BÍ QUYẾT DÁNG THON EO GỌN Lý Nhã Kỳ: “Ăn sáng như bà hoàng”, giảm cân nhanh gọn nhờ những loại trái cây

 Lý Nhã Kỳ có chế độ giảm cân tưởng cầu kỳ xa hoa nhưng lại vô cùng đơn giản với sự góp mặt của các loại trái cây rau củ quen thuộc.

 Lý Nhã Kỳ: "Ăn sáng như bà hoàng", giảm cân nhanh gọn nhờ những loại trái cây
Lý Nhã Kỳ: “Ăn sáng như bà hoàng”, giảm cân nhanh gọn nhờ những loại trái cây

Lý Nhã Kỳ là một chị đẹp độc thân quyến rũ nhất showbiz Việt. Không chỉ sở hữu khối tài sản kếch xù, ngấp nghé tuổi 40 Lý Nhã Kỳ vẫn giữ được vóc dáng thon thả cân đối, cùng nước da trắng không tì vết. Không sở hữu chiều cao lý tưởng như nhiều mỹ nhân Vbiz nhưng chị đẹp vẫn duy trì tập luyện giữ dáng để luôn có một body săn chắc với những đường cong nóng bỏng.

 

 Lý Nhã Kỳ: "Ăn sáng như bà hoàng", giảm cân nhanh gọn nhờ những loại trái cây
Lý Nhã Kỳ: “Ăn sáng như bà hoàng”, giảm cân nhanh gọn nhờ những loại trái cây

Đương nhiên chuyện giảm cân giữ dáng của chị đẹp không thể thiếu một chế độ ăn khoa học. Là một chị đẹp giàu có xa hoa bậc nhất Vbiz, riêng chuyện giảm cân giữ dáng của Lý Nhã Kỳ cũng không hề đơn giản. Bí quyết của cô chính là “bữa sáng như bà hoàng”.

 Lý Nhã Kỳ: "Ăn sáng như bà hoàng", giảm cân nhanh gọn nhờ những loại trái cây
Lý Nhã Kỳ: “Ăn sáng như bà hoàng”, giảm cân nhanh gọn nhờ những loại trái cây

Chị đẹp từng chia sẻ bữa sáng buffet với những món ăn vô cùng hấp dẫn, và đặc biệt tất cả đều được chế biến lành mạnh, đảm bảo hỗ trợ giảm cân giữ dáng, dưỡng nhan cho phụ nữ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng trong ngày, bạn nạp đầy đủ chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể suốt cả ngày dài. Ăn sáng đầy đủ thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm giảm dần vào bữa trưa và bữa tối mà không hề bị mệt mỏi.

Những loại trái cây, rau quả luôn có trong thực đơn giảm cân của Lý Nhã Kỳ

Dù ăn sáng như bà hoàng, hay là những bữa ăn đơn giản nhẹ nhàng mỗi ngày thì đa phần chế độ ăn giảm cân của chị đẹp đều có sẵn những loại trái cây bổ dưỡng hỗ trợ giảm cân, giữ dáng và dưỡng nhan vô cùng hiệu quả.

* Dâu tây: Độ đàn hồi của da được cải thiện đáng kể với sự giúp đỡ của collagen được sản xuất nhiều nhờ vitamin C trong dâu tây. Ngoài ra dâu tây giàu chất xơ và có hàm lượng calo thấp, nên ăn một ít dâu tây trước các bữa ăn, sẽ giảm cảm giác thèm ăn nên giảm cân rất hiệu quả. Thêm một lợi ích dành cho các chị em, răng sẽ trắng sáng và đều màu hơn khi ăn dâu tây mỗi ngày.

Dâu tây - Lý Nhã Kỳ: "Ăn sáng như bà hoàng", giảm cân nhanh gọn nhờ những loại trái cây
Dâu tây – Lý Nhã Kỳ: “Ăn sáng như bà hoàng”, giảm cân nhanh gọn nhờ những loại trái cây

* Quả bơ: Trong một quả bơ có thể chứa các khoáng chất khác nhau và chứa đến 20 loại vitamin bổ dưỡng như: Vitamin B5, E, C, B6,… và rất nhiều chất chất xơ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Đặc biệt, ăn bơ sẽ khiến bạn cảm thấy cơ thể no lâu và không muốn ăn các thực phẩm chứa calo. Điều này giúp hỗ trợ một phần trong quá trình tìm lại vóc dáng thon gọn cho chị em.

Bơ - Lý Nhã Kỳ: "Ăn sáng như bà hoàng", giảm cân nhanh gọn nhờ những loại trái cây
Bơ – Lý Nhã Kỳ: “Ăn sáng như bà hoàng”, giảm cân nhanh gọn nhờ những loại trái cây

Trong bơ có chứa chất béo polyhydroxylated giúp bảo vệ da tránh khỏi một số tác hại từ ánh nắng trực tiếp. Đặc biệt, bơ kết hợp với mật ong giúp kháng khuẩn, hỗ trợ làm lành các tổn thương do mụn gây ra. Từ lâu quả bơ đã được coi là thần dược giảm cân và dưỡng nhan của phái đẹp.

Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung được thành lập từ năm 1998, luôn tiên phong trong việc cập nhật, ứng dụng những xu hướng thẩm mỹ quốc tế hiện đại, ưu việt nhất, không ngừng mang đến các giải pháp làm đẹp toàn diện, an toàn.

Hơn 24 năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ, Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung hội tụ đội ngũ chuyên gia, kỹ thuật viên lâu năm, giàu kinh nghiệm luôn làm việc bằng cả cái tâm và lòng yêu nghề.

Xem thêm thông tin tại:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tư vấn miễn phí
Gọi điện ngay