Phun môi có được ăn bánh mì không là thắc mắc chung của những ai chuẩn bị, đang và sau khi phun xăm môi. Bài viết này của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẽ cho bạn đáp án chính xác về phun môi ăn bánh mì được không nhé!
Ăn bánh mì có lợi ích gì với cơ thể
Bánh mì là món ăn ngon, dễ ăn, thường dùng vào bữa sáng quen thuộc của người Việt. Trước khi đi vào tìm hiểu phun môi có được ăn bánh mì không, hãy cùng Ngọc Dung Beauty Center tìm hiểu các lợi ích khi ăn bánh mì nhé!
Ăn bánh mì tốt cho hệ tiêu hóa
Bánh mì không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa của chúng ta. Khi ăn bánh mì, bạn không chỉ thưởng thức một món ngon mà còn cung cấp cho cơ thể chất xơ cần thiết, giúp duy trì sức khỏe ruột và tăng cường quá trình tiêu hóa.
Chất xơ có trong bánh mì đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón một cách hiệu quả. Bánh mì nguyên hạt và bánh mì từ lúa mì nguyên cám đặc biệt được coi là lựa chọn hàng đầu để cải thiện hệ tiêu hoá.
Bánh mì nguyên hạt 100% hoặc bánh mì nguyên hạt tự nhiên chứa một lượng chất xơ cao hơn so với các loại bánh mì khác. Chất xơ giúp tăng cường chức năng ruột, giảm tình trạng táo bón và duy trì sự cân bằng đường tiêu hoá. Ngoài ra, bánh mì cũng cung cấp vitamin, khoáng chất và protein, tạo nền tảng cho quá trình tiêu hóa khỏe mạnh.
Ăn bánh mì bổ sung dưỡng chất giúp cho não hoạt động tốt nhất
Ăn bánh mì không chỉ đơn thuần là một trải nghiệm mê hoặc vị giác, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho não bộ của chúng ta. Trong đó, chất sắt là một yếu tố quan trọng giúp cung cấp năng lượng và tăng cường hoạt động chính xác cũng như tự tin của não bộ. Sắt là một trong những nguyên tố vi lượng quan trọng giúp cung cấp oxy cho não và hỗ trợ hoạt động của hệ thống thần kinh. Khi não bộ được cung cấp đủ lượng sắt, nó có khả năng hoạt động tốt hơn, giúp tăng cường tư duy, tập trung và trí nhớ.
Ăn bánh mì có thể giúp cải thiện tâm trạng
Ăn bánh mì không chỉ mang lại hương vị ngon lành và mùi thơm đặc trưng, mà còn có khả năng cải thiện tâm trạng. Khi thưởng thức một ổ bánh mì mới ra lò, cơ thể tự nhiên sản xuất serotonin – hormone hạnh phúc. Điều này giúp cải thiện tâm trạng, làm cho bạn cảm thấy ổn định hơn và giảm căng thẳng. Vậy nên, bạn có thể ăn bánh mì để có một tâm trạng thoải mái hơn, đặc biệt là trước khi tiến hành phun xăm môi để giảm đi sự lo lắng.
Bánh mì cũng là một nguồn cung cấp chất folate và acid folic quan trọng cho sự phát triển và sức khỏe của các dây thần kinh. Đặc biệt, phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ cần khoảng 400 mcg các chất này hàng ngày và 4 lát bánh mì có thể cung cấp 1/4 lượng cần thiết cho họ. Việc bổ sung folate và acid folic từ bánh mì giúp đảm bảo sự khỏe mạnh của hệ thần kinh và phòng ngừa các vấn đề liên quan đến thai nhi.
Ngoài ra, đối với những người thường xuyên bị say tàu xe, bánh mì cũng là một giải pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng này. Mùi hương của bánh mì có khả năng thay đổi tâm trạng và giúp giảm thiểu cảm giác buồn nôn và chóng mặt say xe.
Ăn bánh mì hỗ trợ quá trình giảm cân
Nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng và muốn giảm cân, thì không nên bỏ qua bánh mì trong thực đơn giảm cân hàng ngày. Bánh mì có thể là một lựa chọn tuyệt vời vì nó có lượng calo thấp. Một lát bánh mì trắng chỉ chứa khoảng 77 calo, ít hơn 6 calo so với một chiếc bánh quy. Vì vậy, bánh mì có thể giúp bạn tránh tình trạng béo phì nếu bạn duy trì một chế độ ăn hợp lý.
