Retinol đã được công nhận là một thành phần có tác dụng lớn trong chăm sóc da, nhưng liệu dùng Retinol cho da khô có thực sự an toàn? Không chỉ đơn giản là một câu trả lời “có” hoặc “không”, chúng ta cần bàn sâu hơn về những tác động của Retinol khi thấm vào da và các tác dụng phụ mà nó có thể mang đến. Từ đó mới có thể đưa ra kết luận có nên dùng thành phần này trên nền da khô, nhạy cảm không và nếu có thể thì nên dùng như thế nào?
Hãy cùng Ngọc Dung khám phá và tìm hiểu các thông tin liên quan đến chủ đề này trong bài viết hôm nay nhé!
Da khô nhạy cảm có nên dùng Retinol không?
Retinol là một dẫn xuất vitamin A, thuộc nhóm Retinoid, có tác dụng lớn trong chăm sóc da lão hóa. Nhưng do cấp độ hoạt động mạnh, thúc đẩy chu trình sống của tế bào nên trong quá trình này thường gây ra nhiều phản ứng dị ứng cho da. Chính vì thế, nhiều người lầm tưởng rằng dùng Retinol cho da khô, nhạy cảm là rất mạo hiểm. Trong các trường hợp này, việc sử dụng Retinol luôn cần được cân nhắc thật kỹ.
Thực tế, nếu biết cách sử dụng thì da khô hay nhạy cảm vẫn hưởng lợi nhiều từ các sản phẩm chứa Retinol. Bởi nó chỉ gây kích ứng và làm khô da trong thời gian ban đầu. Nếu bạn sử dụng đúng cách, tăng cường dưỡng ẩm và dùng theo hướng dẫn của chuyên gia da liễu, bắt đầu bằng một nồng độ thấp và theo tần suất thưa thớt để da có thời gian thích nghi thì da sẽ dung nạp tốt thành phần này.
Đương nhiên, Ngọc Dung không khuyến khích mọi tình trạng da khô, nhạy cảm đều nên hoặc cần sử dụng Retinol để chăm sóc da. Vì bên cạnh Retinol, chúng ta vẫn còn nhiều hoạt chất siêu phẩm khác, có thể mang đến tác dụng tương tự Retinol nhưng ở mức độ nhẹ nhàng hơn như Bakuchiol, Niacinamide, Adapalene,… Tùy vào loại da, tình trạng cụ thể và mục đích sử dụng để lựa chọn thành phần cho thích hợp.
Trường hợp bạn muốn bắt đầu dùng Retinol cho da khô hay nhạy cảm thì có thể tham khảo tiếp các bí quyết sử dụng được chia sẻ trong các phần dưới đây.
Tác dụng chính của Retinol trong chăm sóc da
Retinol là hoạt chất hoạt động ở cấp độ tế bào, nên có thể thay đổi da từ trong ra ngoài thay vì chỉ tác động đến những khuyết điểm trên bề mặt da. Với cơ chế hoạt động là kích thích luân chuyển tế bào và tăng sinh collagen trong da, Retinol sẽ mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời, trong đó bao gồm:
Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa
Retinol là hoạt chất chống lão hóa mà bạn có thể sử dụng lâu dài trong skincare thay thế cho các hoạt chất mạnh khác như Tretinoin hay Hydroquinone. Mặc dù dùng Retinol cho da khô không phải là cách lý tưởng, nhưng nếu kiểm soát tốt thì sẽ giúp Retinol hoạt động tốt hơn khi thấm vào da.
Retinol có khả năng kích thích quá trình tái tạo tế bào da, thúc đẩy luân chuyển tế bào, tăng doanh thu tế bào và giảm hoạt động của các gốc tự do. Nó thúc đẩy việc sản xuất collagen và elastin, hai thành phần quan trọng trong cấu trúc da, giúp da mềm mịn và tăng độ đàn hồi.
Đồng thời, Retinol cũng giúp làm mờ nếp nhăn và vết chân chim, làm da trở nên căng bóng và săn chắc hơn. Nếu dùng đều đặn, Retinol có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da và giữ cho làn da tươi trẻ lâu dài.
Giảm mụn trứng cá, se khít lỗ chân lông
Retinol cũng có tác dụng trong việc giảm mụn trứng cá và se khít lỗ chân lông. Tuy không thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, nhưng thông qua cơ chế thúc đẩy tái tạo tế bào, nó sẽ giải phóng chất sừng và dầu nhờn, ngăn chặn tắc nghẽn lỗ chân lông. Nhờ đó mà số lượng mụn trứng cá đang hoạt động giảm bớt và hạn chế mụn mới hình thành.
