Dùng retinol bao lâu thì ngưng? – Đây là một câu hỏi thường xuất hiện trong diễn đàn skincare khoa học cùng các hoạt chất mạnh. Retinol đã được chứng minh lâm sàng có tác dụng tích cực trong hành trình trẻ hóa da, loại bỏ nếp nhăn và củng cố kết cấu da. Tuy nhiên, nó là một hoạt chất mạnh, dễ làm da bong tróc và cháy nắng. Nên việc thêm retinol và thói quen chăm da còn nhiều vấn đề trở ngại, nhất là da nhạy cảm.
Để biết retinol có nên dùng lâu dài hay không, dùng retinol như thế nào là đúng thì hãy xem những chia sẻ trong bài viết này. Ngọc Dung sẽ giúp bạn có thêm một góc nhìn khác về hoạt chất này, cũng như cách skincare an toàn cùng các hoạt chất mạnh như retinol.
Tác dụng của Retinol với làn da
Retinol – Một dạng cơ bản của Vitamin A và thuộc nhóm retinoid, là thành phần không cần kê toa sử dụng. Retinol được đánh giá là một chất chống lão hóa tuyệt vời của thời đại.
Khác với nhiều thành phần khác, Retinol tan trong chất béo và hoạt động ở cấp độ tế bào, trung hòa gốc tự do và ức chế hoạt động của các enzyme tyrosinase và các tế bào melanocytes – tế bào chịu trách nhiệm cho sự tăng sinh melanin tối màu trong da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Bằng cách thúc đẩy sản sinh collagen và elastin, Retinol cũng giúp cải thiện kết cấu da và tái tạo lớp sừng khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, retinol có thể hỗ trợ làm tan các tế bào chết nhằm giải phóng các tế bào gây tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó giảm nguy cơ hình thành mụn đầu trắng, đầu đen.
Vậy bao lâu thì retinol phát huy tác dụng? Dùng retinol bao lâu thì ngưng? Có thể dùng retinol lâu dài được không? Câu trả lời sẽ được Ngọc Dung giải đáp trong các phần tiếp theo đây.
>>> XEM THÊM: Retinol và tretinoin khác nhau như thế nào? Cái nào mạnh hơn?
Dùng Retinol bao lâu thì ngưng?
Retinol là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da, được sử dụng để cải thiện tình trạng da như nếp nhăn, tăng sự đàn hồi và giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa khác. Một câu hỏi thường gặp là: dùng Retinol bao lâu thì nên ngưng?
Thời gian sử dụng Retinol khác nhau tùy thuộc vào mục tiêu của bạn và cách da phản ứng với sản phẩm. Một số người có thể sử dụng Retinol một thời gian ngắn để giải quyết vấn đề cụ thể trên da, trong khi người khác có thể sử dụng Retinol như một thói quen để duy trì hiệu quả.
Sử dụng Retinol bao lâu thì hiệu quả?
Việc dùng Retinol bao lâu thì ngưng sẽ không quan trọng bằng việc bạn sử dụng như thế nào cho hiệu quả và không gây kích ứng da. Nếu bạn đang tìm kiếm một thành phần cho kết quả trong vài ngày thì Retinol không phải là đáp án, nhưng nếu cần một thành phần chống lão hóa an toàn thì đây là gương mặt đại diện tuyệt vời dành cho bạn.
Hiệu quả của Retinol phụ thuộc vào tình trạng da cụ thể và chế độ chăm sóc da của bạn. Một số người có thể nhìn thấy kết quả sau vài tuần sử dụng, trong khi người khác có thể cần nhiều thời gian hơn để thấy hiệu quả. Nhưng chắc chắn, kết quả sau khi dùng Retinol sẽ khiến bạn hài lòng.
Trung bình, để đạt được hiệu quả tối ưu, người dùng retinol nên sử dụng trong khoảng 6-12 tuần. Thời điểm này mới có thể thấy được những cải thiện về màu da và kết cấu. Nhưng với các vấn đề lớn hơn như nếp nhăn, độ đàn hồi của da thì cần khoảng 6-12 tháng cho mỗi đợt sử dụng.
Trong giai đoạn đầu, da có thể phản ứng bằng cách trở nên khô và bong tróc. Đây là một phản ứng bình thường và thường tự giảm đi sau một thời gian nên đừng vội vàng từ bỏ nhé.
Dùng Retinol bao lâu thì đẩy mụn?
Retinol có tác dụng thúc đẩy sự sống tế bào, do đó, các mảnh vụn tế bào cùng các nhân tế bào vi khuẩn sẽ trồi lên bề mặt da. Đó là lý do da bị đẩy mụn sau khi dùng retinol một thời gian. Sẽ không có mốc thời gian cố định trong việc này, bởi nó còn phụ thuộc vào da của mỗi người. Nhưng thường sẽ sau khoảng 2 tuần sử dụng. Thế thì dùng retinol bao lâu thì ngưng đẩy mụn?
