Lão hóa là một quá trình diễn ra tự nhiên, nhưng bạn có thể làm chậm tốc độ già đi của làn da, bằng nhiều phương pháp. Bên cạnh chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, quy trình chăm sóc da cũng góp phần quan trọng để giúp Mỹ Tâm duy trì nhan sắc trẻ lâu chống lão hóa chỉ với 5 thao tác cơ bản, bí quyết trẻ mãi.

Cùng tìm hiểu bài viết 5 bước chống lão hóa da mỗi ngày của “Đại sứ” TMV Ngọc Dung nhé!

Làm sạch kép

Phương pháp “Double Cleansing” là quy trình rửa mặt kép giúp làm sạch sâu da. Theo phương pháp này, ta kết hợp sử dụng dầu tẩy trang (sản phẩm chứa thành phần dầu) cùng với sữa rửa mặt (sản phẩm chứa thành phần nước). Dầu tẩy trang có tác dụng loại bỏ lớp kem chống nắng, lớp trang điểm và giúp hòa tan các tạp chất gốc dầu gây mụn.

Làm sạch da là bước mà nàng “Đại sứ” cho là đóng vai trò quan trọng trong quy trình chống lão hóa. Thao tác này sẽ giúp loại bỏ tàn dư makeup, kem chống nắng, dầu thừa, chất ô nhiễm và vi khuẩn tích tụ trên da sau cả ngày dài đi diễn và làm việc. Khi làn da được thoáng sạch, các dưỡng chất từ các sản phẩm skincare sẽ thẩm thấu tốt hơn.

Làm sạch da không đơn thuần là chỉ dùng sữa rửa mặt. Buộc phải thực hiện bước tẩy trang trước đó để làn da được làm sạch hiệu quả.

Thêm một điểm cần lưu ý là Mỹ Tâm chọn sản phẩm giúp làm sạch sâu, nhưng vẫn dịu dàng đối với làn da. Bởi lẽ, nếu sử dụng sản phẩm tẩy trang hoặc sữa rửa mặt quá mạnh, làn da của bạn có thể mất đi độ ẩm, bị tổn thương và dễ kích ứng.

Nhận ngay ưu đãi

Tẩy da chết

Khi nhiều tuổi hơn, tốc độ tự tái tạo của làn da sẽ chậm lại. Những tế bào chết không được nhanh chóng thay thế bởi các tế bào mới, dẫn đến tình trạng da xỉn màu, sần sùi và thậm chí còn bị nứt nẻ. Bí quyết của Mỹ Tâm chính là tẩy da chết đều đặn.

Lựa chọn lý tưởng của Mỹ Tâm cho làn da đang bước vào giai đoạn lão hóa là sản phẩm tẩy tế bào chết chứa glycolic acid hoặc lactic acid… Các thành phần này cho hiệu quả làm đều màu da, xóa mờ các đốm sẫm màu và cấp ẩm. Bạn có thể tìm thấy glycolic acid hoặc lactic acid trong bảng thành phần của một số loại toner, serum hoặc sản phẩm peel da tại nhà.

Theo khuyến nghị của các chuyên gia da liễu, bạn nên thực hiện quá trình tẩy da chết khoảng 1-2 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, tần suất này có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và phương pháp sử dụng. Tẩy da chết hóa học thường được xem là lựa chọn tốt và có thể sử dụng thường xuyên. Trong khi đó, việc tẩy da chết bằng phương pháp vật lý có thể gây mài mòn nếu được thực hiện quá nhiều lần trong tuần.

Dùng serum chứa thành phần hoạt tính

Các thành phần chống lão hóa mà bạn nên tham khảo từ cách của Mỹ Tâm bao gồm: dẫn xuất của vitamin A (retinol, tretinoin và tazarotene), vitamin C (L-ascorbic acid và magnesium ascorbyl phosphate). Chúng sẽ giúp kích thích sản sinh collagen, đồng thời hoạt động như chất chống oxy hóa để bảo vệ làn da khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường. Nhìn chung, serum chứa hàm lượng các thành phần hoạt tính cao hơn so với kem dưỡng ẩm. Chúng giúp giải quyết các vấn đề khó nhằn mà làn da gặp phải, do quá trình lão hóa gây ra.

Dưỡng ẩm

Theo tuổi tác, làn da cũng sẽ sản sinh ít bã nhờn hơn. Điều này có thể giúp bạn bớt mụn, nhưng làn da lại dễ trở nên khô tróc. Da thiếu độ ẩm cũng là một trong những lý do khiến nếp nhăn xuất hiện. Tuy nhiên may mắn là, Mỹ Tâm đã khắc phục tình trạng này, bằng cách dùng kem dưỡng ẩm chất lượng.

• Bước 1: Rửa mặt kỹ càng bằng nước ấm
• Bước 2: Sử dụng toner hoặc sản phẩm dưỡng da (nếu có).
• Bước 3: Thoa một lượng vừa đủ kem dưỡng ẩm lên da và nhẹ nhàng mát-xa cho đến khi kem thẩm thấu hoàn toàn.

Bôi kem chống nắng bí quyết không bao giờ được thiếu của Mỹ Tâm

Chống nắng là một trong những cách hiệu quả để giữ làn da của bạn trẻ lâu nhất có thể. Bởi lẽ, ánh mặt trời là nguyên nhân của nhiều dấu hiệu lão hóa. Khi tia UV tiếp xúc với làn da, chúng sẽ phá vỡ collagen, elastin, từ đó, làn da trở nên mỏng hơn và nếp nhăn xuất hiện. Ngoài ra, tia UV còn làm trầm trọng thêm tình trạng tăng sắc tố da.

Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả theo quy trình đúng

• Thoa kem chống nắng trước 20 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Trước khi sử dụng kem chống nắng, hãy dưỡng ẩm da để tăng cường hiệu quả bảo vệ.
• Sử dụng một lượng kem chống nắng đủ để che phủ toàn bộ vùng da cần bảo vệ.
• Đừng quên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi bạn ở trong nhà, vì ánh sáng mặt trời vẫn có thể xuyên qua cửa sổ và gây hại cho da.
• Bôi kem chống nắng theo cách đúng, đảm bảo che phủ đều trên da mặt và các vùng da khác.
• Thoa lại kem chống nắng sau một khoảng thời gian nhất định hoặc sau khi tiếp xúc với nước để đảm bảo hiệu quả bảo vệ liên tục.