Ngoài ra, bánh mì nguyên hạt hoặc bánh mì ngũ cốc chứa hàm lượng chất xơ cao. Chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu hơn, giúp kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ cảm thấy đói quá mức. Bánh mì nguyên hạt cũng thường có chỉ số glycemic thấp hơn, giúp kiểm soát mức đường trong máu và giảm nguy cơ béo phì.
Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim khi ăn bánh mì
Theo các nghiên cứu dinh dưỡng, ăn bánh mì có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch một cách đáng kể. Bánh mì được chứng minh là có khả năng giảm lượng cholesterol toàn phần trong máu giúp hạn chế tình trạng rút hẹp mạch máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Bên cạnh các lợi ích về giảm nguy cơ bệnh tim, ăn bánh mì cũng đảm bảo rằng bạn luôn được cung cấp đầy đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng quan trọng. Bánh mì là một nguồn cung cấp carbohydrate chính, là nguồn năng lượng chính cho cơ thể. Ngoài ra, bánh mì cũng cung cấp các chất dinh dưỡng như protein, vitamin B, khoáng chất và chất xơ. Tất cả những chất dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và hoạt động tối ưu của cơ thể.
Phun môi có được ăn bánh mì không? Vì sao?
Phun xăm môi có được ăn bánh mì không? Hiện tại, chưa có nghiên cứu hoặc kết luận cụ thể về việc sau phun môi không được ăn bánh mì. Tuy nhiên, kết cấu và thành phần của một số loại bánh mì có thể gây kích ứng đối với một số trường hợp sau khi phun môi. Cụ thể như sau:
- Vỏ bánh mì cứng có thể gây khó khăn khi nhai, khi cắn vướng vào môi khiến môi sau phun bị tổn thương, khó chịu, đau nhức. Do đó, nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi nhai bánh mì cứng, bạn có thể chọn bánh mì mềm hơn hoặc cắt bánh mì thành miếng vừa ăn, dễ nhai.
- Thành phần trong bánh mì như gluten hoặc các hợp chất hương liệu cũng có thể gây kích ứng cho vùng môi sau phun xăm.
Như vậy, với người mới phun môi có được ăn bánh mì không? Để an toàn, yên tâm nhất thì bạn không nên ăn bánh mì sau phun môi.
Xăm phun môi kiêng ăn bánh mì bao lâu?
Mặc dù không có quy định cụ thể về phun môi có được ăn bánh mì không hay kiêng ăn trong bao lâu nhưng để đạt được kết quả tốt nhất, chuyên gia khuyên bạn nên tránh ăn bánh mì trong khoảng từ 25-30 ngày sau khi phun môi. Thời gian này được xem là quan trọng để giữ cho vùng da phun môi không bị kích thích quá mạnh bởi các thành phần trong bánh mì. Từ đó giảm nguy cơ kích ứng và nâng cao quá trình làm đẹp.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng thời gian kiêng ăn bánh mì sau khi phun môi không chỉ phụ thuộc vào cơ địa, chế độ chăm sóc của mỗi người mà còn phụ thuộc vào cơ sở thẩm mỹ phun xăm môi. Nếu ngay từ đầu, bạn chọn đúng cơ sở thẩm mỹ uy tín, công nghệ phun xăm hiện đại, quy trình an toàn thì thời gian kiêng bánh mì cũng sẽ rút ngắn lại.
Hơn 25 năm hoạt động trong ngành phun xăm thẩm mỹ, Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung thấu hiểu mọi vấn đề của khách hàng trước, trong và sau khi phun. Từ đó đem đến nhiều dịch vụ với các công nghệ phun môi hiện đại nhất nhằm rút ngắn quá trình lành môi sau phun xăm.
Phun môi Collagen của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung đã mang đến một bước đột phá vượt trội so với các phương pháp phun xăm truyền thống. Kỹ thuật này kết hợp giữa phun rơi độc đáo và cấy dưỡng chất Collagen vào sâu trong lớp niêm mạc thông qua những đường kim siêu mảnh, tạo nên một quá trình hiện đại và độc đáo.
Đáng chú ý, mực phun được sử dụng trong quá trình này còn chứa dưỡng chất và Collagen được cải tiến đặc biệt, mang lại khả năng cấp ẩm tối ưu. Từ đó nuôi dưỡng môi chuyên sâu giúp làn môi trở nên căng mọng, mịn màng và loại bỏ hoàn toàn tình trạng thô ráp và nhăn nheo. Khi quá trình phun môi kết thúc, chị em sẽ tự hào sở hữu một bờ môi căng bóng, sắc môi trong trẻo.