Quá trình đẩy mụn khi dùng retinol còn gọi là thanh lọc da nên bạn cũng không cần quá lo lắng. Sau khoảng 4-6 tuần thì giai đoạn thanh lọc sẽ qua đi, da sẽ phục hồi nhanh và cải thiện các vết thâm trên bề mặt.
Thanh lọc da cũng sẽ tiếp tục tái diễn trong quá trình dùng retinol, nhất là khi bạn tăng nồng độ và tần suất sử dụng.
Retinol dùng bao lâu thì dừng hẳn? Ngưng sử dụng Retinol có sao không?
Có vấn đề mà nhiều người khi mới bắt đầu skincare ngộ nhận chính là dùng đến da đẹp thì ngưng. Nhưng bạn nên biết, không có một thành phần thần kỳ nào giúp da bạn đẹp vĩnh viễn. Chúng chỉ đồng hành với bạn chống lại các tác nhân gây hại chứ không thể giúp da có tấm kim bài miễn xấu được.
Vì thế, nếu bạn chỉ có ý định dùng retinol cho đến khi da đẹp rồi ngưng thì hãy suy nghĩ lại. Bởi retinol tuy được xem là chất chống lão hóa, cải thiện cấu trúc da nhưng nó không giúp da tránh khỏi lão hóa tự nhiên.
Da thiếu chất nên cần dung nạp, nếu bạn ngừng bổ sung dưới mọi hình thức thì da lại rơi vào vòng lão hóa tự nhiên đó. Các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ, nám, đồi mồi sẽ lại tăng tốc xuất hiện.
Nói như vậy, không có nghĩa là chuyên gia khuyến khích bạn sử dụng Retinol liên tục. Mỗi hoạt chất đều có giới hạn của nó, nếu lạm dụng cũng sẽ khiến da bị lờn với các tác dụng đó.
Vì thế, cứ sau mỗi 6-12 tháng bạn nên cho da xả stress với retinol trong vài tháng. Thời gian này hãy thay thế bằng các hoạt chất tương tự retinol để chăm da, ngăn lão hóa tấn công mạnh mẽ.
Nếu bạn quyết định ngưng sử dụng retinol, hãy thảo luận với chuyên gia da liễu hoặc nhà sản xuất sản phẩm để được tư vấn cụ thể cho trường hợp của bạn.
Trong khoảng thời gian ngừng sử dụng retinol, tối thiểu là sau 6 tuần, bạn có thể sử dụng thêm phương pháp trẻ hóa da khác như laser để duy trì hiệu quả làm đẹp lâu dài. Công nghệ laser có thể cung cấp các lợi ích tương tự như retinol như làm mờ nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và giúp da đầy đặn hơn.
Việc sử dụng laser để trẻ hóa da có thể giúp kích thích sản sinh collagen và elastin, là hai yếu tố cần thiết để duy trì làn da săn chắc và trẻ trung. Laser cũng có khả năng xóa bỏ các vết thâm, sẹo và giúp da đều màu hơn sau tổn thương từ tia UV hay mụn.
Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng laser để trẻ hóa da hoặc muốn biết thêm về các phương pháp trẻ hóa da an toàn, đừng ngần ngại liên hệ với Ngọc Dung thông qua FORM dưới đây. Ngọc Dung có đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ bạn mọi vấn đề liên quan đến chăm sóc da.
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Ngưng dùng retinol bao lâu trước khi mang thai?
Retinol và các hoạt chất thuộc nhóm retinoid có thể gây hại cho thai nhi. Do đó, nếu bạn đang dùng retinol và có kế hoạch mang thai, bạn nên ngưng sử dụng retinol ít nhất 1-2 tháng là tốt nhất. Trong quá trình mang thai và cho con bú cũng không nên sử dụng retinol cùng các hoạt chất tương tự nó, kể cả AHA và BHA.
Điều gì xảy ra khi dùng retinol kéo dài?
Dùng Retinol kéo dài với nồng độ cao và tần suất dày đặc mới phát sinh vấn đề. Còn nếu dùng trong sản phẩm dưỡng da, nồng độ thấp và tần suất sử dụng hợp lý thì da sẽ nhận được nhiều lợi ích hơn từ retinol.
“Thà sử dụng vài lần trong tuần mà da đẹp, còn hơn là bị kích ứng khi sử dụng hàng ngày và buộc dừng lại do không dung nạp được nữa.”
Đối với retinol cũng thế, nếu bạn không muốn tự hỏi dùng retinol bao lâu thì ngưng hay dùng nhiều có hại không thì hãy để retinol xen kẽ với các hoạt chất lành tính khác. Điều này sẽ tạo ra tác động kép cho da, lại tránh các tác dụng phụ phổ biến như là kích ứng da, đỏ, sưng, da khô, bong tróc và đẩy mụn.
