Bôi kem chống nắng giúp da được bảo vệ tốt hơn trước tia UV và khói bụi từ môi trường bên ngoài tác động. Tuy nhiên có nên bôi kem chống nắng vào ban đêm hay không được nhiều chị em thắc mắc. Vậy hãy cùng chuyên gia tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tìm hiểu về lý do nên hay không nên bôi kem chống nắng vào buổi tối và cách bôi kem chống nắng đúng cách để tăng hiệu quả của sản phẩm.
Bôi kem chống nắng có những lợi ích gì?
Kem chống nắng là vật bất ly thân của nhiều chị em phụ nữ. Bạn có thể không chăm sóc da nhưng không được quên bôi kem chống nắng. Vậy tại sao nên bôi kem chống nắng mỗi ngày? Kem chống nắng có những lợi ích gì? Dưới đây là lời giải đáp từ chuyên gia.
Ngăn ngừa nguy cơ ung thư da
Cả tia UVB và UVA đều có thể gây hại cho da. Đặc biệt, tia UVB là loại tia chủ yếu gây ra cháy nám, tàn nhang và là nguyên nhân chính gây ra ung thư da. Kem chống nắng được thiết kế tạo ra hàng rào bảo vệ da khỏi tia UV. Chúng sẽ ngăn chặn tia UV tiếp xúc, tác động sâu và làm tổn thương da, làm giảm nguy cơ bị tác động từ tia UVB. Điều này giúp bạn tránh nguy cơ bị ung thư da do UVB gây ra.
Ngăn ngừa lão hóa sớm
Các tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời gây hại rất nhiều đến da. Chúng phá hủy 2 loại protein có vai trò giữ da săn chắc, mịn màng gồm collagen và elastin. Khi 2 loại protein này bị hư tổn, da mất đi độ đàn hồi, sớm hình thành các nếp nhăn, tàn nhang và các vết thâm sạm. Việc sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày giúp ngăn chặn những tác hại của tia tử ngoại (UV) từ ánh sáng mặt trời. Điều này giúp giữ cho da trẻ trung và khỏe mạnh hơn.
Hỗ trợ dưỡng da
Kem chống nắng tạo ra một lớp màng bảo vệ, bảo vệ da trước tác động của tia UV, ngăn chúng xâm nhập vào da. Điều này giúp bảo vệ các dưỡng chất trong kem hay serum dưỡng da khỏi sự hủy hoại của tia UV. Đồng thời, nhiều sản phẩm kem chống nắng còn có thể bổ sung hoạt chất lành tính có khả năng kháng khuẩn, kiểm soát dầu và giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Giảm nguy cơ thâm, nám
Da thâm mụn hoặc nám thường có kết cấu mỏng và dễ bị tổn thương. Vì vậy, chúng sẽ trở nên trầm trọng hơn nếu tiếp xúc với ánh mặt trời. Nếu bạn đang áp dụng các liệu pháp điều trị da bằng các sản phẩm chứa các hoạt chất có thể bào mòn da như AHA, BHA, Vitamin C hay Tretinoin, thì việc sử dụng kem chống nắng trở nên vô cùng quan trọng.
Ngăn ngừa mụn phát triển
Tia UV có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, vào ban ngày, da thường xuyên phải tiếp xúc với khói bụi bẩn. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da trước tia UV mà còn ngăn chặn các vi khuẩn mụn thâm nhập.
Tạo lớp nền trang điểm
Một số loại kem chống nắng không chỉ có công dụng bảo vệ da mà còn có khả năng tạo lớp nền trang điểm tuyệt đẹp. Điều này giúp bạn trang điểm mà không cần sử dụng thêm lớp lót nền mà vẫn có lớp trang điểm đẹp tự nhiên mà không cần lo lắng về tác hại của ánh nắng mặt trời.
Có nên bôi kem chống nắng vào ban đêm không?
Với những lợi ích do kem chống nắng mang lại, không ít người muốn da sẽ được bảo vệ từ sáng đến tối. Vậy liệu, ban đêm có tia uv không? có nên bôi kem chống nắng vào ban đêm không?
Câu trả lời là không, bạn hoàn toàn không nên bôi kem chống nắng vào ban đêm, bởi vì việc này có thể sẽ gây ra các tác dụng không mong muốn cho làn da như làm bít tắc lỗ chân lông, gây hình thành mụn.
Ngoài ra, tia UV hoạt động mạnh nhất từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều. Vào chiều tối, tia UV vẫn tồn tại nhưng cường độ tia UV sẽ yếu dần, đặc biệt là vào ban đêm. Do đó việc bôi kem chống nắng vào ban đêm là không cần thiết. Chúng có thể gây hại da, khiến da gặp vấn đề trầm trọng hơn. Vào ban đêm, bạn chỉ nên thực hiện dưỡng da để phục hồi, tăng cường sức khỏe da cũng như điều trị các vấn đề như mụn, thâm, nám,…
Tại sao không nên bôi kem chống vào bạn đêm trước khi đi ngủ?