Ngoài ra, Retinol cũng có tác động kháng vi khuẩn, giảm tình trạng viêm nên ngăn ngừa được sự bùng phát của mụn viêm, giảm vết thâm sau mụn. Kết quả là, da trở nên sạch sẽ hơn, mụn trứng cá giảm đi và lỗ chân lông được se khít.
Hướng dẫn lựa chọn sản phẩm retinol cho da khô nhạy cảm
Dùng retinol bị khô da là điều không tránh khỏi, nên để ngăn ngừa tình trạng này bạn có thể bắt đầu từ việc lựa chọn các sản phẩm phù hợp với da của mình. Dưới đây là những gợi ý lựa chọn sản phẩm chứa Retinol mà bạn có thể xem xét đến:
Lựa chọn kết cấu sản phẩm
Khi dùng Retinol cho da khô, nhạy cảm hay da dầu thì việc lựa chọn kết cấu sản phẩm luôn rất quan trọng. Đối với da khô, nhạy cảm, các sản phẩm Retinol dạng kem hoặc dầu là lựa chọn tốt. Những sản phẩm này thường có khả năng cung cấp độ ẩm sâu cho da và giúp làm dịu da khô.
Kết cấu kem dưỡng hoặc dầu giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên da, ngăn ngừa việc mất nước và giữ cho độ ẩm tự nhiên của da được giữ lại. Ngoài ra, những kết cấu này thường dễ dàng thẩm thấu vào da và không gây cảm giác nhờn rít.
Lựa chọn nồng độ retinol phù hợp
Trước khi có ý tưởng dùng Retinol cho da khô mụn hay da nhạy cảm thì bạn nên tìm hiểu kỹ về thành phần này và những tác dụng phụ có thể xảy ra. Đặc biệt, hãy tham khảo các nồng độ Retinol hiện nay và tìm ra mức phù hợp nhất cho tình trạng hiện tại của da.
Đối với da mẫn cảm, dễ bị kích ứng thì nên bắt đầu bằng một sản phẩm có nồng độ thấp, sau đó dần tăng lên theo từng giai đoạn. Điều này cho phép da có thời gian thích nghi với Retinol mà không gây kích ứng quá mức. Nếu da bị kích ứng hoặc khô thêm, bạn nên giảm nồng độ Retinol xuống và giãn cách tần suất sử dụng.
Trường hợp sử dụng các sản phẩm Retinol cho da khô chuyên biệt mà vẫn không cải thiện được tình hình thì chắc chắn bạn nên thay thế bằng một thành phần khác. Hãy để da có thời gian phục hồi, tăng độ ẩm tự nhiên trước khi bắt đầu lại hành trình chăm da cùng với Retinol.
Chọn công thức đơn giản
Nếu bạn có làn da khô nhạy cảm, tránh sử dụng các sản phẩm Retinol chứa công thức phức tạp hoặc có thêm các thành phần gây kích ứng khác. Bởi các công thức này chỉ làm gia tăng nguy cơ kích ứng da và gây tác động tiêu cực trong quá trình phục hồi tế bào tổn thương.
Thay vì cố gắng sử dụng quá nhiều thành phần hoạt tính, hãy chọn những sản phẩm Retinol cho da khô có công thức đơn giản và ít thành phần phụ để giảm độ nhạy cảm của da, ngăn ngừa rủi ro kích ứng và bong tróc. Đọc kỹ thành phần trên nhãn sản phẩm và tránh những thành phần mà da của bạn đã từng xuất hiện phản ứng mạnh như Salicylic Acid, Glycolic Acid hay Benzoyl Peroxide.
Chọn sản phẩm Retinol có thêm thành phần làm dịu
Dùng Retinol bị khô da là chuyện không của riêng ai. Nhưng đừng nhầm lẫn giữa câu chuyện Retinol đang giúp thay mới da với chuyện kích ứng. Bởi trong cơ chế hoạt động, Retinol vẫn sẽ tạo ra nhiều lớp bong li ti, đây là dấu hiệu cho thấy tế bào đang đổi mới và củng cố lại hàng rào bảo vệ. Quá trình này sẽ làm da bị khô, đỏ và hơi châm chích.
Để làm dịu da và giảm khả năng kích ứng của Retinol đối với da khô nhạy cảm, bạn hãy tìm kiếm các sản phẩm Retinol chứa các thành phần làm dịu da. Ví dụ như Niacinamide, Glycerin, Hyaluronic Acid, Vitamin B5 hay chiết xuất từ cây cúc, lô hội,… đây đều là những thành phần có khả năng làm dịu da và giảm tác dụng phụ của Retinol. Những thành phần này có thể giúp làm giảm đỏ, khô, và kích ứng da trong quá trình sử dụng Retinol cho da khô, dễ nổi mẩn đỏ.
