháp đột phá điều trị da ưu việt, giúp bạn nhanh chóng sở hữu là da căng bóng, mịn màng chỉ sau 1 liệu trình. Các công nghệ nổi bật bao gồm CO2 Fractional, Nd:YAG, Picosure, cùng công nghệ ánh sáng xung cường độ cao IPL. Những công nghệ này không chỉ đảm bảo an toàn mà còn hiệu quả nhanh chóng trong việc loại bỏ những tác nhân chính gây ra mụn như vi khuẩn P.acnes và bã nhờn dư thừa, giúp làn da của bạn trở nên mềm mịn và trắng sáng hơn.
Với việc áp dụng công nghệ tiên tiến trong quá trình điều trị mụn và kỹ thuật làm đẹp chuyên nghiệp của đội ngũ chuyên viên được đào tạo kỹ lưỡng, chúng tôi đảm bảo quá trình điều trị sẽ diễn ra nhẹ nhàng, không gây đau đớn, kích ứng hay sưng tấy trên da. Khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm và thoải mái tận hưởng quá trình làm đẹp mà không cần lo lắng về bất kỳ vấn đề nào khác.
Dùng rau má trị mụn tại nhà có thể là một giải pháp tự nhiên hiệu quả cho làn da của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp phải tình trạng mụn nặng hoặc có nhu cầu được tư vấn và điều trị chuyên nghiệp bằng những công nghệ hiện đại để có được làn da như mong muốn, hãy ghé đến Thẩm mỹ viện Ngọc Dung hoặc liên hệ với chúng tôi qua HOTLINE *3232 để được chuyên gia da liễu tư vấn và đưa ra cho bạn phác đồ điều trị thích hợp và hàng loạt những ưu đãi cực HOT chỉ có trong mùa lễ hội sắp tới, đừng bỏ lỡ nhé!