Theo những thông tin trên thì bạn cũng đã được chuyên gia giải đáp câu hỏi “Có nên bôi kem chống nắng trước khi đi ngủ hay không?”. Việc bôi kem chống nắng ban đêm không mang thêm lợi ích gì cho làn da, mà ngược lại còn gây ra một số tình trạng như sau:
Gây bít tắc lỗ chân lông
Vào ban đêm da cần được thư giãn và phục hồi sau một ngày dài tiếp xúc với các tác nhân xấu từ môi trường. Nên khi dùng kem chống nắng ban đêm, đặc biệt là loại có kết cấu dày đặc, có thể dẫn đến nguy cơ bít tắc lỗ chân lông. Kem chống nắng sẽ tạo lớp màng ngăn cản quá trình phục hồi của da, dẫn đến lỗ chân lông tắc nghẽn.
Làm mất độ ẩm trên da
Vào ban đêm, da cần được cấp ẩm và dưỡng chất cần thiết để phục hồi nhanh và hiệu quả hơn. Việc bôi kem chống nắng ban đêm có thể khiến da mất đi độ ẩm và ngăn cản quá trình phục hồi. Bên cạnh đó, các sản phẩm kem chống nắng hóa học chứa nhiều cồn nên dễ làm da bị mất cân bằng độ ẩm, khiến da khô và thô ráp hơn.
Theo các bác sĩ da liễu, có vài loại kem chống nắng có thêm công dụng dưỡng ẩm nhưng chúng sẽ không mang lại hiệu quả dưỡng ẩm như các loại sản phẩm chăm sóc da khác và còn gây bí bách lỗ chân lông.
Làm kích ứng và gây mụn
Kem chống nắng chỉ có hiệu quả để chống nắng và cần được sử dụng vào ban ngày. Các thành phần trong kem chống nắng có thể gây ra các tác dụng phụ khi sử dụng trước khi đi ngủ. Đặc biệt, cồn chứa trong các loại kem chống nắng hóa học rất dễ làm da trở nên nhạy cảm hơn. Da trở nên khô ráp, nổi mẩn và bị kích ứng.
Đặc biệt, vấn đề tắc nghẽn lỗ chân lông do bôi kem chống nắng ban đêm gây ra sẽ dẫn đến tình trạng nổi mụn. Lỗ chân lông bít tắc sẽ tích tụ các bụi bẩn, bã nhờn, dầu thừa và tế bào chết trên da. Chúng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn hình thành và phát triển.
Gây lãng phí
Bôi kem chống nắng vào ban đêm không chỉ tiềm ẩn nguy cơ gây mụn, khô da và gây ra các kích ứng khác mà còn gây lãng phí. Vào ban đêm, da không cần phải bảo vệ khỏi tia UV mà cần được chăm sóc, phục hồi tự nhiên. Việc sử dụng kem chống nắng vào thời điểm này làm hao hụt tuýp kem chống nắng của bạn mà không hề mang lại lợi ích gì cho da.
Bên cạnh đó, việc sử dụng kem chống nắng vào ban đêm có thể làm tăng nguy cơ gặp phải các vấn đề da. Điều này khiến bạn có thể phải đầu tư thêm vào các sản phẩm điều trị mụn, lỗ chân lông.
Thay vì sử dụng kem chống nắng vào buổi tối trước khi ngủ, bạn nên sử dụng các serum hoặc kem dưỡng da để hỗ trợ quá trình tái tạo da, cung cấp độ ẩm cần thiết và giúp da phục hồi sau một ngày dài. Một làn da khỏe mạnh không chỉ tăng sắc đẹp cho bạn mà còn tiết kiệm được nhiều chi phí nữa đấy.
Nếu bạn gặp các tình trạng như mụn, lỗ chân lông to hoặc thâm mụn, nám thì hãy giải quyết chúng sớm để lấy lại làn da trắng sáng, mịn màng. Giải pháp hiệu quả nhất là áp dụng các kỹ thuật tiên tiến, điều trị công nghệ cao như: Điện di tế bào gốc, Ultra Nano, Clinic Laser,… Để có thêm thông tin chi tiết, hãy đặt lịch tư vấn cùng chuyên gia da liễu tại Ngọc Dung Beauty ngay tại đây.
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Nên thoa kem chống nắng như nào để tăng hiệu quả
Như vậy, bạn đã biết được chính xác buổi tối có nên bôi kem chống nắng không. Bôi kem chống nắng ban đêm gây ra nhiều tác hai cho da như kích ứng gây mụn, bí bách lỗ chân lông, làm da mất độ ẩm. Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng kem chống nắng vào ban ngày. Nhưng để có hiệu quả bảo vệ da tốt nhất, thoa kem chống nắng đúng cách là vô cùng quan trọng. Vậy bôi kem chống nắng đúng cách như nào? Hãy tìm hiểu ngay dưới đây:
Quy trình thoa kem chống nắng
Nhiều người không chỉ cần bôi mỗi kem chống nắng mà còn sử dụng các sản phẩm dưỡng da hoặc đặc trị khác. Nhưng điều quan trọng nhất, bạn cần làm sạch da với sữa rửa mặt trước khi bôi kem chống nắng. Bên cạnh đó, kem chống nắng cũng là bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Cụ thể các bước như sau:
- Bước 1: Làm sạch da mặt.