>>> XEM THÊM: Cách kết hợp BHA và Retinol dùng chung cho người mới bắt đầu
Trong trường hợp bị kích ứng, nên giảm tần suất sử dụng retinol hoặc sử dụng một nồng độ thấp hơn để giảm tổn thương trên da.
Những lưu ý khi dùng Retinol chăm sóc da
Retinol là hoạt chất tuyệt vời để chống lão hóa da và cải thiện các vấn đề liên quan khác. Nhưng việc sử dụng nó chẳng bao giờ là dễ dàng. Trước khi tìm ra cách sử dụng retinol, có một vài vấn đề về retinol mà bạn cần phải lưu ý đến:
- Đối với retinol, độ pH tốt nhất là từ 5,5 đến 6,5, tương thích với pH của da. Điều này giúp tối ưu hóa sự ổn định của retinol và giảm nguy cơ kích ứng da. Nên khi chọn sản phẩm và kết hợp thành phần bạn phải lưu ý kỹ đến độ pH này.
- Sản phẩm có kết cấu nhẹ nhàng, dễ thẩm thấu và không gây cảm giác bết dính nên được ưu tiên hơn cho da nhạy cảm và da mụn. Kết cấu nhẹ nhàng giúp retinol được hấp thụ nhanh chóng vào da mà không gây cảm giác khó chịu.
- Khi sử dụng retinol, hãy chọn các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng và không gây kích ứng để làm sạch và dưỡng ẩm da. Không lạm dụng tẩy tế bào chết trong quá trình dùng retinol để thay đổi kết cấu bên ngoài của da.
- Khi sử dụng retinol, tránh sử dụng cùng lúc với các sản phẩm chứa axit AHA, axit salicylic, hoặc các sản phẩm trị mụn khác có thể gây kích ứng da. Nếu bạn muốn sử dụng các sản phẩm này, hãy thảo luận với chuyên gia da liễu để được tư vấn cụ thể về lộ trình.
- Retinol tốt nhất được sử dụng vào buổi tối, vì ánh sáng mặt trời có thể làm giảm hiệu quả của nó. Ánh sáng xanh từ màn hình TV, laptop hay điện thoại cũng có thể làm Retinol bị mất ổn định. Nên sau khi đã skincare thì hãy tắt đèn và đi ngủ nhé.
- Retinol có thể làm da trở nên nhạy cảm với ánh sáng mặt trời và dễ bị cháy nám. Vì vậy, hãy đảm bảo sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF cao để bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời.
- Nếu da của bạn trở nên kích ứng hoặc khô do retinol, hãy giảm tần suất sử dụng hoặc sử dụng một sản phẩm có nồng độ thấp hơn.
Hướng dẫn cách dùng retinol cho người mới bắt đầu
Retinol là một thành phần phổ biến trong dưỡng da có rất nhiều lợi ích, nhưng việc bắt đầu sử dụng có thể gây khó khăn. Đối với những người mới tiếp xúc với retinol, việc tìm hiểu kỹ thành phần và quy trình skincare là rất quan trọng. Dưới đây là một số cách để bạn thêm retinol vào thói quen chăm da của mình một cách an toàn:
Kiểm tra và đảm bảo da không bị kích ứng khi dùng retinol
Dù bắt đầu với nồng độ thấp thì việc kiểm tra da trước khi sử dụng retinol là điều cần thiết. Bạn có thể thoa một lượng nhỏ retinol lên vùng da khác, sau đó quan sát phản ứng trong vòng 24-48 tiếng. Nếu da không có dấu hiệu ngứa, nổi mẩn đỏ và các phản ứng kích ứng khác thì bạn có thể áp retinol trên toàn bộ khuôn mặt. Ngược lại, hãy chọn một phương án khác thay thế cho đến khi da bạn có thể dung nạp được hoạt chất này.
Lựa chọn nồng độ phù hợp
Retinol có sẵn trong nhiều nồng độ khác nhau trên thị trường. Đối với người mới dùng retinol, nên bắt đầu với một nồng độ thấp để da có thời gian thích nghi. Sau đó, bạn có thể tăng dần nồng độ khi da đã quen dần với retinol.
Nồng độ thấp nhất của Retinol được công bố là 0.05%. Mức này sẽ an toàn cho da mới bắt đầu dùng retinol và những làn da nhạy cảm.
Retinol còn có các nồng độ khác như 0.1%, 0.3% và 1%. Tùy vào vấn đề cần cải thiện mà sẽ lựa chọn nồng độ phù hợp nhất.
