“TĂNG CÂN – THỪA MỠ” nỗi khiếp sợ muôn thuở của phái đẹp cùng câu chuyện về cuộc thi giảm mỡ độc đáo từ Hệ thống TMV Ngọc Dung

Mặc cảm về vóc dáng, tự ti về ngoại hình, cảm thấy căng thẳng, chán nản, bị tách biệt với thế giới xung quanh chính là tình trạng phổ biến của những ai đang sở hữu thân hình “quá khổ”. Ngoài việc ảnh hưởng xấu nghiêm trọng đến thẩm mỹ và tâm lý, tình trạng cơ thể “béo tròn” còn ẩn chứa hàng loạt các mối nguy hại cho sức khỏe. Là phụ nữ, không ai muốn bản thân lại sở hữu một thân hình thừa cân, càng không muốn cuộc sống vốn tươi đẹp của mình bị vùi lấp bởi cái gọi là “mỡ thừa”.

Có hàng trăm nỗi khổ khi tăng cân và muôn vạn niềm vui sau khi giảm mỡ. Hai góc độ với nhiều sự đối lập đan xen, khi bất kỳ ai từng trải qua cũng sẽ có những “ký ức” khó quên trong đời. Hãy cùng tìm hiểu sự đối lập trên thông qua các thông tin dưới đây.

 

Trăm ngàn nỗi khổ khi tăng cân
Theo định nghĩa của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh – CDC Hoa Kỳ, những người đang gặp tình trạng tăng cân gây tích lũy mỡ thừa, có chỉ số cơ thể BMI cao hơn 25, còn người béo phì với chỉ số BMI trên 30.

Nguyên nhân chính của việc tăng cân, thừa mỡ trong cơ thể là do sự mất cân bằng giữa lượng năng lượng tiêu thụ, ít hơn quá nhiều so với lượng năng lượng được nạp vào. Từ đó dẫn đến việc năng lượng được cung cấp nhiều hơn lượng tiêu thụ và tích lũy mỡ. 

Như đã đề cập bên trên, tác hại của việc tăng cân, thừa mỡ không chỉ dừng lại ở việc làm “xấu” vóc dáng và ngoại hình. Mà nó còn kéo theo những hệ lụy xấu cho sức khỏe và tâm lý như: 

  • Làm giảm hệ miễn dịch của cơ thể, nguy cơ mắc bệnh về xương, thoái hóa khớp, loãng xương, đau nhức, do trọng lượng cơ thể gây áp lực lên xương khớp. 
  • Dễ mắc bệnh Gout do lượng Cholesterol trong cơ thể cao, hệ bài tiết hoạt động kém hiệu quả. 
  • Dễ mắc bệnh tiểu đường, dễ mắc các bệnh lý đường tiêu hóa.
  • Nguy cơ mắc bệnh lý đường hô hấp
  • Tăng cân thừa mỡ gây suy giảm trí nhớ, rối loạn nội tiết ở phụ nữ.
  • Tăng cân, thừa mỡ dẫn đến mặc cảm, tự ti, dễ stress, tâm lý e ngại trước đám đông, lâu dần dẫn tới suy nghĩ tiêu cực, lo lắng, trầm cảm kéo dài.
  • Tăng cân thừa mỡ còn tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư: Một số nghiên cứu cho thấy sự liên quan giữa thừa cân và các bệnh ung thư như: Thực quản, trực tràng, ung thư gan mật là rất lớn.
  • Nguy cơ các bệnh lý về tim mạch: Người tăng cân, thừa mỡ  có lượng Cholesterol cao, gây xơ hóa lòng mạch máu, dẫn đến tăng huyết áp, nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Ở người thừa cân, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi nuôi cơ thể và lâu dài gây quá tải cho tim do đó ở người thừa cân dễ mắc các bệnh về tim mạch.

 

Muôn vạn niềm vui sau khi giảm mỡ
Đối với những người sở hữu thân hình “quá khổ”, chỉ cần giảm được từ 7  – 15 % trọng lượng là đã có thể cảm nhận được sự khác biệt trong cơ thể.

Tăng cân dẫn đến tác hại thế nào thì sau khi giảm cân, giảm mỡ sẽ mang đến những lợi ích ngược lại như thế đó. Dưới đây là các thông về những lợi ích không ngờ tới của việc giảm cân, giảm mỡ.