- Bước 2: Dùng toner vỗ lên da để cân bằng độ ẩm hoặc chờ da lấy lại lớp ẩm tự nhiên.
- Bước 3: Dùng serum dưỡng da, kem đặc trị hoặc kem dưỡng ẩm. Khi thoa kem dưỡng hay serum, bạn chỉ nên thoa một lớp mỏng nhẹ để tránh gây bít tắc lỗ chân lông. Đồng thời cần chờ các lớp khô thoáng mới thoa lớp tiếp theo.
- Bước 4: Thoa kem chống nắng bằng cách cho kem ra mu bàn tay. Sau đó dùng các đầu ngón tay chấm nhẹ lên từng vùng da mặt, tán đều và vỗ nhẹ nhàng trên da mặt. Bạn không nên xoa tròn như thoa serum hoặc kem dưỡng ẩm.
Đặc biệt, sau khi thoa, kem chống nắng không phát huy được hiệu quả ngay mà cần thời gian ổn định từ 15-30 phút. Thời gian này giúp kem chống nắng ổn định, khô thoáng, tránh ẩm ướt. Nếu ra ngoài ngay lập tức không chỉ giảm hiệu quả kem chống nắng mà còn gây bết dính, dễ bị dính khói bụi.
Các lưu ý khi dùng kem chống nắng
Để sử dụng kem chống nắng hiệu quả hơn bạn cần lưu ý một số điều sau:
Sử dụng đủ lượng kem chống nắng
Sử dụng đúng lượng kem với mức khuyến nghị của chuyên gia là 2mg/cm2 cho toàn bộ khuôn mặt và cổ. Đừng tiết kiệm kem chống nắng vì sẽ làm giảm hiệu quả bảo vệ da khỏi ánh mặt trời. Lâu dần sẽ khiến da sạm, nám, lão hóa và nổi mụn nhiều hơn.
Thoa lại kem chống nắng
Kem chống nắng sẽ bị trôi dần theo thời gian do mồ hôi hoặc nước. Bạn nên thoa lại kem chống nắng sau 2-3 tiếng. Điều này giúp duy trì hàng rào bảo vệ cho da để ngăn chặn nguy cơ tổn thương do tia UV gây ra.
Lựa chọn kem chống nắng phù hợp
Khi chọn kem chống nắng, phải ưu tiên lựa chọn sản phẩm có chỉ số SPF càng cao càng tốt. Chỉ số mà các chuyên gia khuyến nghị là từ 30 SPF – 50 SPF. Chỉ số này sẽ đảm bảo da được che chắn tốt trước tác động của tia UV. Nguy cơ cháy nắng hay các vết thâm nám sẽ được ngăn chặn.
Bôi kem chống nắng khi ở nhà hoặc trời râm mát
Nhiều người cho rằng, trời râm mát, không thấy trời nắng hoặc ở nhà sẽ không bị tia UV tác động. Tuy nhiên trời không nắng là do mây che khuất, tia UV vẫn luôn tồn tại và chiếu qua cửa hay rèm che,… Vì vậy, ngay cả khi ở nhà hoặc trời không nắng nhưng bạn vẫn cần thoa kem chống nắng như bình thường để không bị tia UV tác động.
Những lưu ý khác kèm theo
- Bạn nên che chắn kỹ càng, bôi đủ lượng kem chống nắng, thoa lại kem chống nắng,.. trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Vì đây là khung giờ tia UV hoạt động mạnh nhất, dễ dàng phá hủy và làm tổn thương làn da nếu không được bảo vệ cẩn thận.
- Ngoài những lưu ý trên, để tăng cường hiệu quả bảo vệ da, hãy kết hợp sử dụng kem chống nắng với các biện pháp bảo vệ da khác như: đeo kính, đeo mũ rộng vành, ô…
XEM THÊM: Trước khi bôi kem chống nắng cần bôi gì để bảo vệ da tốt hơn?
Lời kết
Hy vọng qua những giải đáp của chuyên gia tại Ngọc Dung bạn đã biết được có nên bôi kem chống nắng vào ban đêm hay không. Tình trạng da bị kích ứng, nổi mụn rất dễ xảy ra khi bôi kem chống nắng vào ban đêm. Vì vậy, bạn hãy thoa kem chống nắng đúng cách để làn da luôn khỏe mạnh và xinh đẹp.
Nếu da đang gặp phải các vấn đề như mụn, thâm mụn, lỗ chân lông to mà bạn không biết nên bôi kem chống nắng như thế nào thì hãy đến ngay Thẩm mỹ viện Ngọc Dung để giải quyết chúng triệt để hoặc liên hệ đến HOTLINE *3232 nhé.