Lưu ý rằng, dù nồng độ như nhau nhưng ở mỗi sản phẩm retinol của từng nhãn hàng sẽ tác động ở cấp độ khác nhau. Không phải retinol 1% nào cũng sẽ hoạt động mạnh trên da. Vì vậy, trước khi sử dụng sản phẩm, bạn nên xem kỹ feedback từ các khách hàng trước đó để chắc chắn sản phẩm phù hợp với da và nhu cầu sử dụng của mình.
Nếu bạn chưa chắc chắn về nồng độ retinol phù hợp, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu.
Tần suất sử dụng retinol
Khi bắt đầu sử dụng retinol, nên bắt đầu với tần suất sử dụng thấp, chỉ 1-2 lần trong tuần đầu tiên. Nếu da không có phản ứng kích ứng nào thì có thể tăng lên 3 lần/tuần trong các tuần tiếp theo. Sau đó sẽ là cách ngày sử dụng cho nền da khỏe và có dấu hiệu cải thiện tốt.
Trường hợp da rơi vào giai đoạn thanh lọc thì hãy giảm tần suất sử dụng lại, tăng cường thêm các chất dưỡng và giữ ẩm để da phục hồi tốt, tránh để lại thâm và sẹo.
Khi mới bắt đầu sử dụng retinol thì da sẽ có thể bong tróc, nhưng tình trạng này sẽ mau chóng qua đi trong 1-2 tháng. Điều bạn cần làm là đừng quên cấp ẩm cho da sau khi bôi retinol.
Tần suất dùng hàng ngày là có thể với retinol nồng độ thấp và xem như một thói quen skincare. Tuy nhiên, nếu bạn gặp kích ứng hoặc da khô quá mức, hãy giảm tần suất sử dụng lại để tránh bị break out nghiêm trọng.
Liều lượng sử dụng retinol
Có một sai lầm mà nhiều người thường mắc phải khi sử dụng Retinol chính là thoa càng nhiều càng tốt. Đây không phải là cách hay để sử dụng retinol mà nó sẽ khiến da bị tổn thương nhanh hơn.
Bởi retinol là thành phần thúc đẩy luân chuyển tế bào, nếu liên tục sử dụng sẽ khiến tế bào không kịp kết dính lại với nhau, từ đó làm cho hàng rào bảo vệ da bị lỏng lẻo và không đủ sức để bảo vệ da.
Chính vì vậy, chỉ cần một lượng nhỏ retinol như hạt đậu là đủ cho da mặt. Đừng cố gắng bôi quá dày tránh gây khô da và bong tróc nghiêm trọng.
Quy trình skincare bằng retinol cho người mới bắt đầu
Trước khi bắt đầu skincare cùng với retinol thì như phần lưu ý có nhắc đến, để các hoạt chất phối hợp tốt với nhau và da không bị ảnh hưởng gì thì bạn nên nắm các quy tắc skincare cơ bản:
- Hoạt chất pH thấp trước, cao sau
- Sản phẩm kết cấu lỏng trước, đặc sau
- Có khoảng nghỉ giữa các hoạt chất mạnh.
Dựa vào quy tắc này, khi skincare bằng retinol, bạn có thể áp dụng quy trình sau;
- Sáng: SRM – Toner – Serum – Kem dưỡng – Chống nắng
- Tối: Tẩy trang – SRM – Toner – Serum – Retinol – Kem khóa ẩm
Nếu có kết hợp với BHA, AHA thì nên phân lớp sử dụng, không dùng cùng lúc các thành phần này. Trường hợp muốn kết hợp Retinol với Vitamin C thì cách tốt nhất là dùng Vitamin C vào buổi sáng, Retinol vào buổi tối.
Retinol thường có trong các sản phẩm serum và kem dưỡng, vì thế nếu chọn serum Retinol thì bạn có thể dùng kem Niacinamide. Trường hợp dùng kem Retinol thì có thể chọn serum Hyaluronic Acid, B5 hoặc Niacinamide.
Với da nhạy cảm, tuyệt đối không dùng retinol trần. Trước retinol lúc nào cũng nên có một lớp dưỡng để tránh da bị khô. Retinol sẽ hoạt động tốt hơn khi bạn thoa trên nền da khô. Vì thế, hãy đợi tinh chất serum thấm hết vào da rồi mới thoa retinol lên.
KẾT
Đáp án cho câu hỏi dùng retinol bao lâu thì ngưng đã được cung cấp trong bài viết trên. Bên cạnh đó, Ngọc Dung cũng đã cung cấp cho bạn được nhiều thông tin liên quan đến retinol và cách dùng retinol cho người mới bắt đầu. Hy vọng qua những gì chia sẻ, bạn sẽ biết cách chăm sóc da và tránh được các tác dụng phụ không mong muốn khi dùng các hoạt chất mạnh như retinol.
Nếu còn điều gì chưa rõ hoặc muốn biết thêm về các phương pháp cải thiện da lão hóa an toàn khác thì hãy nhấn *3232, chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.