  • Tăng sức mạnh thể lực: Khi chúng ta bắt đầu giảm cân, điều khác biệt đầu tiên có thể cảm nhận được là sự gia tăng đáng kể về thể lực. Cải thiện sự hấp thụ Oxy của cơ thể, cơ thể nhẹ nhàng hơn, thanh thoát hơn, di chuyển hoạt động cũng dễ dàng hơn. Cân nặng giảm, cơ thể sử dụng ít năng lượng hơn.
  • Cải thiện tình trạng trí nhớ: Theo một nghiên cứu sức khỏe vào năm 2013 tại Thụy Điển, với 20 người phụ nữ, sau sáu tháng giảm cân, trí nhớ của họ được cải thiện đáng kể. Khi quét sóng não bộ của họ cho thấy, bộ não có dấu hiệu hoạt động tích cực hơn trong quá trình phân tích và mã hóa các sự việc. Nhờ vậy, họ chỉ cần dùng một chút năng lực để nhớ lại những thông tin được lưu trữ trước đó thay vì vận dụng cả bộ nhớ.
  • Ngủ sâu hơn, trọn vẹn hơn: Theo nghiên cứu từ WHO năm 2018, với một nhóm 10 người. Những người giảm được 5% trọng lượng cơ thể trong khoảng 6 tháng đã có thời gian ngủ sâu hơn và lâu hơn 22 phút so với trước đây. Giảm cân, giảm mỡ dù kể cả một chút ít cũng giúp cải thiện giấc ngủ đáng kể, tăng nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.  
  • Tâm trạng trở nên tích cực hơn: Một nghiên cứu của Đại học Pennsylvania năm 2018, chỉ ra rằng. Những người giảm được cân có chỉ số hạnh phúc gia tăng từ 20 – 30%, tâm trạng phấn chấn và có động lực trong cuộc sống hơn.
  • Giảm nguy cơ các bệnh tim mạch: Giảm cân, giảm lượng mỡ trong cơ thể, các mạch máu sẽ giảm áp lực, tim hoạt động ổn định hơn, từ đó giảm các nguy cơ các bệnh về tim mạch và huyết áp.
  • Giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư: Theo các nghiên cứu cho thấy, những thay đổi tích cực về tinh thần và thể chất từ việc giảm cân, giảm mỡ có thể làm giảm nguy cơ phát triển các yếu tố gây ra ung thư gan, ung thư máu, ung thư thực quản, trực tràng. Đặc biệt đối với nữ giới, giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư tử cung.
  • Giảm triệu chứng viêm khớp: Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Học viện phẫu thuật chỉnh hình Mỹ (JAAOS) đã cho biết rằng giảm cân, giảm mỡ giúp giảm áp lực lên các cơ từ đó có thể giảm các triệu chứng viêm khớp. 

Top 5 phương pháp giảm mỡ ưu việt nhất hiện nay

Làm thế nào để giảm mỡ? Có bao nhiêu cách giảm mỡ hiệu quả, an toàn? chính là nỗi lòng được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Có hàng trăm cách giảm mỡ được tìm thấy mỗi ngày trên trang tin điện tử. Tuy nhiên, trong số hằng hà các thông tin đó, không phải cách thức nào cũng mang đến kết quả như mong đợi. Chọn đúng phương pháp là bước khởi đầu quan trọng cần được lưu ý khi tiến vào hành trình lấy lại vóc dáng. Dưới đây là top 5 phương pháp giảm mỡ ưu việt được áp dụng rộng rãi nhất hiện nay. 