Phương pháp này không chỉ cải thiện mọi khuyết điểm của môi mà còn giải quyết vấn đề khô sần, nứt nẻ môi một cách tuyệt vời. Hơn nữa còn tái tạo đôi môi với màu sắc và hình dáng hài hòa, tạo nên một kết quả tự nhiên và rạng rỡ.
Sở hữu đôi môi căng mọng, quyến rũ tự nhiên qua chương trình ưu đãi Charm Môi Flora tại TMV Ngọc Dung. Đăng kí ngay!
Sau khi phun môi không nên và nên ăn những thực phẩm nào?
Môi sau khi phun xăm rất nhạy cảm do chịu tác động của đầu kim nên cần được chăm sóc, chú ý cẩn thận về chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy sau phun môi nên ăn gì và không nên ăn gì?
Những thực phẩm cần tránh sau khi phun môi
Cùng với bánh mì, những món ăn và thực phẩm sau đây bạn cần tránh ăn sau phun môi.
Phun môi cần kiêng thịt gia cầm, thịt gà, thịt vịt, thịt ngan
Thực tế, thịt gia cầm như gà và vịt, dù giàu protein, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây sẹo lồi và tình trạng ngứa không mong muốn. Sự kết hợp giữa protein và axit béo trong thịt gia cầm không chỉ có thể làm tăng cholesterol trong máu mà còn đưa đến vấn đề huyết áp cao. Nếu bạn đang mong đợi môi mềm mại và tự nhiên sau phun môi thì kiêng ăn thịt gà trong khoảng 10-14 ngày sau phun môi nhé!
Phun môi kiêng ăn hải sản
Hải sản và đồ tanh mặc dù là nguồn cung cấp protein và axit amin tốt cho cơ thể, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây sẹo và ảnh hưởng đến sự đồng đều của màu sắc môi.
Sự gia tăng lượng protein khi ăn hải sản có thể kích thích sự phát triển mạnh mẽ của tế bào và mô, đặc biệt là tại những vết thương hở sau phun môi. Điều này có thể dẫn đến tình trạng sẹo không mong muốn, ảnh hưởng đến kết quả làm đẹp. Ngoài ra, khi các mô phát triển quá lớn, có thể gây phân tán mực và tạo ra tình trạng môi loang, không đều màu, làm mất đi vẻ tự nhiên của môi sau bong.
Phun môi kiêng ăn thịt bò
Để bảo vệ vẻ đẹp của đôi môi sau khi phun môi, việc kiêng ăn thịt bò là một quyết định đúng đắn đặc biệt là khi môi đã lên da non và lành hoàn toàn. Thịt bò chứa một lượng lớn đạm và nếu tiêu thụ quá nhiều khiến hệ tiêu hóa có thể bị quá tải.
Hệ tiêu hóa hoạt động quá mức có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất collagen trong cơ thể, một yếu tố quan trọng giúp tái tạo mô. Ăn quá nhiều chất đạm từ thịt bò cũng có thể đẩy nhanh quá trình tái tạo mô, dẫn đến việc xuất hiện các sẹo lồi không mong muốn và làm mất đi vẻ tự nhiên, thẩm mỹ của kết quả phun môi.
Phun môi kiêng ăn trứng
Tương tự như thịt bò và thịt gia cầm, lượng protein và chất béo trong trứng có thể tạo ra những tác động không mong muốn đối với vùng da môi sau phun. Việc tiêu thụ nhiều protein từ trứng có thể kích thích sự phát triển nhanh chóng của các tế bào và mô, dẫn đến nguy cơ sẹo lồi. Ngoài ra, lượng chất béo lớn cũng đồng nghĩa với việc hệ tiêu hóa của bạn có thể gặp vấn đề và quá trình trao đổi chất trở nên chậm hơn. Điều này không chỉ làm tăng thời gian lành môi mà còn ảnh hưởng đến quá trình phục hồi tự nhiên của môi
Sau phun môi kiêng ăn đồ ăn cay nóng
Đôi môi của bạn sau phun sẽ trở nên đặc biệt nhạy cảm và cần thời gian để thích ứng và hồi phục từ quá trình làm đẹp. Đồ ăn cay nóng, với những thành phần kích thích mạnh mẽ, có thể gây kích ứng và tăng nguy cơ viêm nhiễm hoặc tổn thương cho vùng da môi mong manh. Việc kiêng ăn đồ ăn cay nóng trong thời gian hồi phục là cách đảm bảo an toàn và giảm nguy cơ mọi tác động tiêu cực lên da môi.