Hoặc bạn có thể kết hợp sản phẩm chứa Retinol với các sản phẩm chứa các thành phần dưỡng ẩm này rồi phân lớp sử dụng. Bằng cách nào cũng có thể giảm thiểu tác động của Retinol lên da, giúp cho da thoải mái và phục hồi tốt hơn.
Hướng dẫn cách sử dụng Retinol cho da khô an toàn, không bị kích ứng
Khi đã có sản phẩm phù hợp, bạn sẽ xây dựng cho mình một quy trình skincare đáp ứng đúng nguyên tắc pH thấp trước, cao sau và lỏng trước, đặc sau. Dù dùng Retinol trong sản phẩm nào thì cũng phải tuân thủ điều này. Sau đó thì hãy áp dụng mẹo sau để tránh việc dùng retinol bị khô da, bong tróc và đẩy mụn:
Thử nghiệm sản phẩm trước khi sử dụng
Để dùng Retinol cho da khô một cách an toàn, bạn nên thử nghiệm sản phẩm trên một vùng nhỏ của da trước. Cách này sẽ giúp bạn kiểm tra phản ứng của da với Retinol trước khi thoa lên toàn bộ da mặt.
Thoa một lượng nhỏ Retinol lên vùng da nhạy cảm như sau tai, vùng cổ hoặc khuỷu tay và quan sát phản ứng trong vòng 24 giờ. Nếu không có biểu hiện kích ứng, nổi mẩn đỏ, nóng rát hay châm chích kéo dài thì bạn có thể tiếp tục sử dụng trên mặt của mình.
Bắt đầu từ từ với retinol
Như đã chia sẻ, Retinol là một thành phần chống lão hóa mạnh mẽ và có thể gây kích ứng đối với da khô. Để tránh tình trạng này, hãy bắt đầu với sản phẩm Retinol cho da khô có nồng độ thấp nhất là 0.1% cùng với tần suất 1-2 lần trong tuần đầu tiên. Nếu không bị kích ứng thì tăng lên 2-3 lần trong tuần thứ hai. Sau đó, tăng dần dần cho đến khi da dung nạp tốt và có thể dùng Retinol hàng ngày.
Với cách sử dụng này bạn sẽ tạo cho da một thói quen mới với hoạt chất mạnh như Retinol, giảm được kích ứng da và không làm da bị nhạy cảm quá mức. Đặc biệt, chỉ nên dùng một lượng cỡ hạt đậu cho toàn bộ khuôn mặt. Lượng Retinol nhỏ sẽ giúp da dần thích nghi với thành phần này mà không bị châm chích.
Không dùng retinol trần
Dùng Retinol trần là cách mà nhiều người đã chọn để tối ưu hiệu quả sử dụng. Tuy nhiên, với làn da khô thì đây là con đường hủy hoại nhanh nhất. Do đó, nếu dùng Retinol cho da khô, bạn nên apply sau khi đã phủ một lớp serum dưỡng ẩm trên da và hãy khóa lại bằng một lớp kem dưỡng ẩm khác khi đã thoa Retinol. Chỉ có như thế mới giảm mức độ hoạt động của Retinol, cũng như tránh cho Retinol bị mất ổn định khi tiếp xúc với ánh sáng và nhiệt độ bên ngoài.
Tuy nhiên, có một vấn đề bạn nên lưu ý, dùng Retinol cho da khô không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả như nhau, và dù có cố gắng giảm nồng độ và tác động, không thể đảm bảo 100% da không bị kích ứng. Một số da khô nhạy cảm có thể không phản ứng tốt với Retinol dù đã thực hiện đúng hướng dẫn.
Trong trường hợp này, có thể xem xét các phương pháp điều trị da như mụn, lão hóa sử dụng công nghệ cao như Picosure Pro, Laser Fractional CO2, IPL như một lựa chọn thay thế Retinol. Những phương pháp này có thể cải thiện các vấn đề da mà không làm tổn thương da.
Bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp hiện đại này để cải thiện tình trạng da và sau đó sử dụng Retinol để duy trì và chăm sóc da lâu dài. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp hay sản phẩm chăm sóc da nào nhằm đảm bảo đưa ra được lựa chọn phù hợp với tình trạng da của bạn và đạt được kết quả điều trị tốt nhất.