  1. Xây dựng thực đơn hợp lý

Có thể bạn chưa biết, việc xây dựng được một thực đơn phù hợp quyết định gần ⅓ kết quả của quá trình giảm mỡ. Mỗi người có một cơ địa khác nhau từ đó sẽ có một cách thức ăn uống khác nhau. Tuy nhiên, dù áp dụng bất kỳ loại thực đơn giảm mỡ nào cũng cần lưu ý các nguyên tắc sau: 

  • Nguyên tắc: Giảm mỡ tăng cơ, nạp Protein 2-3.3 gam.kg trọng lượng cơ thể. Với một người nặng 50kg sẽ phải nạp ít nhất 100 gam Protein mỗi ngày
  • Nguyên tắc: Tính toán tổng lượng Calo nạp vào và lượng calo tiêu thụ trong một ngày
  • Nguyên tắc: Chia nhỏ khẩu phần ăn, mỗi bữa sẽ có 30 – 40 gam Protein, cách nhau 3 –  4 tiếng
  • Nguyên tắc: Tính toán thành phần calo trong tổng thức ăn với
    1 gam Protein hay 1 gam carbs cho bạn tương đương 4 calo
    1 gam chất béo cho bạn đến 9 calo

  1. Luyện tập thể hình

Luyện tập thể hình chính là cách làm tự thân duy nhất giúp đốt cháy lượng Calo và mỡ thừa trong cơ thể, thúc đẩy quá trình giảm mỡ hiệu quả. Ngoài các bài tập được thiết kế sẵn và các dụng cụ tại phòng gym, chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng các bài tập tại nhà như: Chạy bộ, thể dục nhịp điệu, Yoga, leo cầu thang, nâng cơ đùi tại chỗ.

 

  1. Áp dụng các liệu pháp tâm lý
    Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng, các đề tâm lý cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc tăng, giảm mỡ của cơ thể. Theo một nghiên cứu vào năm 2017 từ Úc, trên một nhóm 20 người. Những người có tâm lý áp lực căng thẳng sẽ tăng nguy cơ béo phì thừa mỡ lên đến 20%, trong khi những người lạc quan có động lực giảm mỡ, tin rằng họ sẽ sở hữu thân hình đẹp lại cho ra hiệu quả giảm mỡ của họ tăng 15 – 25%. 
  2. Các dụng cụ hỗ trợ
    Đai nịt bụng hỗ trợ giảm cân chính là dụng cụ hỗ trợ được đông đảo các chị em phụ nữ sử dụng. Việc đeo đai nịt sẽ hỗ trợ giảm ít nhất 2 – 3cm sau một khoảng thời gian. Mặc dù cơ chế hoạt động của đai nịt bụng không trực tiếp làm giảm mỡ ở bụng. Tuy nhiên, việc đeo đai nịt tạo ra lực siết eo, giúp định hình cột sống hỗ trợ quá trình giảm mỡ khá tốt. 

 

  1. Sử dụng công nghệ giảm mỡ

Hiện nay, giảm mỡ bằng công nghệ được áp dụng phổ biến tại các cơ sở thẩm mỹ.  Đây là phương pháp giảm mỡ không xâm lấn, không phẫu thuật, chỉ sử dụng sóng laser, sóng siêu âm, sóng điện từ để hóa lỏng và đào thải mỡ thừa một cách tự nhiên. Việc này không những giúp rút ngắn thời gian đạt được hiệu quả mà còn đảm bảo được tính an toàn. Tuy nhiên, có một điều cần lưu ý là không phải cơ sở thẩm mỹ nào cũng đáng tin cậy để chị em có thể gửi gắm thân vàng. Vì vậy, trước khi “chọn mặt gửi thân” chúng ta nên có quá trình tìm hiểu thông tin thật kỹ lưỡng để tránh dùng nhầm dịch vụ kém chất lượng, dẫn đến tiền mất tật mang. 

Ready To Show – Sẵn sàng tỏa sáng, một cuộc thi giảm mỡ độc đáo – ý nghĩa từ Hệ thống TMV Ngọc Dung

 

 

Nếu có một cơ hội được giảm mỡ bằng cách áp dụng tất cả các phương pháp ưu việt vừa kể trên, được đảm bảo chất lượng bởi một thương hiệu lớn, nhưng lại hoàn toàn miễn phí. Bạn sẽ sẵn sàng để bắt lấy nó chứ?

Nhìn thấu được nỗi trăn trở, những khó khăn mà các chị em phụ nữ đang gặp phải khi đối diện với vấn đề “tăng cân, thừa mỡ”. Hệ thống TMV Ngọc Dung đã “thai nghén” ra một cuộc thi giảm mỡ mang tên “Ready To Show – Sẵn sàng tỏa sáng” với quy mô hoành tráng bậc nhất dành riêng cho phái đẹp Việt Nam.