Nếu vẫn còn thắc mắc phun xăm môi kiêng gì thì bài viết ở đây sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi đó.
Kiêng dùng các chất kích thích
Các chất kích thích như cà phê, rượu, thuốc lá nên được tránh sau quá trình phun xăm môi. Trong trà và cà phê, caffeine là một chất kích thích có thể ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trong vùng môi, làm chậm quá trình hồi phục. Đặc biệt, caffeine còn có thể tăng độ PH trong cơ thể và ngăn chặn quá trình tế bào da môi thích nghi với mực xăm, làm ảnh hưởng đến quá trình lên màu môi và có thể dẫn đến tình trạng môi thâm, loang lổ.
Những thực phẩm, món ăn tốt cho người phun xăm môi
Ngoài việc tránh ăn các thực phẩm có nguy cơ gây tổn thương, hình thành sẹo trên môi, bạn cũng cần tích cực bổ sung các nhóm thực phẩm sau vậy sau phun môi nên ăn gì?
Sau khi phun môi nên ăn dứa
Dứa là một loại trái cây không chỉ ngon miệng mà còn giàu vitamin và khoáng chất. Dứa chứa nhiều dưỡng chất, giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào và hỗ trợ môi hồi phục nhanh chóng. Uống nước ép dứa hoặc ăn trái dứa sau khi phun môi có thể thúc đẩy quá trình màu môi trở nên đồng đều và hấp dẫn hơn. Khả năng cung cấp dưỡng chất của dứa không chỉ giúp tái tạo môi mà còn tăng cường độ ẩm và đàn hồi, giúp đôi môi trở nên mềm mại, tự tin và rạng rỡ.
Ăn cà chua sau phun xăm môi
Cà chua là một kho báu của các vitamin, khoáng chất, và chất xơ giúp cung cấp dinh dưỡng, củng cố hệ miễn dịch, và làm đẹp da. Việc ăn cà chua sau khi phun môi không chỉ giúp màu môi trở nên rực rỡ hơn mà còn làm cho đôi môi thêm căng mọng mềm và quyến rũ.
Ăn cam giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi môi sau phun
Cam là một loại trái cây vô cùng giàu vitamin C và nhiều khoáng chất quan trọng như kali, photpho, sắt, canxi, folate. Đồng thời có những ưu điểm tốt cho môi sau phun không thể phủ nhận:
- Cung cấp ẩm và duy trì độ căng mọng cho da môi: Nước cam chứa hàm lượng nước dồi dào, giúp cung cấp độ ẩm, duy trì sự căng mọng và đàn hồi cho da môi, tạo nên vẻ mềm mại và quyến rũ.
- Tăng cường sản xuất collagen: Vitamin C trong cam là một yếu tố quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, giúp tái tạo tế bào da, làm môi trở nên mịn màng và đầy sức sống.
- Chống oxy hóa và giảm viêm sưng: Cam chứa các chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm sưng và ngăn chặn các vấn đề tiềm ẩn như nhiễm trùng, giúp đôi môi hồi phục một cách an toàn và hiệu quả.
Ăn sữa chua tốt cho quá trình lành môi sau phun
Sữa chua không chỉ chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, mà còn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng cho da môi. Đặc biệt, sữa chua có khả năng đặc biệt trong việc làm lành vết thương nhanh chóng. Chất acid lactic có trong sữa chua giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da và làm dịu da môi. Khi ăn sữa chua sau phun xăm môi, sữa chua có thể giúp vết thương hồi phục nhanh hơn và giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm.
Lời kết
Trên đây là những chia sẻ từ Thẩm mỹ viện Ngọc Dung về vấn đề phun môi có được ăn bánh mì không. Hy vọng rằng bài viết đã cung cấp thông tin hữu ích và giải đáp những thắc mắc, cùng với đó là hướng dẫn chăm sóc sau phun môi để môi nhanh lên màu đẹp. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về dịch vụ phun môi, hãy liên hệ ngay qua hotline *3232 để được tư vấn chi tiết. Ngọc Dung Beauty Center luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trong hành trình làm đẹp của mình.