Điền vào FORM dưới đây để được trao đổi trực tiếp và thăm khám da miễn phí cùng với chuyên gia Ngọc Dung:
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Những tác dụng phụ khi sử dụng Retinol và cách khắc phục
Mặc dù Retinol có nhiều lợi ích cho da như cải thiện nếp nhăn, làm đều màu da và giảm mụn, nhưng nó cũng có thể gây khó chịu và tác động tiêu cực lên da. Một số người khi dùng Retinol có thể sẽ gặp qua các trường hợp sau:
Da khô, bong tróc
Dùng retinol bị khô da là do tác động trong quá trình hoạt động, nó kích thích luân chuyển và tái tạo tế bào da. Quá trình này có thể làm bóc tách các tế bào da cũ, khiến chúng bong tróc trên bề mặt và làm da trở nên khô hơn.
Ngoài ra, do hoạt động thúc đẩy tế bào của Retinol có kèm theo việc giảm hoạt động của tuyến dầu, nên sẽ giảm lượng dầu tự nhiên trên da. Điều này làm da có xu hướng mất nước nhanh hơn và trở nên khô sần.
Châm chích, đỏ rát da
Ngoài vấn đề da khô khi dùng Retinol thì tình trạng châm chích và đỏ rát da cũng rất phổ biến. Lý do có thể là vì Retinol làm tăng tốc độ đào thải tế bào chết, làm lộ lớp da non bên dưới. Lớp da này còn mỏng manh nên dễ bị tia UV tấn công và tổn thương. Cạnh đó, da cũng có thể phản ứng lại với Retinol nên sẽ xuất hiện các biểu hiện châm chích, đỏ và nóng rát.
Trường hợp dùng Retinol cho da khô bị châm chích cũng có thể xuất phát từ việc dị ứng với các thành phần còn lại trong sản phẩm.
Kích ứng vùng mắt
Vùng da quanh mắt thường nhạy cảm hơn và dễ bị kích ứng với bất kỳ thành phần nào không riêng Retinol. Khi áp dụng Retinol trực tiếp lên vùng da quanh mắt, có thể gây châm chích, đỏ rát, ngứa, và thậm chí là tăng nguy cơ viêm nhiễm và kích ứng nghiêm trọng. Do đó, khi dùng Retinol nên lưu ý không để tiếp xúc quá gần với vùng da nhạy cảm này.
Đẩy mụn (Break out)
Bị đẩy mụn khi dùng Retinol là một phản ứng bình thường của da. Quá trình này do hoạt động luân chuyển tế bào bên dưới, đẩy các tạp chất và tế bào chết lên trên bề mặt. Phản ứng này sẽ kết thúc sau vài tuần và da bắt đầu láng mịn.
Tuy nhiên, dùng Retinol cho da khô bị đẩy mụn cũng có thể là do da bị kích ứng và đã phản hồi lại bằng cách đẩy toàn bộ lên trên bề mặt. Nếu không phân biệt rõ 2 trường hợp này và xử lý kịp thời thì sẽ mất rất nhiều thời gian để phục hồi da.
Vì thế, nếu tình trạng đẩy mụn kéo dài hoặc trở nên quá nặng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để điều chỉnh quy trình skincare cho hợp lý.
Sạm da, tăng vết nám
Sử dụng Retinol một thời gian thì da bị sạm và xuất hiện nhiều vết nám hơn. Đây là tình trạng chung của nhiều chị em khi dùng Retinol quá liều và với tần suất dày đặc. Nên nhớ, Retinol giúp thay mới tế bào, quá trình này hàng rào bảo vệ da sẽ bị yếu đi nên da rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn không cấp ẩm và chống nắng tốt thay vào đó liên tục tăng thời gian để Retinol trên da thì sẽ làm da bị tổn thương và lão hóa nhanh hơn.
Để ngăn ngừa tình trạng này, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số chống nắng SPF cao. Đồng thời, hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp, đặc biệt là trong khoảng thời gian nắng gắt từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
KẾT
Qua việc lựa chọn kết cấu sản phẩm, nồng độ Retinol, sử dụng công thức đơn giản và có thành phần làm dịu, bạn có thể tối ưu cách dùng Retinol cho da khô, nhạy cảm mà không gây kích ứng nghiêm trọng.
Tuy nhiên, do cơ địa khác nhau nên phản ứng của da khi dùng Retinol ở từng người sẽ có nhiều điểm khác biệt. Nếu bạn không chắc chắn về điều gì, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để được tư vấn và hướng dẫn chi tiết.
Nếu có thêm thắc mắc về Retinol hoặc các phương pháp điều trị, chăm sóc da khác, bạn cũng có thể bấm phím *3232, Ngọc Dung sẽ hỗ trợ tận tình.