Từng tạo được tiếng vang lớn trong năm 2019, nay cuộc thi trở lại với một hình hài hoàn toàn mới với phạm vi rộng mở trên toàn quốc. Sứ mệnh chính của “Ready To Show” vừa là sân chơi, vừa là nơi tạo ra cơ hội cải thiện sắc vóc cho chị em phụ nữ ở khắp mọi miền đất nước, dù bất kỳ nơi đâu, hay bất kỳ độ tuổi nào. 


Dưới sự đồng hành của các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực tâm lý, sức khỏe và làm đẹp. Khi tham gia, các thí sinh sẽ nhận được sự cố vấn về các phương pháp giảm mỡ an toàn bao gồm:
Cách xây dựng thực đơn phù hợp, các bài tập thể hình tại nhà, giải đáp các gút mắc về tâm lý, áp dụng các dụng cụ giảm mỡ. Đặc biệt là sự hỗ trợ đắc lực của công nghệ giảm mỡ hiện đại từ Hệ thống TMV Ngọc Dung.

“Ready to show – Sẵn sàng tỏa sáng” còn tạo ra cú “địa chấn” khiến giới truyền thông phải xuýt xoa ca tụng sự “đẳng cấp” không ngớt lời khi có một hàng ghế ban giám khảo đầy quyền lực, bao gồm:

Tổng giám đốc Hệ thống TMV Ngọc Dung – Bà Lê Thái Ngọc, Diễn viên – Ninh Dương Lan Ngọc, Nhà báo, doanh nhân – Jenni Võ. Cùng với cơ cấu giải thưởng hấp dẫn với tổng giá trị lên đến 10 tỷ đồng.

 

Bà Lê Thái Ngọc – Tổng Giám đốc Hệ thống TMV Ngọc Dung chia sẻ: “Định hướng chính xuyên suốt cuộc thi là giúp người chơi hiện thực hóa ước mơ giảm chỉ số mỡ, tăng chỉ số đẹp để có được sự tự tin, góp phần xây dựng một cuộc sống hạnh phúc viên mãn hơn”.

 

Với thông điệp ý nghĩa, thiết thực, được đầu tư chỉn chu ở mọi phương diện. “Ready To Show – Sẵn sàng tỏa sáng” phiên bản 2022 đã và đang thu hút sự quan tâm của đông đảo chị em tại Việt Nam. Cuộc thi giúp thúc đẩy sự quyết tâm, mạnh dạn của chị em phụ nữ, tiến tới hành động nắm bắt cơ hội thay đổi vóc dáng, làm lại cuộc đời.

 

Cuộc thi vừa chính thức ra mắt tại các cơ sở của Hệ thống TMV Ngọc Dung trên toàn quốc. Hàng ngàn phái đẹp gần xa được dịp xúm xít với nhau đăng ký tham gia để nhận được cơ hội cải thiện vóc dáng hoàn toàn miễn phí, cùng hàng trăm phần quà cực hấp dẫn đang chờ đón. 

Sức hút mãnh liệt của cuộc thi cùng sự hưởng ứng nồng nhiệt từ những bóng hồng, hứa hẹn sẽ mang đến một tháng 4 “rực cháy” đáng mong chờ cho cả ngành thẩm mỹ Việt Nam.

Hệ thống đã bắt đầu nhận được thông tin đăng ký của những thí sinh đầu tiên.
Còn chần chờ gì nữa! Hãy đến các cơ sở của Ngọc Dung trên toàn quốc và đăng ký tham gia ngay!!!

 

 
 

Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung được thành lập từ năm 1998, luôn tiên phong trong việc cập nhật, ứng dụng những xu hướng thẩm mỹ quốc tế hiện đại, ưu việt nhất, không ngừng mang đến các giải pháp làm đẹp toàn diện, an toàn.

Hơn 23 năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ, Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung hội tụ đội ngũ chuyên gia, kỹ thuật viên lâu năm, giàu kinh nghiệm luôn làm việc bằng cả cái tâm và lòng yêu nghề.

Xem thêm thông tin tại:

A A A

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tư vấn miễn phí
Gọi điện ngay